主觀幸福感概述
綜合
作者：葉青
摘要：主觀幸福感是幸福感研究的主要取向，是衡量個人生活質量的綜合性心理指標。本文旨在從心理學角度介紹主觀幸福感的定義、測量工具及影響因素，並簡要概括其研究趨勢。
關鍵詞：主觀幸福感 測量工具 影響因素
追求幸福是人類社會的永恒主題，在當今社會經濟快速發展的條件下，人們越來越多地注重自己的精神生活，關注自己的生活質量。近來，對於“幸福是什麼”這一問題引發了越來越多的當代中國人對幸福的深入思考。主觀幸福感是衡量一個人生活質量的綜合性心理指標，從心理學角度講，它側重於從人的內心體驗來測量和描述人們的主觀幸福。本文將從心理學角度對主觀幸福感做簡要概述。
一、主觀幸福感的定義
主觀幸福感（Subjective Well-being）指個體根據自定的標準對其生活質量的整體性評價，它是個體對於自己是否幸福的一種主觀感受，這些評價主要包括認知的評價（如生活滿意度或婚姻滿意度）以及人們體驗到愉快情緒（如高興）和不愉快情緒（如抑鬱）的次數的評價。如果個體對生活質量的整體性滿意程度越高，那麼，他們體驗的積極情感就越多、消極情感越少，進而主觀幸福感的體驗就越強。
二、主觀幸福感的測量工具
主觀幸福感的研究主要有三種不同意義上的研究取向，包括生活質量、心理健康和心理發展，研究者針對不同研究取向編製了相應的評定量表。
1.生活質量取向。生活質量取向的主觀幸福感測評較常使用生活滿意度量表（Satisfaction With Life Scale，SWLS）。量表包含5個部分：生活接近理想、生活狀況、生活滿意、得到重要的東西和肯定人生道路。量表采用七級評分，分值越高，滿意度越高。
2.心理健康取向。針對心理健康的主觀幸福感測量，常用的測評量表包括情感平衡量表，積極情感和消極情感體驗量表以及紐芬蘭紀念大學幸福感量表。情感平衡量表（Affect Balance Scales）用於測量一般人群的積極情感、消極情感和情感平衡。量表包含10項描述過去幾周感受的是非題，積極情感和消極情感項目各5項，通過權衡被試在這兩個方向的得分，可對其近期的情感狀態做出判斷，從而推測其主觀幸福感狀況。積極情感和消極情感體驗量表（Positive affection and Negative affection Scales）是通過采取頻率和程度兩種不同作答形式的量表對被試進行信效度檢驗。紐芬蘭紀念大學幸福感量表（Memorial University of New Finland Scale of Happiness）是比較常用的老年人主觀幸福感的自評量表，包含24項，從短期情感反應和長期情感體驗兩方麵把握被測者的主觀幸福感狀況。