但Sammi就是Sammi，她就是那樣頑強不息地努力著，在不斷自我改變和自我完善中成長進步。每天苦練唱功自不必說，為進軍國語樂壇還要常常練習國語，為了美好形象，培養著裝品位，練習化妝技巧。
減肥更是成了從那時起便持之以恒堅持至今的事業。Sammi屬於那種比較容易長胖的體質，她的減肥史用她自己的話說：“我長期都是在饑餓狀態下”，她不能吃飽，稍微飽一點，就會讓她變胖。所以減肥並不是件容易的事情，隻有嚴格的節食，大量的運動。
剛出道的時候，因減肥心切，一天早上，她曾餓得在衛生間裏暈倒。但醒來後，媽媽流著淚把一碗稀粥送到窗前，Sammi竟然還是很有毅力的堅持不肯吃。媽媽無奈，拜托好朋友勸她。現在回想起來，Sammi仍不免後怕。
為了適應熒幕上各種角色的轉換，Sammi更是頗下了一番苦功。特別是在嚐試出演《長恨歌》中王琦瑤這個離她生活很遠的陌生角色時，她是那樣的刻苦、孜孜以求，由於國語基礎不好，為了拍這部戲她專門請了老師學了三個月普通話，進步有目共睹。在一起出演的同仁眼中，她是有名的敬業。
今天的Sammi，已經是風靡華語歌壇的百變天後，並且人氣超級旺盛，經久不衰。她的身材、妝容、頭型、衣著也早已成為引領流行風尚的標示，成為世上的代名詞，年輕人競相模仿的對象。而成績越耀眼，為之付出的努力自然也越艱辛。這光環背後的故事，自然也是不同尋常。
三、終身美麗塔尖仍舊記得這擁抱極美好愛有千斤重重過無涯的鐵路我那手指再笨拙再粗剪也被你修補從前那一位永未能做到是你去喚醒我努力才能被愛慕但回頭目睹你為我好自己不好我這幸運兒合著眼睛隻得你沉重身影如果這記憶非愛情連天都不會太高興莫非可終生美麗才值得鉤鉤手指發誓對你不止感激敬禮當你知己才是虛偽莫非多一分秀麗才值得分享我的一切給我自信給我地位這叫幸福不怕流逝任他們多漂亮未及你矜貴記憶無論再輕輕不過脈搏聲靠你的手臂抱我人潮中暢泳我這幸運兒幸運到一轉身找得到你為我打氣如果可抱起這愛情連天都會替我高興因有自信所以美麗使我自卑都放低在半空之中親你不管身世（Sammi“終身美麗”）[做“排骨美人”]鄭秀文的身材是眾多女孩的夢想。然而Sammi其實是那種很容易胖的體質，稍微多吃些就會發胖。因此，為了保持完美身材，減肥成了她生活中必不可少的。
年少時她甚至曾經因為饑餓過度暈倒。隨著年齡的增長，Sammi漸漸意識到過度的減肥不但是對自己身體的摧殘，也是對家人的折磨。她開始注重使用健康的方法。但減肥的腳步，是一刻也沒有停歇過。在吃上，她堅持有需要時才吃東西，不能看見美味的食物就吃，嚴格管住嘴巴，而且晚上不吃主食，用新鮮水果代替。她經常做運動，包括跑步及做柔軟體操。其中跳繩是最常做的運動，每次大約會跳一千下左右，跳繩能有效幫助血液循環，而且很方便，不需要很高的技巧，是健康的減肥方法。另外她還經常做大量的運動練習肺活量，也因此，她的唱功也越來越好！這麼多年來，秀文已經變了減肥專家，隨口可以說出好幾種個減肥方法，要幾天減幾磅，似乎已經可以做到手到擒來。她還自製了不少減肥方法，十分實用。例如下麵這個餐單，就曾被她使用過很長時間：早餐：麥片幾湯匙、脫脂奶午餐：任何豆類食品、大量蔬菜晚餐：大量蔬菜、魚肉另外，她指出閑來騰出一天隻吃大量蔬菜，也有清腸胃的作用。
用Sammi自己的話來說“其實減肥一點也不困難，那不過是一場角力賽，意誌力和忍耐力強就可以勝出。”Sammi也確實用她的意誌力和忍耐力獲得了勝利！
