首先，讓我們開始第一堂課吧。進入這堂課，你原本就不平凡的生命將從此刻起大放異彩，它會使你的生命力變得空前強壯而旺盛，讓你過上健康快樂的生活，使你的人生幸福美滿。人類的強大就在於潛意識中蘊藏著宛如宇宙般無窮無盡的巨大精神能量。隻要你願意充滿信心地去提高和挖掘自己，就一定可以找到可行的途徑或方法實現這種驚人的改變。
而這種神奇的力量正是你自身本來就已經擁有的，你無須再去茫茫無際的外界苦苦找尋，你唯一要做的就是立即去充分地了解它，進而真正學會並熟練運用它。本課堂就是著力引導你去全麵認知這種非凡的能量，切實掌握它，使它深深融入你鮮活有力的生命，成為你有形自我和精神自我的無比堅固的一部分。如此，你就能一往無前地戰無不勝、攻無不克，完完全全地把控自己人生的命運。
每個人在昨天、今天、明天都必然譜寫出屬於自己人生的或壯麗或灰暗的藍圖。我們從一個個稍縱即逝的昨天邁步走來，在唯一可真正把握的今天用積極勇敢的行動點燃起鮮亮奪目的希望之火，把近在眼前的明天之輝煌絢麗的夢想放飛出去。在這之中，最重要的就是緊緊抓住今天，但昨天的種種經曆與感悟也不能輕易忽略，它們是今天我們能夠做出理性而正確選擇的前提。世界多維而多彩，生命亦是珍貴而美麗，但所有這些繽紛與絢麗是呈現給那些有準備去接受而不是茫茫然毫無知覺就匆匆走過的人們的，讓我們都成為用心來感悟美麗人生的人吧。慢慢深入地領悟這個世界，我們將會獲得更多泉湧而來的感悟與自信，我們的生命也會因此更為深刻而豐富，充實而亮麗。
我們生命中的每一天，是明天，也是今天，更會成為昨天。好好珍惜並把握生命中的每一個今天，那麼我們就會迎來更加燦爛耀眼的明天。下麵開始我們的第一課。
1.太多不容辯駁的事實證明，成功從來都隻偏愛有足夠準備的頭腦。準備得越多，就越靠近成功，反之亦然。我們要相信，靈感是從大量的積累或沉澱中提煉升華得來的。
2.在這個世界上，最為活躍而湧動不止的能量、最具不可思議的超凡創造性的就是人類的大腦思維。每個人的生活環境與際遇都是大腦生生不息的主觀思維在客觀世界中的具體反映，是我們自己造就了我們的所有生活。
3.我們以往的思維方式在很大程度上決定了我們每一次的選擇，所以我們的選擇並不是偶然的或隨機的。我們隻能在我們思想範圍以內作出選擇，而不會做出超越思想範圍以外的任何行為。正是所謂的思路決定了出路，想法決定了方法。
4.我們的思想自始至終在主導著我們的一切行動。從某種程度上說，我們的思想以及思維方式決定著我們的現狀和未來。我們今天所做的一切對未來人生都影響深遠。
5.通常，我們潛在的能量總是被自己不知不覺地忽略了。意識到這種力量的存在就是重新認識自己的前提。那麼，怎樣才能意識到這種力量的存在呢？首先，我們必須明白一點——我們一切的力量都來源於自己的內在世界。
6.我們的內在世界雖然是無法觸摸的，但卻是真實存在的。它是一個由思想、感覺、力量等要素構成的、極具能動性和創造性的神秘世界。你簡直無法想象它強大到何種程度。
7.我們的內在世界是由思想統治著的。我們隻有意識到和探知到自己的內在世界，才能夠從根本上解決那些使我們困惑不已的人生難題，進而就可以順暢自然地解釋產生這些難題的動因。一旦有效掌握了我們難以言喻的內在世界，那麼，所有那些無往不勝的有關力量、取得成就與財富的規律或法則也就盡在我們的掌控之中了。
8.內在世界是一座蘊含著無盡的力量、無盡的智慧、無盡的供給的巨大寶藏，它擁有無比驚人的潛能，它可以輕鬆地滿足現實的一切需求。隻要能夠認識到並加以運用和釋放這種內在世界的無限潛能，那麼由此而生的結果就會鮮活如實地反映在外在世界之中。
9.融洽的人際關係，舒適的生存環境，處理問題的高效和最佳的精神狀態等這一切，都是由內在世界的高度和諧直接或間接映射到外在世界而表現出來的。同時，內在與外在的契合與和諧既是一切力量、健康和成就的充分條件，也是必要條件。
10.我們完全能夠控製自己的思想，並在外來困擾麵前更加積極主動地麵對而不是消極對待，這些也是內在世界和諧的表現。
11.保持內在世界的和諧，這樣我們就會變得樂觀自信且能夠不斷進取拓展。在這種內在和諧世界創造的良好的精神狀態的明智引導下，我們也會體驗到外在世界帶給我們的滿足和愉悅。