普吉三項全能比賽
每年12月在普吉的Bang Tao Beach舉行，是一項國際賽事，包括1800米遊泳比賽、55公裏自行車賽、12公裏長跑比賽。比賽的優勝者們將有資格參加在夏威夷舉的鐵人三項賽。
普吉國王杯賽舟會
每年12月舉辦的普吉國王杯賽舟會，由普吉遊艇俱樂部作為東道主招待國際遊艇駕駛者，這些遊艇駕駛者主要是來自鄰國，他們在奈漢海灘地區進行比賽爭奪皇家獎杯。
§§§（三）世界麵積最大群島——馬來群島
馬來群島，世界上麵積最大的群島。馬來群島稱東南亞島嶼區，也叫南洋群島，是世界上麵積最大的群島。它位於亞洲東南部太平洋與印度洋之間遼闊的海域上，由蘇門答臘島、加裏曼丹島、爪哇島、菲律賓群島等2萬多個島嶼組成，沿赤道延伸6100公裏，南北最大寬度3500公裏，總麵積約243萬平方公裏，約占世界島嶼麵積的20％。
馬來群島島嶼分屬於印度尼西亞、菲律賓、馬來西亞。文萊和巴布亞新幾內亞等國，其中包括印度尼西亞13600多個島嶼和菲律賓約7100個島嶼。為研究問題方便起見，我們把除菲律賓以外的諸群島統稱為印度尼西亞群島。其中主要的島嶼有印度尼西亞的大巽他群島、小巽他群島、摩鹿加、伊裏安，菲律賓的呂宋、棉蘭老、米沙鄢群島。西與亞洲大陸隔有馬六甲海峽和南海，北與台灣之間有巴士海峽，南與澳大利亞之間有托雷斯海峽。除菲律賓北部以外，各島都在赤道10度以內，平均氣溫21℃，年降雨量從8100毫米至500毫米不等，大部分地區超過2000毫米。每年7至11月西南太平洋生成台風20餘次，常襲擊菲律賓。
馬來群島的動植物群非常豐富且種類各異。農村和農業經濟占壓倒優勢，農村居民絕大多數為定居耕種者，主要農作物是水稻，商品作物有橡膠、煙葉、糖等。森林資源重要，提供貴重木材、樹脂、藤條等。石油為主要礦產，錫產量占世界產量的10%。水力資源豐富，但未充分開發，製造業不發達，輕工業主要是紡織、造紙、玻璃、肥皂、卷煙等。
馬來群島上的地形以山地為主，且多分布在島嶼中部。平原比較狹小，主要分布在沿海，隻有爪哇島北部和蘇門答臘島東部平原麵積較大。馬來群島處於地殼運動活躍的地方，由於三大板塊（太平洋板塊、印度洋板塊和亞歐板塊）彼此擠壓，時常引發地震。在地殼隆起形成山地的同時，地下灼熱的岩漿也順地裂縫上湧，在地麵噴發形成火山。印尼和菲律賓是東南亞火山數量最多的國家，印度尼西亞有400餘座火山，其中的120座為活火山；菲律賓也有52座火山。這些火山主要分布在印尼的蘇門答臘島、爪哇島、努沙登加拉群島和菲律賓的一些島嶼上。這些島嶼呈弧形自東向西延伸，因而人們形象地稱之為“燈火走廊”，這裏是世界上地震和火山爆發最多的地區，是東南亞“最不安定”的區域。由於馬來群島緯度較低，赤道橫貫中部，炎熱多雨的氣候與肥沃的火山土壤為熱帶經濟作物提供了適宜的生長環境。島上盛產橡膠，椰子、胡椒、油棕、金雞納霜等，是世界熱帶經濟作物的主要產區。水稻種植也十分廣泛。馬來群島上還蘊藏有豐富的石油、天然氣、錫等礦產資源。石油主要產於蘇門答臘島和加裏曼丹島，印尼和文萊是主要產油國。錫主要產於印尼的邦加島和勿裏洞島。
馬來群島的居民多信仰伊斯蘭教。也信仰佛教和回教。馬來人（Malays）居住在東南亞的馬來西亞、印度尼西亞、泰國、新加坡、文萊和其他國家仍以馬來人為族稱的居民。多為新馬來人的後裔，社會、經濟和文化比較發達。隨著曆史的發展，這些馬來人之間也開始出現差異，各具民族特點。馬來西亞的馬來人，自稱馬來由人。主要分布在馬來半島中南部和沙撈越地區。多混有華人、印度人、泰人和阿拉伯人的血統。使用馬來語，屬南島語係印度尼西亞語族，有多種方言。原用阿拉伯字母文字，後改用拉丁字母。原信印度教、佛教和萬物有靈，15世紀末大多改信伊斯蘭教，屬遜尼派。有部分人信仰基督教和天主教。家庭組織除南部森美蘭州母係製占優勢外，一般都為雙係製。馬來人以農業為主，種水稻、橡膠、椰子、咖啡、金雞納樹和油棕等，有卓越的蔬菜栽培技術。漁業和航海業發達。
