\t兩人簡單的吃些清粥小菜，一天的訓練便從跑圈開始了，小芙剛開始很是放不開，府裏的下人有嚴格的規定，不能在主人麵前失儀，其中就包括不能快速奔跑。
\t兩圈下來後，小芙在陳韻教導下，將呼吸和腳步的頻率結合起來，慢慢開始放開了手腳，跟著陳韻的腳步愣是跑完了十圈。陳韻得出結論，小芙的體力比她要好得多。
\t接下來訓練中的各種怪異姿勢，小芙已經能淡定的接受了，反正關著院門，兩人做什麼也沒人知道。
\t很快，這種枯燥有規律的訓練已經持續一個月，小芙對這些訓練項目已經駕輕就熟，連太極拳也能打的似模似樣了。
\t她也感受到了非常明顯的變化，現在她覺得渾身是勁，吃飯也香，來回走路都輕盈了。
\t雖然陳韻起步有些晚，但是憑著她對太極拳的領悟，讓她的體能訓練事半功倍，氣勁在體內運行，她隻要借一次力就能躍上高高的院牆了。
\t當小芙第一次看到陳韻輕盈躍起時，整個呆傻了，她家小姐什麼時候成為話本裏說的那種武林高手了？當知道是那個叫做太極的，很特別的舞蹈的功勞時，她的訓練更認真了，完全不用陳韻督促。
\t一個月的訓練，兩個人都取得了可喜的成果，但是對陳韻來說，這還遠遠不夠。
\t為了再次調動小芙的積極性，陳韻許諾，隻要小芙也能借力躍上牆頭，那麼就帶她去遊覽上京城。
\t小芙沒有太極的氣勁作支撐，隻能訓練她的彈跳力，彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。不是每天跳跳就可以了，必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節的活動範圍。
\t於是耐力訓練由早晨的慢跑，變成負重長跑；柔韌訓練開始拉伸肢體和身體兩側的肌肉；力量訓練增加了大腿不用力的踮腳跳；平衡訓練由靜態訓練變成動態訓練，兩人弄個離地一尺高的窄坎，像在平衡木上來回行走。
\t小芙對陳韻的所有怪異舉動，不再有異議，而是認真的執行。
\t在又強化訓練了一個月後，小芙在圍牆的半高處摳出一塊磚，借著這處落腳點，勉強躍上牆頭，一陣前仰後合之後，終於穩住了身體。
\t小芙大笑，這兩個月雖然很辛苦，但是卻覺得很充實，當她站在牆上感覺就跟做夢似的，難道她也成了一名高手？陳韻吐槽她還差得遠呢，小芙一點都沒被小姐的話打擊到，反倒鬥誌昂揚，她有信心成為大高手。
\t於是兩人同遊上京的計劃被提上日程。
\t陳韻站在鏡子前，兩個月她有了驚人的變化，同樣精致漂亮的臉，原主則是一種病態的蒼白，雙眼無神，很少會與人對視，當有人的注意力放到她身上時，就會目光躲閃，不知所措。
\t如今站在這裏的才是真正的她，肌膚健康紅潤，雙眸晶亮，充滿自信，整個人如發光體般，神采飛揚，散發出無盡的活力。
\t小芙看到現在的陳韻，有時都會看癡了，小姐真是越來越美了，她知道現在的美和之前不同，可是又說不太好，總覺得之前的小姐美則美矣，卻總是愁眉苦臉，少了份精氣神，如今的小姐更有靈性，更吸引人。
\t“小姐，確認好了，夫人和二小姐出門上香去了，不到晚上不會回來。”小芙眉開眼笑，她終於要去逛上京了。
\t在訓練這兩個月裏，陳雪總會不定期出現，每次都是重複的那些內容，讓陳韻煩不勝煩，後來幹脆該幹嘛還幹嘛，直接無視她。
\t長得太漂亮也真是麻煩，這副樣子走在街上太引人注目了。
\t幸好陳韻還是會些粗淺的易容術，於是女扮男裝開始了……
\t兩人年紀還小，隻要穿寬鬆的衣服就看不出身形了，眉毛描粗，調製出深色胭脂，塗抹在露在外麵的皮膚上，讓皮膚變得稍暗些，唇色變淡。走路的動作很瀟灑，很自然，很男人。
\t小芙驚歎說小姐太神了，轉眼就成了翩翩貴公子，絕對不會有人認出來的。
\t“這樣真的沒問題？”
\t陳韻表示懷疑，難道古代人都是傻的？她怎麼看，都覺得怪異，小芙的動作更是帶著女氣。
\t在小芙一再保證絕對沒有問題後，兩個人插上院門，翻出了院牆。
\t到了街上，看到來來往往的行人，陳韻才恍然。
\t在這年代是不流行古銅色皮膚的肌肉男的，那些人都是莽夫。家境好的公子哥都是被嬌養的，更別說那些貴族子弟了，尤其在十幾歲的年紀，更是唇紅齒白，雌雄莫辯，相比起來陳韻覺得她還要更男人一些。