來年拿出來生發的能量就少了，所以今年冬天你放縱了，明年你身體就很可能會出症狀，特別不能在冬至日放縱，因為冬至一陽生，陽氣正微弱，此時破戒更容易導致身體出症狀，也很不利於恢複。冬藏精，藏好了，來年身體健康才有保障。
在古代專門有一門擇日擇時的學問，現在普及較少，很多年輕人都不知道，隻有一些高人能真正了解那門學問，什麼時候幹什麼事很重要，因為背後都有深刻的道理，
戒友在不同季節破戒後，身體的恢複進度是不同的，因為每個季節人體的陽氣水平都不同，你在陽氣微弱時破戒，必然犯了忌諱，身體就較難恢複。如果你在陽氣正旺時破戒，那還相對容易恢複些。
關於破戒時間的忌諱，相信很多戒友看過九毒日，九毒日，農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七,此九天為“天地交泰九毒日”。五月份有「九毒日」，為縱欲大忌！所以古代有習俗，五月讓婦女回娘家住一個月，
九毒日更要慎重。九毒日背後肯定有其道理，我們寧可信其有不可信其無，因為據我研究，破戒後的報應有延遲現象，有時並不是馬上就會出症狀，可能會在幾十天以後，甚至上百天才出症狀，因為這裏麵有一個蝴蝶效應，而蝴蝶效應發生的過程也是需要時間的。
我們要懂得忌諱，盡量避免犯忌，這樣對於我們身體的健康才比較有利，知之則強，不知則老。如果你懂得避免忌諱，這樣就可以避免很多危機。
最後談下**傷身階段：
這個題目是一個戒友建議的，因為他症狀比較多，也不知道自己傷到什麼程度了，所以建議我能把傷精程度大致劃分下，他自己也可以做到心中有數。
其實，要劃分傷精程度有點困難，因為很多戒友都是身兼多種症狀表現，身跨多種傷精分類，所以我隻能大致劃分一下：
1.泌尿係統疾病：前列腺炎、尿道炎、精索等
2.呼吸係統疾病：肺部疾病，也包括鼻炎，哮喘等
3.腦力嚴重下降：注意力、記憶力、理解力不同程度下降
4.結石類：腎結石、尿路結石等
5.皮膚症狀：各類皮膚疾病。包括痤瘡，青春痘等
6.頭發問題：以脫發和白發為主
7.消化係統疾病：腸炎，便秘腹瀉，消化吸收弱等
8.頻繁遺精問題：頻繁遺精也是一種病
9.變醜問題：變醜的太多
10.性功能障礙：早泄陽痿，**不堅
11.心髒問題：心悸、早搏等
12.腰痛腳軟：腰痛腰酸，腰膝酸軟
13.頸椎問題：頸椎病的各種表現
14.耳鳴問題：腎虛導致的耳鳴
15.多汗多油：這兩多比較常見
16.視力問題：視力下降，飛蚊症等
17.其他疾病：大概有上百種，腎虛百病叢生
即使不是**直接導致的，也和**密不可分，因為腎精是人體的健康貨幣。
1－17類不涉及心理方麵的疾病，雖然對戒友會產生困擾，但還不至於那麼生不如死，當然這17類比較籠統，隻能算大致分類。接下去主要是心理類的問題，如下：
1.焦慮症
2.抑鬱症
3.神衰
4.植物神經紊亂
5.強迫症
6.偏執
7.自閉症
8.恐懼症（包括恐艾、社恐等）
9.神經官能症
當然，我這裏講的心理類問題，並不是純心理的，是有一定軀體症狀的，比如焦慮情緒並不等於焦慮症，焦慮症是有一係列軀體症狀的。一旦染上這些問題，想死的非常多，去焦慮症群或者抑鬱症群，經常有要死要活的，這些疾病的症狀真是千奇百怪，
無所不有，如果你不是這類患者，你和這類患者交談，你也許會認為他說的是天方夜譚，但的確是這樣，隻有體驗過才能理解患者的感受，我那時焦慮症神衰，天天感到絕望崩潰，多次有自殺的想法，因為那種狀態簡直就是生不如死的，
你會覺得死亡是一種莫大的解脫，就是那種感受，普通人是無法理解的。打個比方，有的患者不敢出門不敢坐車，普通人就會覺得怎麼那麼膽小啊，不會吧。其實傷到一定程度，人的膽子真的會變得膽小如鼠，因為腎主恐，恐傷腎，
腎虛到一定程度，人就會變得很膽小，和以前判若兩人。我以前生病時就不敢出門，現在我恢複後，覺得不可思議，我那時怎麼那麼膽小呢？現在全明白了，就是腎精嚴重虧損，縱欲熬夜傷了神經。
所以，如果你是1－17類，還還算好，你不會那麼想死，如果你還有嚴重的心理類疾病，問題就比較嚴重了，要恢複就更慢了，難度也更大，很多焦慮症患者5年甚至十幾年都出不來，常年靠藥維持著，其實焦慮症等心理疾病
是必須開悟才能出來的，靠藥不行，藥能緩解但無法真正治愈，必須要學會養生之道，必須懂得珍惜腎精，否則即使你暫時靠藥控製住了，依然會很容易複發，因為你沒認識到發病的真正原因。
結語：
偶爾有戒友會提問**是否真的會導致運氣的變差，表麵看，運氣和**沒啥必然關係，其實是有一定的關係的，因為**會導致腦力下降，腦力正常時，很多事情可以做得很好，而腦力下降時，很多本來可以做好的事情就做不好了，
表麵上看，好像自己運氣變差了，比如一次考試，有的人會說，我當時怎麼那麼健忘啊，我當時怎麼沒想到啊，我運氣也太差了，其實這種運氣差根源在於腦力的下降，因為腦力下降，你不在狀態，注意力和記憶力都下降了，這時候人的運氣自然就變差了。
再比如麵試時，給麵試官的第一印象是非常重要的，而一個沉迷**的人眼睛無神，氣色像鬼一樣，甚至有黑眼圈和眼袋，一副衰樣，沒自信很自卑，這樣的人去麵試，成功率自然不會高，不少人麵試了十幾家，一次都沒成功，就怪自己運氣差，
其實就是**導致的變醜，精氣神不行，如果你精神飽滿，容光煥發，自信滿滿，這樣給麵試官的印象就會完全不同，你這種飽滿的精神狀態是可以感染到麵試官的，他會覺得你很有朝氣，而公司正是需要這樣有朝氣有活力的年輕人。
一般**後運氣變差，佛教是從感召感應上去解釋的，這樣對於不信佛的人來說，可能無法相信。而我是從中醫角度去解釋的，希望大家能容易接受。當然，純運氣的事情應該不在此列，比如拋骰子。