【手法要領】
手法的基本要領是柔和、持久、有力、均勻，起到“深透溫熱”的作用。
“柔和”是指在臨床應用過程中，手法動作的節奏協調，不能粗暴、生硬。隻有柔和，才能使患者在整個按摩過程中有安全感和舒適感。柔和而有力是按摩手法、技巧和力量的完美體現。
“持久”是指術者在臨床治療過程中，按摩時作用的力量要持久，因此要有強調技巧和力量的平均使用。因為按摩隻有持續作用一段時間才能起到“深透”和“滲透”的作用。
“有力”是指按摩手法在臨床應用中，要具備一定的力度，效果才能明顯。現代社會物質豐富，營養充足，體形肥胖或肌肉發達者比比皆是。對體胖、病位深或患病時間較長的患者，需要較大的力度，才能達到預期治療效果。
“均勻”是指在臨床施治中，對不同部位不同的手法均要有一定的力量，如力量不足，缺乏耐力，在手法操作過程中，就會出現節奏不均勻，力量不平衡，動作紊亂，使患者產生不適的感覺，甚至心情煩躁。
內科急性疾病，如胃痛、膽絞痛、呃逆等，可先施用按、點、指揉穴位的強刺激手法，這可以使阻滯於穴位處的邪氣得以初步疏散，減輕經穴中的邪氣對經氣運行的阻礙；然後再施用揉、摩、推、拿等受力範圍大的手法，進一步促進和推動經絡中經氣的正常運行，才能較好地激發和振奮髒腑機體中的陽氣，起到完善的祛病強身之功效。
急性的骨傷科疾病，如落枕、急性腰扭傷等，可以先用輕柔的手法如摩法，等患者慢慢適應後，疼痛有所緩解，再使用點、拿等強刺激手法。如果一上來就用強刺激手法，患者必定無法接受，甚至造成更大的痛苦。
內外科慢性疾病，可以用均勻有力的手法按摩相關的經絡穴位，時間要求較長，以達到溫熱的效果，從而起到促進氣血運行，助陽祛邪的作用。
揉法
〔方法〕
用力吸定於某一部位作輕柔和緩的環旋轉動，稱為揉法。常用掌揉和魚際揉，指揉一般用於穴位。
(1)掌揉法。
用掌根部著力於治療部位或穴位上，手腕放鬆，壓力適宜，一般60～160次／分鍾。
(2)魚際揉法。
以大魚際吸定於治療部位或穴位上，手腕放鬆，壓力適宜，揉動頻率可稍快，一般60～200次／分鍾。
(3)指揉法。
用拇指指麵按在某部位或穴位上揉動，一般60～120次／分鍾。
〔動作要領〕
吸定於施治部位或穴位。用力輕快柔和，均勻深透，不可下壓，也不可漂浮，時間持久才能收效明顯，以局部有溫熱感為佳，一般不少於5分鍾。
〔功效〕
振奮陽氣、疏通經絡、行氣活血。
〔臨床應用〕
揉法是脊背助陽按摩術最主要的治療保健手法之一，它常和其他手法配合，可用於治療本書所舉例的各種疾病。如揉腎俞穴、腰眼穴等可治腰腎生殖疾病；按揉心俞穴、膈俞穴等治療冠心病、心肌缺血；按揉脾俞穴、胃俞穴治療腹痛、腹瀉等。
摩法
〔方法〕
用手掌掌麵或示、中、環指指麵附著於一定部位上，作環形、有節律的撫摩，稱為摩法。以掌摩者稱掌摩法，以指摩者稱指摩法。
〔動作要領〕
按摩者沉肩、垂肘，肘關節微屈，腕關節放鬆，掌麵朝下。用力自然，平穩均勻，動作緩和協調，摩動頻率為30～120次／分鍾。
〔功效〕
溫陽散寒、疏肝理氣、健脾助運。
〔臨床應用〕
臨床應用本法時，根據操作時用力的大小、緩急與方向的不同，可起到或補或瀉的作用，故有“緩摩為補、急摩為瀉”之說。摩法的刺激緩和舒適，臨床應用時常配合揉法、推法、按法等，治療胸脅脹滿、脘腹疼痛、泄瀉、便秘等胃腸道疾患，還可以用於一些虛證患者。
按法
〔方法〕
