體育教學中內容豐富，形式多樣，蘊含著豐富的心理健康教育的因素。如田徑教學是各項體育活動的基礎，可以促進學生的新陳代謝，提高各器官、係統的功能，培養學生的勇敢、堅毅、果斷、吃苦耐勞、開拓競爭的良好的心理素質；球類教學中，提倡集體主義精神，做到勝不驕，敗不餒，學會關心他人、關心集體的心理素質；體育理論教學中，根據教材根據實際，特別是我國健兒在雅典奧運賽場上不畏強手、奮勇拚搏，為國爭光，取得曆屆奧運會最佳成績，使學生精神振奮，啟迪學生熱愛祖國，樹立民族自尊心、自豪感。
三、培養合適的學習方式，改善自我約束能力，培養學生良好的學習習慣
現代教育的目的不是給學生“金山”，而是教給學生“點金術”。這裏的“點金術”就是教給學生正確的學習方法。體育教學必須適應時代和社會發展的要求，應注重對學生學習方法的指導和培養。由於體育教學受到一定時間和空間的限製，學生難以在有限的時間內掌握有效的動作，需要在課外和校外課餘時間進行更多的練習，才能掌握和鞏固體育課堂學習的知識與技能。學生學習的方法有自主學習法、合作學習法、創造性學習法、探究式學習法、延伸性學習法、評價式學習法等。教師在教學中指導學生運用有效的學習方法要完全出於學生內發性動機，變“要我學”為“我要學”。如教學跳躍式練習時，教師情景導入，組織學生在郊外“郊遊”，老師帶領學生做螺旋形跑，在音樂的伴隨下師生共同做繩操。教學步驟：）（一）讓學生在“池塘”中（操場上）畫“樹葉”。（二）利用擺好的樹葉進行跳躍式練習，跳躍的方法是：A跳一片“樹葉”；B跳多片“樹葉”。教師要求學生跳躍時要輕輕落下。（三）“撿樹葉”。要求學生沿著“池塘”在音樂伴奏下跑步，等音樂一停，學生進入“池塘”撿樹葉，盡快地讓“池塘”變得清潔。這項活動中，通過讓學生發揮自己的想象力，並做出蛙跳的動作，培養了學生的創造意識和行為。
在體育教學過程中師生心理處在動態之中，體育教學的特點決定了體育教學對促進學生的心理健康發展起著特殊的作用，師生心理是複雜的、多變的，處於主導地位的教師應明察秋毫，審時度勢，利用教學藝術，因人因材施教，滿足學生的生理心理需求，促進他們運動能力的提高，調節他們的情緒情感，陶冶他們的情操，磨練他們的意誌，培養他們的合作、競爭的精神，完善他們的個性，促進他們身心健康發展。
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