一個沒有任何背景的普通人要想靠自己的能力去走上修真的道路，那是何等的艱辛，現在擺在段天麵前的隻是第一關而已，他想不出任何的辦法也隻好先暫且將這事壓在一邊，轉而來進行修士完成凝氣的第二步了。
感受並讓第一絲靈氣運轉這是練氣之前凝氣的第一步，當那第一縷靈氣在運行一個周天之後便會從體內消失，這是大多數人都會遇到的情況，可是段天有點特殊，也就隻好進行第二步了。
第二步是為了將那第一縷靈氣留在體內。青書中提供的方法就是屏氣，這個方法是很多修真秘籍上都會有的，段天相對來說已經完成了這一步。
段天以盤膝一坐便進入了屏氣的狀態，當呼吸被刻意壓製之後，整個世界都仿佛靜了一些，周圍的微風和遠處山林間傳來的鳥獸鳴叫聲似乎也不再是那麼的遙不可及，這是段天剛進入屏氣狀態的第一感受。
可是還沒過多久，他便有點堅持不住了，在完全隔絕一切外界的那一段時間，他的心跳清晰可辨，他血液流動的軌跡如刻畫一般在腦中閃過，此時再去感受那縷微弱的熱流，段天便找到了問題的源頭。
原來並不是那縷靈氣不肯走，而是它根本就走不了。因為在段天的下腹氣海穴的那縷熱流的周圍不知因何緣故而停滯不前，一直都在那裏不停的原地遊走。段天頓時就覺得奇了，他不知道自己的身體與旁人到底有何不同，也不知道該怎樣讓這縷微弱靈氣化為靈動，於是他試著用屏住的那一口氣去接觸那一片區域。
可是不試還好，一試段天便後悔了，當他體內憋的那一口氣一碰觸到下腹的那片禁區，在這縷熱流遊動的地方便傳出剮心般的疼。段天倒吸一口冷氣，再也憋不住於是便退出了屏氣狀態，當他從屏氣狀態退出來的時候，不僅大口喘氣，而且全身上下都已經被冷汗所濕透，剛剛的那一幕如夢霾般揮之不去，那種痛不是一般人能夠承受的！段天此刻想到。
休息了一會兒，段天便試著再去感受下腹氣海穴的不同，可是令他大吃一驚的是，經過剛才他那無心的一動，現在那縷本就微弱至極的熱流竟然完全從他的體內消失了。
段天此刻的心情說不出喜怒哀樂，隻是那種對於未知的躊躇和恐懼還是環繞在心頭。他二話不說，一咬牙便重新以倒立的姿勢來感受那一縷靈氣的流動。當段天反複實驗了三次之後，心裏的激動還是難以抑製，不知是什麼原因，他的身體竟又恢複成了正常人。他以倒立之姿來感受的那一縷熱感又重新出現了，而且在流至下腹氣海的位置便馬上又緩緩消失了，隻留下一點餘溫還溫暖著小腹。
這次與上次不一樣，段天能夠很明顯的感覺到那縷熱流消失的速度，這與上次不一樣。段天在得出這樣的結果之後，馬上便開始了第二步屏氣，當重新將自己與外界完全隔離之後，段天便有感覺到一種和上次不一樣的感受，那一縷微弱的熱流在進入流轉了一圈之後便順著自己身上千萬個毛孔中流出，如果這個時候沒有屏氣的話，那麼所有的熱感將會在一瞬間全部從肺道中流走。
即使是屏氣了可是依舊難以保持靈氣的不擴散，而要解決這一難題，那便隻有不斷的嚐試，一點一點的鍛煉，而這需要時間，好在段天初生為人最不缺的便是時間。
又是一個七天過去，段天早已不見了蹤影，不知又是躲到了那個極隱蔽的地方去努力凝氣了，上天或許願意給段天一個機會，或許想在他剛剛來到這個世界之後還一無所知的情況下先送上一份大禮。
就在這個第七天的黃昏之時，那遠方天際的紅日還未曾落下，一聲撕心裂肺又帶著一股極度舒爽的長嘯突然在一片毫不起眼的叢林深處遙遙傳出。
那一聲突兀的長嘯驚起了陣陣飛鳥，驚擾了無數小獸，不過這聲長嘯也是一出即止，馬上傍晚的森林便又重新歸於平靜了