我們生活在一個複雜而忙碌的世界裏，在這個世界裏生活節奏日益加快，生活內容也隨之不斷變換。那麼，在這種環境下，你有沒有發現自己的生活不由自主地進入了困境：
沒有時間去想生活中自己最想要的究竟是什麼。
對自己的工作過於投入，經常把自己的工作帶回家去做。
總是對自己的金錢不知所蹤，並且還被金錢“領著鼻子走”。無法平息你的家庭衝突，家庭危機時時襲來。覺得周圍的人際關係充滿了虛偽和冷漠，在人群中找不到認同感和歸屬感。
總是為情感所累，在情感的困境裏無法自拔。很容易陷入一種習慣性的憂慮和沮喪情緒之中。
容易疲勞，免疫力下降，身體缺乏活力……
如果是這樣，那麼這就充分說明你的生活已經失控了。
生活中的現實也已充分證明，當生活已不在你的掌控之下，你就會遇到許許多多的生活困擾。甚至，這些困擾還會惡性循環，給生活帶來無盡的煩擾，阻礙以後事業人生的發展。因此，我們必須要做自己生活的自動自發的主人，學會掌控自己的生活。
那麼，該如何來掌控我們的生活？對生活的掌控應該從哪些方麵著手呢？本書主要從以下七個方麵來進行闡明：
時間：時間是價值的體現，是生活平衡的反映。現代管理大師彼德·德魯克曾有一句名言：“不能管理時間，便一切也不能管理。”時間管理確實是人生管理、事業管理、自我管理的重大課題。有效掌控了你的時間就掌控了你人生成功的關鍵。
工作：工作遠不隻是從事某項職業，它還是我們快樂和幸福生活的源泉。它關係到我們如何維持自己和家人的生活，如何表達自己的愛，如何發揮自己的作用，以及如何塑造內心崇高而有創造力的自我。當你擁有了一份快樂而有價值的工作，你就會更多地擁有人生中的許多重大內容。
金錢：金錢是別人認為我們的時間和精力所具有的價值的具體體現，也是我們認為可以購買的“東西”所具有的價值的具體體現。金錢是把雙刃劍，它可以改善我們現在和將來的生活質量，也可以讓我們滋生罪惡，使我們鋌而走險。我們隻有成為金錢的主人，才能使金錢發揮它的積極作用，讓它給我們的生活帶來品質，令我們的人生更具有價值和意義。
情緒：在我們的生命中，情緒總是伴隨於我們的左右。它在我們的生活和事業中占據了舉足輕重的地位。如果我們能有效對其恰當處理，那麼它就可以為我們的生命增添色彩，給我們的生活帶來快樂。如果處理不好，它就可能會成為我們的負擔，破壞我們的生活，阻礙我們事業的發展。
情感：情感大餐中的愛情是生命的興奮劑，是人生快樂的源泉。當愛情降臨時，那種愛情本身的震撼就是一種幸福，就是一種快樂。有了愛情，原本黯淡的生活一下子充滿了陽光，原本孤獨的心靈頃刻間充盈著甜蜜，原本枯竭的靈感頓時如泉水般汩汩而出。但當我們對其不能好好把握之時，我們就會陷入其中而無法自拔，無法化解的情感困惑，給我們的生活帶來了無盡的苦澀。
人脈：一個人事業的成功，80%歸因於與別人的相處，20%才是來自於自己的專業技能。人是群居動物，人的成功隻能是來自於他所處的人群及所在的社會，隻有在這個社會中遊刃有餘，才可為事業的成功開拓寬廣的道路。沒有一定的社會交際能力，沒有一份好的人脈，就免不了處處碰壁，就不會擁有一個好生活。
家庭：家庭是個人幸福的根本要素，也是社會不斷發展的根本要素。我們最重要的“成功”，是在家庭中取得的成功。一個溫馨的家庭，不僅是你幸福生活的港灣，還是你成功事業的堅強後盾。隻有掌控好了你的家庭，你的事業才會持續發展，你的生命價值才會不斷提升，你的生活才會永遠幸福甜蜜。
隻有很好地駕馭了以上七個方麵，才能實現對生活的掌控。而要達到對生活的完美掌控，就要實現生活的平衡、和諧與高效。讓我們生活的各個方麵都能處於一個平衡而又和諧的狀態，並實現對它們的高效處理。
生活將會怎樣，完全取決於我們自己。請不要隻做生命之船的過客，而要做操縱船行方向的船長，學會掌控自己的生活，讓生活平穩而積極地朝著我們選擇的方向前進。
當你有效掌控了自己的生活，你的生活才會變得輕鬆與愜意，你的人生也才會更有價值和意義。