糖尿病的防治刻不容緩。據調查，僅在中國，每天新增糖尿病患者約達3000例，每年大約增加120萬例糖尿病患者。這個龐大的數據令人觸目驚心。如果我們不能及時采取有效的措施來防範並治療糖尿病，人們的生活質量肯定會受到影響，甚至會降低我們的壽命。
然而，在如此緊迫的情勢下，我們遺憾地發現，很多糖尿病患者並沒有對自己的病症給予足夠的重視。他們要麼因為“糖尿病無法治愈”而放任其發展，要麼防治不徹底，隻是單純限製甜食，對吸煙、飲酒等不良習慣並不加以改變。無論出於哪種原因，在心理上對糖尿病病情的鬆懈，都是對自身不負責任的表現。
的確，就目前的醫療狀況來講，糖尿病尚無根治的方法，但這並不意味著糖尿病沒法控製。雖然無法痊愈，但必要的控製病情的措施是有益無害的。隻要防治適度，就能夠在一定程度上解除日常糖尿病對你的困擾。那麼，如何正確對待並調養糖尿病呢？
首先，加強對糖尿病病症的認識。從血糖的作用原理和糖尿病的生成原因，到糖尿病的高發人群以及日常調理原則等，了解這些基礎信息，走近糖尿病，是進一步對症調養的前提。
其次，掌握糖尿病調養的基本措施——飲食療養。正確運用飲食療法是控製病情進展、預防或延緩並發症必不可少的手段。本書中係統講述了糖尿病患者的飲食調控手段——食物交換份法。它是通過合理搭配飲食、控製熱量，進而調控血糖水平的科學飲食法。它的應用方法比較簡單，是在7份食物交換份表的基礎上，選擇合適的熱量套餐，直接控製日常血糖水平。
然後，合理應用其他調養方法降血糖。除了飲食降糖之外，還有幾個不可不知的降糖著手點。比如在日常生活中采取科學的起居和適度的運動；通過心理療法控製不良情緒，借助音樂療法、森林浴療法等調控情誌；從國醫經典中尋找降血糖的妙方，並結合西醫療法進行糖尿病的急症自救與急救等。綜合以上措施，標本兼治調血糖。
現在，你隻需拋棄“放任不管”的態度，依照本書提供的方法進行正規的糖尿病調養，堅持一段時間後必能抓住穩定血糖的規律。屆時，你將從“被糖尿病控製”變成“控製糖尿病”，不再對糖尿病束手無策！
特別提醒：在使用書中推薦的藥物和藥方之前，必須到醫院進行診斷，並在醫生的指導下使用。