熱浪島
熱浪島（Pulau Redang）位於馬來西亞丁加奴州海岸外45公裏處，離西馬不遠。它已被馬來西亞政府列為海洋公園保護區，禁止任何人在23海裏水域內捕魚及取走海底珊瑚貝類等生物，但潛水及海底攝影都是被鼓勵的，也可以遊泳、滑翔、潛水、追風逐浪，或是在島上的熱帶雨林中尋幽探秘。
熱浪島擁有蔚藍恬靜的海水，在4月到10月期間，海水可以用綠色翡翠來形容。去熱浪島一定要出海遊附近的海龜島以及海洋公園。在海龜島，當你漂浮在能見度超過10米的海麵上，海底的世界一覽無餘時，心裏會產生一絲畏懼的感覺。而在海洋公園，在伸手可及的魚群和海底五彩斑斕的活珊瑚中暢遊，你會忘記一切。這裏的海底生長著500餘種色彩繽紛綺麗的珊瑚礁，超過1000種雙殼類生物和3000種魚類品種，吸引了無數世界各地的潛水愛好者。
京那巴魯山
京那巴魯山（馬來文：Gunung Kinabalu），又譯京那峇魯山、基納巴盧山、金乃巴羅山，又稱神山、中國寡婦山，位於馬來西亞沙巴的京那巴魯國家公園 又稱神山公園（Kinabalu National Park）是馬來群島、馬來西亞、婆羅洲和沙巴州最高峰，海拔4095米，以每年0.5厘米的速度長高。 相傳在古時候，二位在廣州外海打漁的中國兄弟，不慎遇到台風而漂流至沙巴，便在當地落地生根、娶了當地的土著為妻而生子，無奈兄弟倆都很懷念故鄉，便協議由哥哥先回故鄉探親後再帶一家回中國。怎知哥哥卻一去不回，大嫂便每天都站在山上翹首盼望著南中國海希望能看到丈夫的回來，她風雨不改，直到老死，後人為了紀念這偉大的愛情故事，便把此山命名為“中國寡婦山”。
登山前必須先鍛鏈身體及向國家公園當局注冊，每八位新攀登者需聘請一位向導，以保護登山者的安全，攀登京那峇魯山需要兩天，登山者可從早上八點多開始登山，曆時4-8小時可到達山腰的拉班拉打（Laban Rata）或巴那拉班（Panar Laban）住宿，有高山症的朋友必須準備對乙酰氨基酚以防萬一。
§§§（四）南太平洋的‘十字路口’——斐濟島
“轉動地球儀，在南的中央，你會看到一片小小的島嶼，其中180度子午線經過的地方，就是斐濟了。斐濟號稱南太平洋的‘十字路口’，它由332個島嶼組成，由於180度經線貫穿其中，斐濟是世界上最東也是最西的國家。”第一次來中國的斐濟國家旅遊局市場官員塞拉-瓦達向記者介紹自己的國家時，臉上寫滿了陽光般的笑容，“到了斐濟，你會發現，天堂不過如此。”
斐濟風俗
斐濟的花很多，到處都是戴著鮮花的人們，男男女女無一例外。（國花：扶桑）.據說，把花戴在左邊是表示未婚，而把花戴在兩邊則表示已結婚。除了男人戴花外，這裏更讓人吃驚的是，男人居然也穿裙子。裙子在這裏被稱做“SOLO”，不僅男人平時會穿著SOLO，甚至指揮交通的警察們也是穿著SOLO執行公務的，真是街頭一景。 每年的8月中旬都舉行為期一周的紅花節，紅花即扶桑花，或稱木槿花，是斐濟的國花。節日期間島民舉行化妝遊行來選舉紅花皇後。 戴花、穿裙子等等奇怪的另類行為，已經讓你充分感受到這個島國的風情了，而飄揚在四周的人們高亢的歌聲則完全帶出了島國悠閑逍遙的情調。島上至今依然保有許多傳統習俗，例如將深海中的魚群呼喚到淺海，以利捕捉的神奇頌唱儀式、傳統的走火儀式等，都是斐濟至今仍未消逝的神秘傳統。
斐濟美食
斐濟人在飲食嗜好注重講究吃海產品，注重菜肴的豐盛。口味一般口味較重、喜油大，愛甜味。主食以米為主，也樂於品嚐麵類食品。副食特別喜歡海龜肉、魚等海產品，也愛吃豬肉、雞等肉類；蔬菜喜歡芋頭、木薯、山藥、西紅柿、蔥頭等；調料愛用椰油、胡椒、薑、蔥等。製法對烤、炸、煎等烹調方法製作的菜肴偏愛。中餐喜愛中國的京菜、魯菜、閩菜。 菜譜很欣賞大拚盤、北京烤鴨、三彩大蝦、炸蠣黃、幹焗雞塊、叉燒肉、生煎金華火腿、白妙響螺、荔枝肉、幹燒魚等風味菜肴。水酒最愛飲“卡瓦酒”，也喜歡果汁、可可、咖啡等飲料。果品愛吃香蕉、椰子、菠蘿等水果、幹果最愛吃杏幹等。
