三、解決大學生心理問題的對策
大學生心理問題需要學校和學生共同努力，學校應該把學生的心理健康教育放在教學的重要位置，從各方麵為學生提供良好的校園環境和和諧的學習、生活氛圍，讓學生始終處於一種積極的影響中。大學生應該掌握一些心理調節的技巧和方法，認識心理發展的規律，學會科學地處理一些基本的心理問題。同時要積極參加學校組織的各種活動，在活動中鍛煉自己、認識自我，並廣泛培養興趣，結交各種朋友，為自己以後走入社會奠定基礎。具體來說，應從以下方麵著手。
（一）指導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
世界觀、人生觀、價值觀決定人們心理發展的方向，正確的世界觀、人生觀、價值觀能使大學生認識社會發展規律，認識國家的前途和命運，認識自己的社會責任，從而為大學生的人生提供導向，也為其心理活動提供“定位係統”，為培養良好的心理素質奠定基礎。同時，正確的世界觀、人生觀、價值觀直接為大學生提供思想和行為的價值標準、程式、規範，使大學生在困難的時候看到成績、看到光明、看到希望，轉逆境為順境，化阻力為動力[2]。當代的大學生學習馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學習江澤民“三個代表”重要思想及胡錦濤同誌的科學發展觀對樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀具有重要意義。這能使他們意識到自己的曆史使命感和社會責任感，找到他們的奮鬥目標，處理好現實和理想的關係，這樣他們的學習才有動力，對生活和未來才會充滿信心。
（二）加強以心理教育為主題的校園文化建設。
開展校園文化活動，可以增強學生的信心，鍛煉他們與人交往和合作的能力。在這些豐富的活動中大學生會有一種歸屬感，從而擺脫孤獨，快樂地融入其中。學校可以定期舉行一些以心理健康為主題的講座，普及心理學知識，引導學生提高防禦心理疾患的意識和能力。良好的校園文化環境會營造出一種和諧、奮進的群體心理氛圍，使大學生處於一種積極的影響之中，讓他們的精神更豐富、更健康，減少他們的心理應激和危機感。
（三）大力開展社會實踐活動。
開展社會實踐活動有利於大學生加深對社會的了解，讓他們在活動中磨煉意誌、經曆挫折並主動尋找解決辦法，還能讓他們將學到的知識應用於實踐，對知識更重視。當代大學生確實需要一定的社會經驗提高他們的辨別能力和人際交往能力，這對他們適應大學生活具有積極作用。學校可以鼓勵學生參加義務支教、送愛心、社會調查研究、科技發明比賽等活動，在豐富學生課餘生活的同時讓他們體會到奉獻的快樂和實踐的重要性。
（四）積極組織班集體活動。
班集體活動能增進學生的了解，增強班級的凝聚力。班幹部經常組織一些能廣泛參與的、有意義的班級活動，如爬山、看電影、開生日派對、班級風采展示等，學生積極參與其中，對培養友誼和鍛煉表達能力是很有幫助的。
（五）開設係統的心理素質教育課程。
學校通過開設心理健康課程，使學生了解專業的心理健康知識，樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力，指導他們處理好環境適應、成長成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、情緒調控等方麵的問題，從而起到預防心理疾病的作用。
（六）積極樂觀，注重培養應對挫折的能力。
這是學生應該注意的，經常保持積極樂觀的心態，學會調節和控製自己的情緒，並通過參加各種社會實踐活動和科技比賽來培養自己的耐挫折能力，使自免受消極心理的影響。人生的路總是坎坷的，在18歲之前，他們前進道路上的許多困難都是由父母幫他們克服的。18歲意味著成年，他們應該學會獨自解決困難，這是生存的重要技能。
總之，大學生的心理健康問題是高校教育不可忽視的一部分。良好的心態是學習和研究必備的條件，也是成功的基礎。學校應不斷探求更多更好的方法，解決學生的心理問題。當代大學生要不斷超越自我、調適心態，更好地認識自己、改變自己。相信通過共同努力，當代青年一定會克服各種困難，將自己鍛煉成有理想、能吃苦、知識豐富、勇於創新的合格接班人。
參考文獻：
[1]孫美暉.大學生心理問題探析[J].思想政治教育研究，2005，03.
[2]思想道德修養與法律基礎[Z].高等教育出版社，2010，80.
[3]周航.大學生心理健康問題及對策研究[N].湖南第一師範學院學報，2010，10.