Sammi對自己的減肥經驗還作出了總結，想減肥的MM要牢記下麵幾點呀：1、滿意自己的每一部分全身上下自己的每一部位，每一寸肌膚，Sammi都滿意。因為不論好與壞，都是自己的身體，當然要接受。如果一定要說最滿意的部分，那應該是肩膀吧！不論穿什麼衣服都好看的Sammi，把功勞歸功於清瘦有型的肩膀。至於問到最不滿意還待改進的身材部分，就還是那一句話，不論好與壞，都是自己的身體，所以不會覺得不滿意！
2、胖或瘦，健康最重要！
現在40幾公斤的Sammi，有些人會認為她太瘦了，Sammi自己倒覺得還好，因為也不至於說瘦到皮包骨，而且身體也一直都處於很健康的狀態。不過，如果自己不是藝人的話，Sammi可能會希望自己稍微胖一點！因為肉肉的女性感覺上比較可愛，也比較有活力！
3、最愛甜食和炸雞平常Sammi都很注意飲食控製，不過甜食和炸雞卻是她的最愛！她可以一整天開心地吃炸雞，一點都不會覺得膩！不過在減肥中的女性，最好還是要離甜食和油炸類的食品遠一點！貝爾吃一點，當作給自己達成減肥小目標的獎勵還是可以的！
4、慢跑維持身材隻要有足夠的時間，Sammi幾乎天天都會跑步來維持身材。如果是在自己的家裏，就會在家附近慢跑，如果是住在外麵的飯店，就會到健身房跑跑步機。大約慢跑30分鍾到1個小時，流了一些汗之後再洗個清涼的澡，很舒服！固定的運動習慣就是維持身材最佳的方法！
另外，Sammi還用她流暢詼諧的文筆寫下了一個爆笑減肥法：想減肥的姊妹，瞧瞧！！（Sammi）叉燒包要就不吃包，要就不吃叉燒。蝦餃不要沙不要皮，燒賣我不要肥肉。春卷要就吃皮，要就吃料，要就吃半條。雞紮就麻煩浸下水，兼且不要吃那塊腐皮。奶黃包的奶黃一般都不會多，可以全部吃完，但是隻吃半個包子就好啦。蒸豉椒排骨，就不要吃肥肉，其他的基本上都能吃。
蛋塔就隻吃中間那堆甜的東西，一定十分肯定超級不吃外麵那層酥皮。山竹牛肉，免死，吃一些沒什麼事情。粉果那層比腳皮還厚的皮，萬萬不能吃，且記住別吃肥肉，花生就算啦，反正也隻有一、兩粒。鳳爪，不吃皮，但是剩條日夜操練得腳筋，吃來幹什麼？不要以為有“膠原蛋白”，還不如去買盒SKII。腸粉的話，就輕輕的碰下醬汁就要收手啦，千萬不要吃一口蘸點醬油，吃一口又蘸點醬。
煎糕類，四個字：“又肥又撐”，小吃當怡情，大吃就會亂性。臘腸卷是一項偉大的發現，吃一個，可以撐一整天。晚上的那餐飯即刻可以省了。幹炒牛河，我認為隻有孫燕姿有本錢食。
鴛鴦飯的鴛鴦汁不要拚命用來來拌飯，橙橙白白那樣，好想很素，但是一點都不瘦。
福建炒飯的汁料跟鴛鴦汁一個死樣，絕對沒有誇張的。
[美麗心經]水嫩白皙的肌膚是每位女士都渴望擁有的。Sammi肌膚如水般柔美動人，並且經久不變，實在是令人羨慕不已。讓我們一起學習一下她的美麗心經！
1、護膚“鍋底”論Sammi坦言自己並非得天獨厚，美麗絕對是勤力護膚的成果。談到護膚心得，Sammi自有一套理論，她更將一張俏臉比喻為“鍋底”！
Sammi笑道：“哈哈，我覺得如果‘鍋底’做得好的話，就算放什麼食物進去，都是那麼美味。同樣，如果皮膚有很多粒粒、油分多，就算化妝怎樣好也沒用，所以最重要的還是要有個好底子！”
想“鍋底”靚，Sammi表示最重要是保濕護理要做得好：“平日卸妝過後，我必定會用SK-Ⅱ潔麵布再清潔一次，再拍上護膚水。最後，便來到最重要的步驟─保濕護理。最近我愛上SK-Ⅱ的最新出品‘活膚水凝素’，質地很爽，輕輕抹開，感覺很輕柔，很舒服，好像感受到水分滲入皮膚一樣。而且性質很溫和，就算我是敏感皮膚也很適用，正好現在是春夏換季用，能均衡皮膚水分，正點！”
