而烈盤做的，就是不停的消耗！恢複！然後再消耗，再恢複！！
因為每次將靈元之力消耗一空再恢複完畢之後，烈盤總是能感覺到自己的靈元之力似乎更渾厚了一些，靈府內的鳳凰印記也更清晰了一絲，那鳳凰印記便是恢複之道，鳳凰印記越是清晰，他的恢複之道便越是強大，恢複靈元和體力的速度便越是快上一分。
烈盤暗自點頭：“這其中果然便如那鳳凰涅槃，浴火重生一般，每次一個輪回之後，實力反而會更加強大！！”
想到這裏，烈盤心中突然靈光一閃，“恢複之道恢複的不僅僅是我的靈元，還能恢複我的身體，如果我不停的受傷，再用恢複之道恢複身體，那麼恢複完畢之後，我的肉體會不會也比之前要強上一些呢？等等，如果這樣的話，還必須要讓自己均勻的受傷，讓自己全身上下全部受到傷害，因為如果是受刀劍之傷，那麼恢複之道肯定便隻恢複那受傷的傷口，對於身體的其他部位是沒有任何增強的，那麼如何讓自己均勻的受傷呢？”
烈盤經過一番苦想，終於是想出了一個好辦法！！
跳崖！！
當然了，這跳崖也不是說直接就從瀑虹峰上跳下去，這瀑虹峰少說也有上千丈高，若是直接跳下去，怕是直接得摔成肉泥！
路要一步一步走，崖也要一級一級的跳，烈盤先是選擇一百米這個高度，以現在自己的肉體來說，一百米暫時不會有什麼生命危險。
而且，在跳崖之前，烈盤也沒忘了將體內的靈元全部用光，他直接禦劍漂浮在距離崖底一百米左右的空中，然後對著天空劈出了四次斷魂斬，體內靈元瞬間被掏空，甚至不用自己跳，便因靈元不足而從空中掉落下去。
雖然烈盤已經做好了心理準備，但是當烈盤真正掉下去時，他還是忍不住大叫起來，這是生物的本能，烈盤隻感覺周圍的景物急速往上馳去，緊接著沒過幾秒鍾，自己便已著地。
“咚！！”烈盤畢竟是第一次跳崖，經驗不足，這一次居然是臉先著地，頓時就感覺自己臉部一陣劇痛，眼前一黑，差點昏厥過去，當時腦海中就剩下了一個念頭。
“靠,要不要這麼疼?”隨即神念之力猛然朝著靈府之中湧入，鳳凰印記冒出一道熒光。
“唰！！”
烈盤的靈府之上一道鳳凰虛影竄了出來，而後猛然從他的身體之中衝出，隨即消散在虛空之中。
鳳吟九州！！
恢複之道瞬間從鳳凰印記之上擴散開來，整個靈府之中已經消耗靈元開始迅速恢複，而自己的臉也感覺到一陣癢癢的，頓時鬆了一口氣，看來還真是三百六十度無死角恢複了。
待到恢複完畢，烈盤趕緊借著‘這是劍’的劍身照了照鏡子，還好，鏡中的自己依然是那麼的帥氣，風流倜儻，玉樹臨風。
不過經過這次的跳崖，烈盤也算是得到了三個有用的消息，一是一百米對自己並沒有危險，甚至剛剛頭部著地也隻是輕傷而已；二是自己需要在空中調整姿勢，以便達到落地麵廣，受傷均勻的效果；這三嘛，就是疼！真他媽的疼啊！！
這自己的臉有沒有增強烈盤不知道，不過他既然知道了能三百六十度無死角恢複，那麼就應該多試幾次，於是他第二次選擇了兩百米這個高度。
照例浮在兩百米的高空之上，然後使用斷魂斬掏空靈元，掉落下去，這兩百米的高度與一百米就是不一樣，讓烈盤多叫了幾秒鍾。
“咚！！”這一次烈盤在空中調整了姿勢，所以他這一次終於沒有再用頭部著地了，而是屁股著地，烈盤隻覺得自己屁股疼痛無比，要被摔成四瓣一般，不過令他沒有想到的是，這一次恢複之道卻是沒有恢複他的肉身，隻是恢複了他的靈元。
烈盤很快就知道了原因所在，因為自己這一次根本就沒有受傷！人的臀部是脂肪最厚的地方，再加上烈盤肉體強度十分堅硬，這兩百米高空摔下居然沒有讓烈盤受傷！
既然兩百米不行，那便三百米！
“咚！！”這一次烈盤終於調整好了姿勢，平躺落地，落地麵積達到了最大化。
可，隻是輕傷！！烈盤好歹也是從地球而來，學過物理，知道麵積越大，壓強越小的這一定理，三百米落地，自己若是再以頭著地，恐怕就不僅僅是輕傷了，但是以平躺落地的話，隻受輕傷也不足為奇。
既然三百米不行，那便四百米！！
“咚！！”烈盤已經有了經驗，這一次也是以平躺落地，落地麵積達到了最大化。