弗朗茲·李斯特（1811～1886），19世紀匈牙利著名的作曲家、鋼琴家、指揮家和音樂活動家，浪漫主義音樂的主要代表人物之一。他從小就具有音樂天賦，演奏遍及歐洲各國，精湛的演奏技巧讓他成為“鋼琴之王”。李斯特的作品充分挖掘了鋼琴的音響功能，對鍵盤音樂的發展作出了重大的貢獻，在他的後期作品中最早使用了20世紀才普遍采用的和聲語言。他的主要作品有《浮士德交響曲》、《但丁交響曲》、十三首交響詩和兩首鋼琴協奏曲等。
李斯特的童年是在艱難困苦中度過的。他的父親最初幹的是最低下、最粗笨的體力活，後來又當了某公爵家中管理羊圈的人。
靠父親的微薄收入，全家過著僅能果腹的生活。他們家隻有一間不大的、低矮的住房、一個廚房和過道，就連這所房子也不屬於他家，而是那位公爵的財產。屋裏隻有一張普通的床，一個小桌子放在屋裏唯一狹小的木格窗前，一條粗笨的長凳，幾把椅子和一些生活用品；後來家裏又添了一台斯頻耐琴（一種長方形的羽管鍵琴），是一位富商的贈品，小李斯特曾彈了它兩年。這些就是他們全部的家當。
也許是貧窮的家境使然，童年的李斯特長得瘦弱多病，先天營養不足。父母沒有足夠的能力為他補養身體。他們所能夠做到的，就是經常帶著孩子走出家門，去鄉間呼吸新鮮空氣，用運動鍛煉他的體魄，用大自然的風光啟迪他的智慧和心靈。
李斯特堅持不懈地鍛煉，體質逐年增強。誰也想象不到，後來的李斯特直到晚年都格外健康，甚至可以說他有鐵一般的體格——他幾乎不患病，極少感到身體不適，飲食起居不受任何約束。對於他後來的成功，健康的身體絕對是不可忽視的“功臣”。
育子智慧
請真誠地回答以下問題：
1.孩子熱愛運動嗎？
2.對於孩子選擇的運動項目，你是否給予支持？
3.你在平時生活中經常運動嗎？
身體是一切的本錢，幫助孩子塑造健康的體魄，讓孩子養成鍛煉身體的好習慣，是家長的重要任務。
第一，明白孩子為什麼不喜歡運動。如果孩子對運動沒有興趣，家長應當找出問題的根源，而不是強迫孩子加入到一個運動中去。孩子不喜歡運動，可能是以下幾個原因：認為自己體能不佳或覺得自己與同伴不同。有這種心理的孩子，可能不喜歡參加運動，無論這些差別是真的存在或僅僅是孩子的想象，對孩子的自尊心和身體狀況都可能帶來影響。害怕失敗。有的孩子害怕失敗，擔心自己失敗之後讓父母丟臉，這也是一些孩子不願意參加運動的原因；另一些孩子可能缺乏（或自認為缺乏）在某項運動中取勝的能力，他們也害怕受傷或天生就小心謹慎。這些都是造成孩子不喜歡運動的原因。
第二，為孩子進行體格檢查。在開始任何運動或健身計劃前，家長應當讓孩子接受醫生的體格檢查。視力或聽力有問題或有其他疾病的孩子，進行某些項目的運動是有困難的。如果孩子對某項活動似乎毫無理由地抵製，或者突然對先前喜愛的運動失去興趣，那麼有必要請醫生進行檢查，看看孩子是否存在健康問題，妨礙了他的興趣和表現。
第三，持開放心態為孩子選擇運動項目。父母應該對孩子所選擇的體育項目持開放的心態，要讓孩子知道，無論他們選擇什麼樣的活動，總會得到家長的支持。如果他選擇起來有困難或固執己見，家長對孩子也應該很耐心，也許要經過好幾次嚐試，孩子才知道什麼樣的運動適合自己。
第四，清楚哪些活動能讓孩子保持健康。以下活動對孩子來說都是有益的：騎自行車、遊泳、跳舞、滑冰、跑步、滑板以及武術等。這些活動有助於樹立孩子的自信心，增強力量，保持協調和身體健康。
第五，做孩子的好榜樣。自己不愛運動的父母很難激發孩子進行鍛煉。盡量使運動成為自己生活的一部分，尋找一些適合全家一起進行的活動，比如遊泳、騎自行車、網球甚至散步等，做孩子的好榜樣。