大家以為Sammi一定有什麼養顏秘方，又或是餐餐食燕窩，但她笑笑說：“其實我覺得吃什麼補品都不重要，首要的是睡眠充足和多喝開水，保濕護理一定要做足。”
Sammi笑言有自信的女孩子最美麗，不過選擇適合自己的護膚品亦非常重要，有助時刻保持最佳狀態。
2、保濕最重要Sammi解釋道，自己屬易敏感的幹性皮膚，很易脫皮，所以從不鬆懈，保濕工夫做到足。聽說Sammi曾試用多款保濕產品，效果都不盡滿意，但最近Sammi常向身邊的友人推介一款保濕用品，並且讚不絕口。
問Sammi可有其事，她連聲答道：“對呀！這個‘活膚水凝素’真的很不錯，一摸上手已經覺得很夠水分，質地很薄，分量很少已能塗均全麵。這個水凝素質地十分幼細，保濕效果超強，就連皮膚底層都能完全滲透，持久力又強。我最喜歡在上妝前輕輕搽一層打底，好似有一層好薄的水分膜保護皮膚，令皮膚幾時都可以保持滑溜溜，減低化妝品對皮膚的刺激。而且，塗上感覺很清爽，不會立黐黐，這種舒服的感覺絕非一般保濕噴霧所能及呢！”Sammi摸摸臉蛋，露出一臉滿足的表情。
3、活膚滋養秘訣不少女星都有自己的一套護膚秘技，Sammi大方地公開了她的以活膚水凝素急救容顏的秘訣：“其實隻要取如大豆般左右的分量，慢慢搽勻全臉，再加少少按摩，隻需要五分鍾，麵部的肌膚就能得到全麵滋潤了。”
4、美白心得一般人認為白已經很好了，但是Sammi認為白也是有分別的，她自己在追求白的過程中，認為白得有光彩是非常重要的，白的同時肌膚一定要有光芒散發出來，這一點是非常重要的。她覺得在美白過程中，清潔是很重要的，比如說清潔過後采用神仙水，還有一些美白的產品也是很重要。
5、護膚秘籍1）保持清潔為主，尤其卸妝步驟很重要。她通常會多喝水並搭配使用保濕麵膜，另外讓皮膚多休息，不用上鏡的時候一點妝都不畫。
2）鄭秀文非常注重睡眠，因為隻要睡得好，肌膚自然就會呈現亮麗的光澤！還有就是不忘多喝鮮奶、多喝水，這些對於肌膚保養可是不可或缺的元素。燕窩能補充營養，又不用擔心會發胖，空腹時吃效果會比較好！
6、眉飛色舞鄭秀文的眉，一向是潮流標誌！她覺得眉毛是整個妝容的精髓，能表現出個人的味道、感覺，所以眉形好壞與否是非常重要的。她平常出門雖不會帶太多化妝品，但眉筆是必備的，還有就是睫毛膏及潤唇膏。她最愛的是綠色係彩妝品，因為她認為綠色讓人看起來非常有精神。
7、美麗宣言：時刻保持最佳狀態！
四、朋友是寶貴財富Sammi重視朋友，當所有人都在津津樂道於她的唱片音樂、她的電影、成就、甚至她的緋聞時，她還是可以像從前朋友們熟悉的時刻一樣，很安靜地傳達著她細致的朋友情誼。
[與梅姐的友情]1988年第七屆新秀大賽上，梅豔芳，是華星唱片公司的元老，第一屆新秀大賽冠軍。那一年梅豔芳隻有25歲，儀態萬千地坐在台下當評委。鄭秀文隻有16歲，還是一個正在讀中學的小女孩，稚氣未脫，參加新秀大賽的理由是想看看有沒有黑幕。誰知道，這個迷糊的女孩子，居然靠著天然渾厚的嗓音得到了銅獎，於是有了這兩個女人的第一張合影，梅豔芳頒獎給鄭秀文，那時的焦點是梅豔芳，而不是得獎的醜小鴨。
此後的10年，鄭秀文迅速上位，1996年一躍成為百變天後，然而與依然大紅大紫的梅豔芳，她們倆沒有太多的交集。
1997年，勁歌頒獎晚會，鄭秀文當選為最受歡迎女歌手，又一次相遇，又是梅豔芳頒獎，她領獎。許誌安曾深情地在舞台上說，梅豔芳和鄭秀文是他生命中最重要的兩個女人。相信在此時，兩個女人都為彼此在心中留下了位置。