排球的每一項技術動作對於參與者都有較高的要求,但是在教學時教師會發現在講解技術動作的要求和技術要領時很少有學生去認真的聽,當學生進行練習時就會出現各種各項的動作。學生認為隻要能模仿出教師講解和示範的動作就算完成了自己的目標,他們根本不能夠掌握技術的基本要領,所以在做技術動作時由於動作錯誤就會出現相應的運動損傷。比如傳球技術,很多學生在學習這項技術時由於不能夠掌握技術要領,經常會出現手腕和手指部位的損傷。
(四)學生心理素質不過硬
在大學體育課教學時大部分教師更關注學生對技術動作的掌握情況,而很少在課堂上對學生進行心理素質方麵的訓練。體育運動對參與者的心理素質要求較高,排球這個項目對學生的心理素質要求更高。由於大部分在中學時很少接觸排球這個項目,當他們在課堂上學習時就會表現出緊張等一係列心理問題。
三、預防運動損傷的主要措施
(一)提高學生的自我保護意識
在上體育課時教師一定要加強安全知識的教育,讓學生明白參與該項目可能會出現哪些特殊情況,遇到特殊情況要采取相應的措施及時避免運動損傷的發生。
(二)重視準備活動
教師在上課時一定要強調準備活動的重要性,學生在做準備活動時一定要將每個動作按要求做好。同時體育教師要將專項準備活動貫穿到教學當中。
(三)嚴格要求技術動作的規範性
學生在學習時一定明白每一個技術動作的技術要求和技術要領,一定要明白學習每一項技術動作不單單是簡單的模仿。學生在練習時教師要及時的糾正他們之間存在的錯誤動作,這樣不僅能避免學生在運動中的運動損傷,同時有助於學生終身體育鍛煉習慣的形成。
(四)加強場地設施方麵的建設
排球運動對於場地要求較高,因為很多技術動作要求身體和場地進行直接的接觸。所以場地設施一定要按照相應的要求進行建設,進而避免運動損傷的發生。
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