明代醫家張景嶽說：“陽常不足，陰常有餘”。
人之陽氣，如油燈之火苗。油盡燈滅，是自然規律，強求不得。但大多數的燈卻是被風所吹滅的。
人之所以有病痛甚至死亡，也是如此。大多數是因為生命之火——陽氣沒有得到好好的關愛、滋養、壯大，而任其被“風吹雨打”所造成。
其實隨著生活條件的改善，很多人都認識到補陽的重要性，於是各種壯陽方藥和口服液泛濫於保健品市場。這種外加於人體的補陽藥物，很容易補陽不成，反而上火。
本書介紹的脊背助陽按摩術，療效確切，易於操作，以總結前人經驗為基礎，發前人所未發之言；以傳統的經絡理論為基礎，結合現代神經解剖理論；以經絡髒腑點穴為藍本，結合國內外各流派手法；以人體陽氣運行的大本營——脊背部為治療區域，可有效地激發和扶助人體自身陽氣，起到防病治病，益壽延年的作用。
為了適應廣大讀者的需要，本書有三大特點：語言通俗易懂，避免了一般醫學書籍的生僻；化繁為簡，創造性的隻選取了35個關鍵穴位和10種按摩手法，使本書更加實用易學；圖文並茂，每一種手法、每一個穴位、每一種疾病都有相應的相片可以參照學習。因此本書不僅可以給按摩專業醫生一個新的思路，給廣大按摩愛好者一個實用的按摩方法，更是普通家庭的保健良術。
由於編者才疏學淺，雖盡心努力，仍不免有瑕疵，望各位讀者能夠及時指正。
日複一日地工作著，你會覺得腰酸背痛頸肩痛，知道這是為什麼嗎？——這是因為你的脊背正在勞損；流感又來了，你生氣自己老是躲不過去，知道這是為什麼嗎？——這是因為你自身陽氣不足；更為嚴重的是，由於先天不足或後天勞損，很多成年人在性和生殖方麵常常會有這樣那樣不盡人意的問題，並且隨著年齡的增長，機體陽氣日漸虛衰，中老年朋友的抗病力也逐漸下降，常常會被一些內髒疾病所困擾，痛苦不堪。
所有這些都需要治療！都需要盡早治療！
這裏向大家介紹的脊背助陽按摩術無疑是你最好的選擇。脊背助陽按摩術以人體陽氣的運行樞紐——脊背部為治療區域，以扶助陽氣、運暢氣血為特色，能夠調整髒腑功能，促進血液循環，鬆解肌肉痙攣，緩解多種病痛，是一種易學有效的按摩方法。
按摩術的源流
本書所述的脊背助陽按摩術，古已有之，隻是散在於各類書籍中，沒有形成係統。
按摩是人類最古老的一種療法，從甲骨文的記載中可知，早在殷商時期我國就有了專門的宮廷按摩師，按摩作為一種治療手段比針灸和藥物更早、更普遍。
我國按摩史上的第一部著作《黃帝岐伯按摩》，和現存的《黃帝內經》屬於同一醫學流派。令人惋惜的是，這部我國最早的按摩專著未能免於戰火，早已亡佚。
《黃帝內經》中有對按摩療法比較係統的記載，其中有對脊背按摩的論述：“寒氣客於背俞之脈，則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注於心，故相引而痛。按之則熱氣至，熱氣至則痛止矣”。意思是寒氣侵襲背俞穴，造成血脈不暢，血脈不暢最終造成血虛，血虛就會產生疼痛。而背俞穴的經氣和心（等髒腑）相通，因此會造成前胸後背相互牽掣疼痛。按摩背俞穴就可以產生熱氣，從而消除疼痛。這段話裏，明確表述了脊背的疾病與內髒疾病可以相互影響，而內髒的不適可以通過按摩背俞穴而治愈。可見脊背按摩術早在《黃帝內經》時期，理論和實踐就已有一定的基礎。
晉代傳奇醫家、氣功家葛洪記載了流傳千古的捏脊療法。這種按摩方法不僅可以用於治療小兒疳積，還可以用於治療小兒先天不足，後天失調所致體弱多病、容易感冒等虛證，近年用來治療成人高血壓，月經失調等等，也有很好的療效。
唐代“藥王”孫思邈享年101歲，他所提倡的臨床治療和保健按摩法有多種，其中對“踏脊”尤為推崇，“凡人無問有事無事，常須日別踏脊背、四肢一度。頭項苦，令熟踏，即風氣行不能著人。此大要妙，不可具論”，意思是說無論有病沒病，平常可以每日踩踏脊背和四肢，頭頸痛時，可以反複踩踏，使風邪不會侵犯人體，還說踏脊的好處很多，無法盡說。