斐濟曆史上曾是英國的殖民地，這裏的度假村大都保留著歐洲大陸式的西餐做法。“椰子汁伴瓦魯魚”是每家餐廳必備的涼菜，涼拌的魚肉澆上天然椰汁和密製配料，盛入椰殼猶如一件精美的手工藝品，聞起來又酸又甜，讓人看了就眼饞。甜品是用熱帶香蕉煎炸而成的，奶油一下鍋便騰起陣陣惹味的香氣，廚師每澆上一勺甜酒，就勾得圍觀食客肚裏的讒蟲大動。當夜幕降臨的時候，餐廳裏輕柔的音樂提示人們：正餐時間到了。在廚房後操作間，印度裔的廚師正在緊張的為食客們精心準備今晚的主菜－－－甜醬鴨胸肉：青紅椒絲搭上豆芽，竹筍，香菇，鴨肉切絲明火爆炒，裝盤後澆上甜醬油精心點綴，保證讓挑剔的中國遊客也吃的津津有味。
旅遊購物
斐濟是自由港,故免稅店特別多，鑽石、珠寶、香水、銀器、水晶製品等世界一流商品皆可以免稅的價格購得.在有斐濟政府觀光局標記的免稅商店,旅客可安心的購買。特色產品有手編的籃子、珊瑚、貝殼製品、木雕品、塔巴桌巾、印度沙麗、龜甲等。印度產的金銀製品色彩鮮豔作工精致。
度假天堂
在斐濟，很容易讓人發出“天堂不過如此”的感歎。清涼的海風吹拂著高矗入雲椰林島上熱帶樹木濃綠成蔭，海灘邊潔白的沙灘，海裏奇形怪狀珊瑚礁，色彩斑斕的魚兒將海水攪得五彩繽紛，到處充滿熱帶海洋的原始美感。恐怕除了它再也找不到吸引這麼多世界級名人的地方了。世界首富比爾.蓋茨選擇了在這裏度蜜月，尼可·基德曼，皮爾斯·布魯斯南，阿諾德·施瓦辛格都在那裏擁有自己的私人地盤。當然，這裏還有世界最狂熱的名人度假勝地——瓦卡亞（Wakaya）俱樂部。這個島每次僅能容納20名遊客，用豪華水上飛機接送住客。由於住的都是渴望清靜的世界級名流，所以這個俱樂部除了設施和服務一流以外，還是嚴禁攝影、攝像的。 斐濟是現代的，更是原始的。就像電視裏播放的，斐濟的海岸地區多已開發為現代化的休閑度假區，五星級的飯店、豪華俱樂部與酒吧林立，但是島嶼深處的斐濟村落卻依然保有上個世紀初期的原始風貌，島民們依然過著近乎原始而淳樸的生活，青年們也學習著傳統的技藝。在斐濟，遊客可以看到頭戴鮮花、笑容燦爛的居民。 大街上那些高大威猛的男警察們居然是穿著裙邊剪成三角形的裙子在指揮交通。在蘇瓦的大街上，無所顧忌的歌聲從那些開著的車窗飄來，那種斐濟人的悠閑和隨意，或者在我們看來無法理解的無所事事，在這兒顯得是那樣自然。斐濟人最愛說話的一句話就是“FiJi Time”，意思是叫你別著急，慢慢來。這裏的一切都充滿了南太平洋島國的原始美感。一同出海吧，在那些不知名的小島，隨處便可以看到皮膚黝黑的島民，穿著特有的民族服裝，臉上抹著斑斕的油彩，自在地彈著吉他，保持著一份難能可貴的清靜。 塔妙妮島在斐濟語中有花園之島、富庶之島之意，由大島搭乘飛機隻需15分鍾即可抵達。東北方有國際換日線通過的子午線紀念碑。另外，觀光客可在傳統市場裏買到富有地方色彩的服飾、印度香料、還有那種斐濟人的可樂——亞格納（Yagona）辛辣刺激，飲後令人有飄飄欲仙之感。值得一提的是，列霧卡島，它位於大島東南側的歐瓦羅島上。這裏有南太平洋第一座旅館、斐濟的第一份報紙、第一條熱鬧的夜生活大街……，在這裏可以找到屬於早期開發的痕跡，充滿維多利亞風格的建築與布置，相當適合散步閑逛。 線路： 斐濟目前沒有直飛航班。最大島是美地來霧島。 首都蘇瓦（Suva）及南迪（Nadi）國際機場皆在這個島上，也是觀光客進入斐濟的門戶。在旅遊行程上還是建議參加航空公司的套裝行程為佳。旅客可以經由悉尼、奧克蘭或東京轉機前往。斐濟島嶼間最方便的交通就是搭乘水上飛機。