1.盛夏防暑熱
暑熱症是兒科常見病，多發生於長江以南地區。迄今為止，病因尚未完全搞清楚，可能與嬰幼兒體溫調節機能未臻完善有關。大量臨床資料分析表明，暑熱症有以下特點：
（1）絕大多數病兒發生於周歲前後至3歲以內；
（2）發病集中於每年6－8月天氣最炎熱季節；
（3）盛夏時節漸有發熱，體溫在38－40攝氏度之間，夜間體溫升高，日間漸降，熱程可達1－2個月，患兒每日飲水量不少於3升，一晝夜排尿20餘次；
（4）少汗或無汗，大多數病兒不出汗或僅在起病初或退熱時有汗；
（5）多種抗生素治療均無效；
（6）秋涼後體溫大多下降至正常，多飲、多尿及少汗症狀逐漸消退。
暑熱症患兒應注意保持室內涼爽通風，裝有空調的家庭可保持室溫在21－23攝氏度，有條件者可更換環境，到郊外山區避暑。飲食以低脂肪易消化的食物（如綠豆稀飯、麵條、豆奶、水果汁等）為主，多喝涼開水或淡茶水，多吃蔬菜水果。可采用溫水浴，用32－35攝氏度溫水（比病兒體溫低3－4攝氏度）洗澡，每次15－20分鍾，早晚各一次。藥物治療常選用潑尼鬆，還可選用中藥。本病無需應用抗生素，一般不用退熱藥，亦不必靜脈輸液。暑熱症預後良好，隻要合理飲食、加強生活護理，配合藥物治療，在短期內可望治愈。
2.遊泳要防耳道發炎
人體外耳道的毛囊、皮脂腺、耵聹腺，經常分泌耵聹堆積在耳道，由於耳道為一狹長腔道，隱蔽且不易幹燥。夏天常洗澡遊泳，不潔的水進入耳道，耵聹和皮屑遇水後膨脹，腐蝕耳道，加之用不當的方法、器械掏耳朵損傷皮膚，繼發細菌感染，引起“耳道炎”、“耳癤”，嚴重時可出現周圍紅腫，又痛又癢。
怎樣防止遊泳後耳道發炎呢？最好在遊泳前到醫院耳鼻喉科檢查一下，如耳道皮膚有病應先治療，如有耵聹栓塞要取出，遊泳時耳道進水要引出來。耳道發癢可用酒精棉簽清潔一下，不要用手指、棍、發夾掏，以防損傷皮膚，引起感染。
3.如何防治白內障
白內障是老年人常見的疾病，一般４５歲左右開始發病。發病初期症狀表現不明顯，既不頭痛也不眼痛，但視力卻逐步下降，以致生活不能自理。位於石家莊市石邑路７號武警石家莊市支隊醫院的李主任說：患了白內障思想上不要過於緊張，及時治療是可以治愈的。重者需要手術治療，但手術治療費用高、痛苦大，如能采用藥物治療，同樣能收到理想效果。武警石家莊市支隊醫院采用盧隆平醫師研製的麝珠明目散，通過眼內滴注，結合內服藥物，一個療程即可見效，二三個療程可以治愈。
另外，平時注意身體鍛煉，多吃新鮮蔬菜、水果、豆類等富有維生素Ｃ和Ｂ的食品，用眼不要過度，這樣也能有效地減少白內障的發生。
4.糖尿病患者巧食西瓜皮
西瓜由於含蔗糖、果糖，在體內能轉變成葡萄糖，引起血糖增高，加重病情。所以，糖尿病患者應忌食西瓜。不過，將家人吃過的西瓜皮（不要無籽西瓜、小西瓜），削去紅肉和外層綠衣，剩下白肉部分，用適量清水煮，煮到白肉部分爛後撈出，取其汁液飲用，卻是很好的食療方法。輕者連續飲３個月可穩定病情，重者自西瓜上市至西瓜淡季堅持服用，也有一定的功效。
5.生薑醫治關節炎
醫學專家最近提出勸告，當你遭受關節炎痛楚侵擾時，嚐試進食生薑取代止痛劑，會收到意想不到的奇效。醫學專家研究證實，此種根類辛辣植物，具有鎮痛、消腫的作用，且使用安全，無毒副作用。丹麥奧丹斯大學科學家研究小組透露，進食新鮮的生薑可緩解骨關節炎以及風濕病的痛楚。該大學密斯達化博士說：“我們認為生薑有抑製造成關節炎痛楚的酵素的作用。”美國名醫占士·巴利博士說：“生薑食療法比傳統的止痛劑優勝之處是生薑無副作用，也不致令患者腸胃產生不適。”巴利博士采用生薑食療法治療老牌好萊塢男星占士·高寶的關節炎，經過一連幾個月進食，66歲的占士·高寶關節炎的痛楚竟奇跡般地消失了。