手少陽三焦經：關衝、液門、中渚、陽池、外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井、清冷淵、消濼、躇會、肩髎、天髎、天牖、翳風、瘛脈、顱息、角孫、耳門、和髎、絲竹空。
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任脈：會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建裏、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璿璣、天突、廉泉、承漿。
常用經外奇穴
1．頭頸部：四神聰、印堂、魚腰、上明、太陽、球後、鼻通、金津、玉液、夾承漿、牽正、翳明、安眠。
2．軀幹部：三角灸、提托、**穴、定喘穴、夾脊、痞根、腰眼。
3．四肢部：十宣、四縫、中魁、八邪、落枕穴、腰痛穴、中泉、二白、肘尖、環中、百蟲窩、鶴頂、膝眼、膽囊穴、闌尾穴、八風。
看完這些，我心情也變得異常的舒暢，畢竟這也算是解決了一件異常重要之事，對於自身的修煉，我可不敢馬虎。
我對著經絡圖和自身的情況，對經脈了解一遍後，就把經脈都記住了，至此，我才放下心來，以後要做的就是在最短的時間內，把用意念控製真氣循環奇經八脈了，對於這項艱巨的任務，我還是有些很大的信心的，因為減肥我有經驗啊!想要減掉身上多少肉，就必須付出幾倍的汗水，對此我是異常的清楚。
“主公，怎麼樣，有明白了沒？這張圖就送與主公了，你有什麼不懂的可以看看，既然主公沒什麼大事，老夫就先回醫學院了，今天病人還挺多，可不能把張機累死了。”華陀看楚雄邊看圖邊點頭，做明悟狀，就開口問道。
“多謝元化了，這圖你還是帶回去吧!本王有過目不忘之能，已然記下了，既然你那邊病人多，那你就回去吧!”我看著華陀也確實有事，而且我已經了解這個經脈也急著去試試。
等華陀離開後，我也去了王府的練功房，跟典韋他們說不要讓任何人打擾我，就關好門，在房間裏開始盤膝而坐，然後內視自己身體內的各大經脈，此時一幅完整的人體經脈圖出現在我的眼中，果然到了這個築基已經可以對身體進行內視了，不過是意念內視而已我體內的經脈圖：足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。也就是手三陰經從胸腔走向手指末端，交手三陽經；手三陽經從手指末端走向頭麵部，交足三陽經；足三陽經從頭麵部走向足趾末端，交足三陰經；足三陰經從足趾走向腹、胸腔，交手三陰經，這樣就構成一個“陰陽相貫，如環無端”的循環徑路。
看到這些，我也不禁為人體經脈的神奇而感歎，這就是大自然的鬼斧神工啊。
我也不怠慢，開始定下心神，運起神決，牽引著丹田中的真氣從任脈開始向身體的奇經八脈進行周天運行，把真氣進行壓縮，淬練，慢慢地適應運行，沒想到沒有花費多長時間，一圈就搞定了，這時的本來的真氣就沒那麼大了，雖然變得不明顯，不過這也意味著我這樣的運行方法對了，對於如此簡單的就能運行真氣，我心裏是異常的激動，這就是以意導氣啊!
初次運轉真氣循環回到丹田，等我把這真氣變得越來越凝實，壓縮成液態時，可能體積變小了，但是能量卻不會變，以後在吸收元氣把液態的真氣變得跟原來的氣態一樣大時，同樣的丹田空間，能量就多了十倍不止了。
一遍一遍，我不厭其煩的運轉神訣，身體內的真氣也開始慢慢運轉起來，順著剛開始的路線，由慢到快的的一遍又一遍的運轉心法神訣。
下午二點、三點、四點、五點……十一點、十二點……淩晨……我一遍又一遍的做到不厭其煩的運轉心法神訣體內的真氣還是沒有變成液體，我就懷疑了。是不是需要邊吸收天地元氣，邊運轉壓縮才能成功啊!可能真的是真氣太少吧!
隻不過，就在我懷疑的時候，忽然我的丹田微微一涼，然後我明顯的感覺到，有一股像水流一樣的東西，自我的丹田開始順著身上的經脈向全身蔓延，而隨著我心法神訣的運轉，那水流越來越大！不過運轉速度又慢下來了，不過總算淬煉成功了。
從小到達，我隻信奉一句話，那就是吃得苦中苦，方為人上人！不是一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？
這也是我十數年如一日找各種方法減肥的原因，隻是，有的時候，再努力，材料不對也沒用，鐵杵磨成針，但是木杵就隻能磨成牙簽了。