諺雲：“善樹木者必固其本，善理水者必溯其源。”做學問亦如樹木、理水，致力於根本，窮探其源泉，方能知其然並知其所以然，方能有所發現，有所發明，有所創造，有所前進。馮理達教授所創立的健康健美長壽學，乃一門高深的大學問，更是如此。因為它所研究的對象是人體，而人體是一個小宇宙，極其繁複神奇，故希臘古神廟門楣上鐫刻著“人啊，認識你自己吧”這樣震撼人心的箴言；史蒂芬·霍金在《時間簡史·前言》中就提到了“我們從何而來”這樣的重大問題。所以研究健康健美長壽學，非學貫中西，科學思維縝密，醫療經驗宏富，且愛心熾熱，不畏艱辛者所弗能為，更弗能窺其堂奧也。
馮理達先生，愛國將領馮玉祥、建國初期衛生部部長李德全之長女，早年畢業於齊魯大學醫學院，後留學美、蘇，獲博士學位，回國後從醫六十多年，任海軍總醫院副院長，多屆全國政協常委、委員，擔任國際、國內多種社會職務，是著名的免疫學專家、社會活動家。理達先生耄耋之年，老當益壯，潛心於健康健美長壽學之求索，焚膏繼晷，不辭寒暑，從上世末至今，連續推出五部《健康健美長壽學》巨著，每部都抓住了“以人為本”這個根本，深入“生命之源”這個源頭，故不僅能告訴讀者以道理，且能傳授讀者以方法。尤其是即將出版的第五部，理論和實踐的結合規模更加廣闊，程度更加緊密。它從奧妙的生命科學“治未病”理論談起，深入淺出，中西結合，自古迄今，一直談到防病療疾，養生延素，衣食住行，啜菽飲水，“開門七件事”如何科學打理，真正做到了貼近群眾，貼近生活，讀起來如對良師益友，不僅會感受到知識如潮水般向自己湧來，而且會感受到先生一顆“仁者”之心在有力地跳動。
餘半生戎馬倥傯，南征北戰，鐵馬冰河，既以身許國，生死早置之度外，故不曾關注頤養壽考之事。晚年退歸林下，欣逢改革開放年代，隨著全國人民追求提高生活質量之宏流，對健康長壽亦逐漸留意。但是孤陋迂闊，疑惑頗多，惑而不解者若幹年。後有幸獲讀馮先生《健康健美長壽學》，積時日久，漸如醍醐灌頂，尤其是讀過第五部手稿，疑惑悄然冰釋，由衷服膺先生所言：任何知識都比不上身體知識重要，活不到應有的年齡，是自己的過錯。先生著作誠健康之航標，健美之明鏡，長壽之寶筏也。
如今我國正處於亙古未有之盛世，對於健康健美長壽，人民強烈追求，社會十分關注，黨和政府非常關懷。全國各族人民健康健美長壽則能更好地全麵建設小康社會，更有力地促進精神文明與社會和諧，實現中華民族的偉大複興。馮理達先生巨著問世正當時也。所以我願意將粗淺的讀後感作為本書的序言提供給廣大讀者參考。
穆紫嶽
2006年中秋於終南山麓