天地之間，萬物皆有脈氣，脈氣分為凡品，上品與極品。天地之間本就有取之不盡的脈氣，這些脈氣為萬物脈氣混合之物，不夠純淨，不為珍貴。凡是稱的上品階的脈氣，都是可以凝為實質的純種脈氣。
厚土村外大山中的凶獸，多數殺死後體內的脈氣就消散於天地之間了。但是有一些活過百年實力強橫的罕見凶獸，殺死之後，體內會有一顆脈晶。這些凶獸的脈氣才可以稱為凡品的脈氣，而可以儲存它們脈氣的脈晶，可以說是千金難求。上品的脈氣，魔獸死後儲存魔獸脈氣的魔核或許可以算上是。而什麼樣的可以稱為極品，沙辰腦袋裏沒有這方麵的記憶，這應該超出了厚土村村民的認知。
又是數拳擊出，沙辰感到肌肉一陣的劇痛。這樣強度之下，他的雙手早已有幾處肌肉拉傷。而他強忍之下的堅持，使得肌肉內部出血，從外部看通紅一片。
咚的又是一拳擊打在大樹之上，沙辰滿臉汗水，深入骨髓的疼痛似乎在敲打著沙辰的靈魂，使得他不想再打出任何一拳。
“現在的身體狀況，我應該還可以承受一百六十拳。”沙辰要緊牙關，對自己說道。對自己現在體達脈通的實力，這樣的傷勢根本上不了經脈。經脈受傷難以治療，可是血肉傷勢對於脈通者來說，不過是休整休整便可痊愈的。沙辰的記憶裏，以前訓練，一夜睡醒之後便可再度訓練。
而這種毀壞後由脈氣治療重愈的血肉，會更加堅韌可怕。這也是沙辰正在進行的這項訓練的目的。
現在放棄，前功盡棄。沙辰知道現在對於他來說，才剛剛開始。不能停下來，沙辰心中大喝一聲，再次握緊雙拳擊出。
一拳，兩拳，三拳……
沙辰的雙手開始脹起，原本還算肌肉線條分明很有型的手臂，瞬間慘不忍睹。手臂之上血紅的皮膚之下，經脈突起，清晰可見。
“疼，疼。”沙辰心中呐喊發泄，快支持不止了。此刻的他感覺經脈都有些顫動了。
一拳，兩拳，此時的沙辰已經不是在憑借意識控製自己揮動手臂，他的意識已經模糊。現在他靠的是毅力，發自本能的堅持。
時間似乎停止，疼痛在加劇，加劇。就在沙辰認為自己的身體承受不止疼痛爆炸開來時，他忽然發現自己的身體竟然瞬間停止了疼痛。雙拳緊握，感覺有無窮的力量，他內心狂喜，心中湧起再打一萬拳老子誰怕誰的念頭。
不過這個念頭很快就被沙辰掐滅了，現在自己達到了極限，正是收手的好時機，再練下去，不但沒有效果，反而可能由於經脈受損從此成為一個廢人。
“上身練完，接下該是腿了。”雖然沙辰已經體達脈通，實際上對於他來說剛剛隻不過是第一次訓練。能夠順利完成，這也消散了他之前許多的顧慮，對於接下來的訓練更有信心了。
現階段沙辰練腿的手段，和練拳異曲同工，都是使血肉毀壞重生，隻是方法略有差距。
有了經驗，沙辰很快的完成了腿部訓練。兩項訓練結束天已經是傍晚，沙辰拖著全身傷痕的身體回到家中，吃了些東西，便休息去了。
第二天一早，沙辰就被四肢的劇痛疼醒。
一夜的休整，沙辰的四肢脹起已經消了大半，血肉也已經開始愈合。如果是一個普通人看了，一定會連連驚奇這樣逆天的恢複能力。
但是沙辰卻不是很高興，在他的記憶裏，自己可是能夠在一夜之間痊愈的，可現在自己恐怕還得登上一天才能重新訓練。
沙辰仔細回想了一番，發現了一個問題。原來男孩有父母養著，每天訓練都是吃的葷的，而且經常吃凶獸之肉，一頓足以頂過幾頓的營養，恢複能力才那般驚人。自己現在吃的殘羹冷炙，能夠這樣已經不錯了。
“什麼時候能每天能吃凶獸的肉，那練體的速度恐怕要快上幾倍了。”沙辰暗暗想著，自己什麼時候有條件了一定要改善一下夥食。
雖然不能像昨天那樣練體了，但沙辰還是又一次來到村尾的樹林之中。沙辰可不敢耽擱時間，對於現在的他來說，快點變強才是出路。重的不能做，他還是可以做一些恢複性的訓練。一些以前學過的東西，各種狩獵的技巧，雖然學過，但沙辰總感覺這不過是一本存於自己腦海的書籍，自己不親自試練一下，總感覺不是自己的。