以指或掌按壓體表，稱為按法。根據施術方式的不同，分為拇指按法、掌根按法、屈肘按法。
(1)拇指按法。以拇指指峰、羅紋麵或整個指麵按壓某一經絡或穴位。一般在穴位上按時，拇指不移動，僅按壓之力有所增減；但在經絡上按壓時，則要循經絡路線進行緩慢的螺旋形的移動。
(2)掌按法。用掌根、魚際或全掌著力按壓一定部位或穴位。
(3)屈肘按法。用屈肘時突出的尺骨鷹嘴部按一定部位或穴位。
〔動作要領〕
意念集中於指、掌或肘，按穴準確，著力適當，勿戳破皮膚。
〔功效〕
疏通筋脈、溫中散寒止痛。
〔臨床應用〕
按法是一種刺激性較強的手法，常與揉法相結合使用，組成“按揉”複合手法，拇指按法的特點是接觸麵較小，刺激的強弱容易控製調節，全身各部的經絡穴位都可應用。按於不同的穴位，可收到不同的療效。
掌按法的特點是接觸麵積大、刺激緩和，適用於治療麵積大且較為平坦的部位，如腰背部等。可治療急、慢性腰痛，腰背筋脈拘緊以及功能性脊柱側突或後突畸形等症。年老體弱者慎用，小兒禁用。
屈肘按法壓力最大，常用於腰背、臀部等肌肉豐厚的部位，對於肢體酸痛、麻木、脊柱側彎及胃痛、腹痛、膽石痛等症，有較好療效。年老體弱者慎用，小兒禁用。
推法
〔方法〕
用指、掌或肘部平穩地著力於一定部位或穴位上，進行單方向的直線推動，稱為推法。脊背助陽按摩術常用掌推法和拇指推法。
(1)拇指推法。以拇指麵著力，其餘四指分開助力，按經絡循行或肌纖維平行方向推進。在推進過程中，可在重點治療部位或穴位上做緩和按揉動作。
(2)掌推法。五指並攏並微屈，全掌用力緊貼於治療部位上，作直線推動。需增大壓力時，可用另一手重疊推進。
〔動作要領〕
用力平穩，著力部分附著肌膚，推進速度緩慢，自然呼吸，動作協調，肩肘放鬆。
〔功效〕
溫熱深透，助陽通絡，行氣活血。
〔臨床應用〕
推法在臨床應用時，一般均需在施術部位上塗抹少許冬青膏、凡士林或麻油等，以起潤滑、導熱作用。簡便操作可隔內衣推動，這樣不至於損傷皮膚。操作次數不宜過多，控製在5～30次。
推法根據施術部位的不同，所起的作用也不同。如推上背部，可以開胸利氣、止咳平喘，治療胸悶、咳嗽、痰喘等症；推腎俞、命門、八，可以溫補腎陽、溫宮調經，治療溲多、遺尿、遺精及婦女經帶諸症。
拇指推法適用於頸部、督脈、肩背。掌推法刺激較為緩和，適用於較大的部位，如腰背部。
拿法
〔方法〕
用拇指和其餘四指相對用力，提捏或揉捏肌膚，稱為拿法。根據臨床實際應用時手指參與的多少，又分為二指拿，三指拿，五指拿。
〔動作要領〕
肩肘關節放鬆，手掌空虛；指腹應貼緊所拿部位或穴位。前臂不要用力，以腕關節和掌指關節協調為主。用力由輕至重，作連續的一緊一鬆的動作。同時注意不要屈指間關節，以免掐破皮膚。
〔功效〕
通閉開竅、祛風散寒、除疲提神。
〔臨床應用〕
拿法的刺激量有弱有強，但一般用力較大。故每次每一部位或穴位所拿時間不宜過長，通常為5～7次。但可反複多次，不過刺激量應逐步減小，以免出現較強烈的肌肉和皮膚疼痛。二指拿適用於某一個穴位的治療，如拿風池穴；三指拿適用於一個或二個穴位為中心的小部位治療，如拿肩井；五指拿適用於某個較大的部位的治療，如拿腰肌。可用於感冒、疲勞、腰肌勞損等症。
擦法
〔方法〕
用手掌麵、大魚際或小魚際部分著力於一定部位上，進行直線來回摩擦，稱為擦法。根據著力部位不同，分為掌擦法和魚際擦法。