美國學者特魯說過：“幽默是一種能力，一種了解並表達幽默的能力；幽默力量是一種藝術，一種運用幽默和幽默感來增進你與他人的關係，並改善你對自己作真誠評價的一種藝術。”有幽默感的人的心態總是積極健康向上的，他們輕鬆快樂，讓人喜歡。
我們該如何發現幽默，又如何讓自己也變得幽默呢？幽默是需要你去發現、捕捉的。我們要有一種很輕鬆的心態，去發現那些邏輯與非邏輯的有趣的關聯性，相關與不相關的各種巧合。我們日常生活中，幽默的事情還是比較多的，隻是我們太過忙碌而忽略了。
比如下麵這則幽默的故事：
一個小男孩報警：“大街上有人打我爸爸！”警察跟著小男孩跑去，果然見兩人在廝打。警察問：“哪個是你爸爸？”“我也不知道，他們正是為這事打起來的。”
我們常說人生如戲，我們每個人都在扮演著各自的角色。其實很多事都不用太過於嚴肅，不用太過於認真。我們以一種旁觀者的心態去欣賞各種人、各種事情，而不迷失在裏麵。你可以發現很多有趣的事。而在這樣的心態與氛圍裏，你也會不知不覺變得幽默。幽默感是一種高雅而可貴的情趣，是智慧和感情的結晶，幽默思維是一種愉快的思維。具有幽默感的人，往往是樂觀主義者，為人處事比較靈活，能比較容易地與周圍的人，包括上司和下屬建立良好的人際關係。
但也存在這樣一種現象，一些人以別人的痛苦為樂趣，這不是幽默，而是惡搞。這些非真正幽默，非健康的幽默我們應該遠離、摒棄。真正的幽默是什麼？答案很簡單，真正的幽默是可以給你和他人帶來輕鬆和歡笑的。在每個人的精神世界裏，幽默是一種豐富的養料，能豐富每個人的生命，美好而回味無窮。我們與其做一個欣賞幽默的人還不如做一個懂得幽默的人。因為，幽默和輕鬆愉悅是分不開的。你擁有這樣的健康心態，一定會幸福開心、健康長壽。