建議TIPS：
·互動有理由。你希望別人如何對待你，你就如何對待別人。太多時候，男人以自己想要的方式和女人歡愛（太粗魯、太急速、不浪漫），主要也因為女人太遲緩太麻木。迎合他的時候不妨暗示他，你在期待他的互動，這算一種“小恩惠”。慢慢地，他自然也樂意用溫柔回報。
·聊新聞話題。你可以將某些女性經受床第暴力的新聞說給對方，讓對方明白哪些性愛動作和性愛信息是你禁忌的。另一方麵，在你坦誠陳述的同時，緊張和抱怨情緒的積壓也得到了發泄。
·轉移他的壓力。如果真是因為什麼煩心事，粗暴地寄托於性愛，那麼，需要替他找到另外的釋放途徑。比如運動，將晚飯時間提前1個小時，然後進行情侶雙人有氧運動，充分熱身之後再進行力量鍛煉。運動的時間超過45分鍾，把他的壓力源轉移，應該能降低野蠻歡愛的幾率。
PART3.生機盎然VS疲勞早衰
Michelle，36歲，大學老師
情景回放：
我與先生Sam一切和諧，唯一不和諧的是，在床上他永遠像頭生機勃勃的野獸，到了晚上就抓著我變換體位、嚐試各種新花樣，真心不想再迎合他了！近半年，我在性愛過程中常出現過度疲憊、體力不支、大汗淋漓等現象，此後身體要好幾天才能恢複過來。
專業解讀：
性愛節奏不合拍的夫妻中，約有49%的女子在性愛中頻繁出現體力不支的狀況，她們的性愛時間也比健康女性縮短了15分鍾（正常值為30分鍾）。性愛中體力不支的原因很複雜，一部分和內分泌功能紊亂、雌激素分泌量減少有密切關係，但多數和性愛習慣有直接關係。
建議TIPS：
·尊重性差異。從新的角度來看待不合拍，兩人之間的衝突往往是由於彼此性欲類型不同而引起的，並非情感關係導致的。通常人們所說的女人的性疲勞、性冷淡，除了少數生理性的，大多是心理問題。一旦女人能夠放開來，在尊重性差異的基礎上積極應對，就有希望找尋到點燃性愛之火的線索。
·選把好椅子。選擇一把硬質椅子可以給你帶來更多驚喜——軟質的座椅，因為過於柔軟，可能會壓迫陰部，長時間壓迫會讓那裏的肌肉感到麻木，對性愛的感受程度也會明顯下降。長此以往，大腦控製性愛感受的神經會因產生疲勞感而進行休眠保護。
·分享“微激情”。獲得激情的方法有很多，哪怕你精神疲倦，喜歡安靜，兩人的性愛不頻繁，性生活同樣可以過得意味深長。在性愛之外感受對方的寵愛，同樣能獲得幸福感，也不用浪費他的體力。
責編/茵男