一位維修工人修完冰車後，被粗心的司機鎖在冰櫃裏，司機把車子停在路旁，然後去附近的村子買東西。櫃裏有一可以推開的小窗，倒是不缺氧氣，但冰櫃的溫度最低可以達到零下28度，足以致人死亡。在這種溫度下，僅靠開一小窗，顯然無法逃生。維修工人越想越怕，等到司機回到車上，發現冰櫃有人時，維修工人已經死了。其實，他的擔心是多餘的，因為冰車早就有故障，司機下車時已把製冷設備關了，冰櫃裏的氣溫完全可以讓人生存下來。
那位維修工人與其說是死於寒冷，不與說是死於自己的恐懼。仔細想來，生活中遭到自己的不良心理暗算的又何止維修工人：有人迷權，於是有了吹牛拍馬、出巨資買官；有人追名，因而有了自我炒作、頻爆緋聞；有人逐錢，因此有了欺行霸市、貪贓枉法……這些人最後十之八九都受到了生活嚴厲的懲罰，他們過多的欲望就象那個維修工人莫名的恐懼一樣可怕！
想起一幅漫畫，畫格上一個男人正在用力舉起一重物，旁白曰：“舉得起放得下，叫舉重；舉得起放不下，叫負重”。世界上不乏負重的人，一個人經驗的缺乏、知識的淺溥、欲望的膨脹、軟弱的心性都可能使他把許多本該放下的東西背在背上；世上卻少有善於舉重的人，舉重是要以寬闊的胸襟、過人的智慧、淡泊的心靈、堅強的人格作為前提的，沒有了這一切，你的所負之物永遠不可能卸下來。
我們的生活需要舉重。舉重首先是一種減法，它能為你減去各種負麵心情的幹擾，減去不當的欲望，減去猶豫徘徊，減去一切妨礙我們走向成功的東西。有人叫羅迪的法國人有段時間心情特別頹廢：自己辛辛苦苦掙來的工錢都扔在賭桌上，而母親又生病在家，等著他的錢治病，最消沉的時候，他甚至想到了搶劫。一次，他蓬頭垢麵地路過一個街口，一個算命的叫住了他，善良的算命先生對他說：“你知不知道，你是拿破侖轉世。你以後的路有許多苦頭吃，但你不會怕苦頭的，因為有成功在等待著你。”羅迪自此信心大增，他借了一點錢，開始創業。若幹年後，他成了法國知名的企業家，資產排在法國大富豪的前幾名。羅迪就是運用了人生的減法，他減去的是自暴自棄。舉重也是一種加法。一個負重的人是很難發掘、經營自己的潛力的，因為他們的思想和精力都放在身上已經背著的東西上。隻有心頭沒有包袱的人才會去想：我到底有什麼本事，我可以用這些本事幹什麼，也隻有他們才會超越一般人的思維、行動慣性的局限，通過自己不倦的努力抵達生命的輝煌。美國醫學界曾經揚言：人類的肌肉在百米跑道上所承載的運動極限不會超過每秒10米，換句話說就是，一個運動員跑一百米至少要花10秒鍾，但一向好強的吉·海因斯沒有被醫學界的所謂“科學研究”嚇倒，他不懼失敗，一次又一次地向這個“極限”挑戰，後來，他果然創造了百米跑9.95秒的好成績。
人生不可能沒有重物的壓迫，因為生命本身就是一種苦惱與快樂、不幸與幸福、放棄與得到彙流的過程，但是一個聰明的人會不懼重物、戰勝重物，幹自己真正想幹的事。舉重與負重相差的隻是一個字，但它們導致的人生質量卻有天壤之別。