純元功，提純精煉法力的中級基礎功法。分為上、下兩卷，上卷是輔助人感悟天地靈氣，隨後引靈氣入體滋養肉身精血，開始一步步突破人身的種種局限，為築成道基做準備，因為各種功法套路不同，對這一過程各有說法，但大多都稱這一過程為修行境界上的先天。
下卷功法對應的是被稱為道基境的修煉了。實際上純元功是上下兩卷是可以獨立拆分出來的，隻是編著這本功法的人為了方便要入門的人，而合在了一起。
修士打坐練功時從天地中吸收靈氣存儲丹田中，運轉功法就會慢慢凝成一股能量，這股能量就是修士常說的法力。法力和與自身的精元也另有著玄機。精元，人身上的能量之源，可以滋養肉身讓其變得更強，也可以讓人爆發出力量來。隨著精元對身體的滋養，在身體的強度能夠承受法力真元的流轉時，修士就能凝練出法力真元，法力真元積少成多，可以用法力施放出一些道門法術。
隨著修為的提高，法力的層次也會發生質變，道行高出一個層次，法力的威力就會強上數十倍不等，但也和法力的精純有關。同等修為層次的修士，法力越精純，法力的威能越強。修士平時吸納靈石中的靈氣，或吸納靈液煉化，會使修士修煉的速度加快。
虞辰費力思索功法到底是如何運轉，但功法顯然涉及到了難以用文字闡述的領域，那一領域需要靠道紋臨摹，在道書是無法承載那一部分的臨摹，這使他進一步參悟成了徒勞。他試著按照文字的介紹進行簡單的吐納呼吸，卻沒感應到什麼效果，這種吐納甚至沒在野外的自然呼吸來得順暢舒服。道書不是完整功法，少了那不可言傳，隻可意會道的道義部分，就是一卷普通的書籍而已，隻是用作功法的文字注解。
而道書對功法的各種晦澀定義虞辰更是聞所未聞的，盡管功法書寫者已經是極盡的想通過文字來闡述功法的運行機理，但對他來說依然晦澀玄奧，簡直就和看天書一樣，正如小瑩說的一樣，一部功法不是文字所能完整闡述的，需要道紋才能完整的將功法闡述出來。一部入門級的小段功法都那麼難以明悟理解，虞辰心裏不禁對自己的悟性感到沮喪，過去習文斷字的時候，先生可是從不吝嗇誇讚自己的聰慧，可如今想要修行的時候，卻倍感修行的門檻難進，想要盡快改善自己的處境幾無可能了。
心神被晦澀的功法釋義所阻塞，雖然不甘，但虞辰知道必須心平氣和，他漫無邊際的冥思，試圖明悟出修行之法。
王曼琪見他如此用心，都不忍在打擾他，不過她知道那畢竟是徒勞無功。她打斷了他的沉思，含笑著拉他去用膳。
這一晚的晚餐做得同樣很豐盛，有蝦兵腰身做的蝦排，五色鹿茸湯，白切的野雉肉，還有幾個靈蔬做的素菜，都是附近農莊用稀釋靈液澆灌種植的靈蔬，有著一股世俗餐桌上不一樣的鮮活氣息，這是人們常說的靈氣逼人，就是吃不到聞著也倍感神清氣爽。
參悟功法受挫，虞辰本沒什麼心情用膳，但見如此美味佳肴，他的定力挫敗得更徹底，恨不得大口吞吃，不過被她們注視著，心裏還是怪不好意思的，便輕聲說道：“小瑩姐、小燕姐你們怎麼不一起吃啊？”
王曼琪知道他的心思，含笑道：“不用這麼矜持，她們都是服食辟穀丹，沒必要吃這些東西的，你多吃一點，最好能吃完，我們看著你吃就好了。”
“那多不好意思啊，你們都不吃，我也不吃了。”被幾個人看著用膳，虞辰頓覺受了拘束，很是難為情。
“那就不要吃了，夫人可比這些肉美味多了。”蕭瑩揶揄他笑道。
“好吧，姐姐陪你吃一點。”王曼琪夾了一片蝦排放進嘴裏，細細嚼起來。
蕭瑩的戲謔，虞辰倍感尷尬，為了緩解心中尷尬，他放開矜持，大吃起來，但還是不能掃完所有的酒菜。他的身體便感覺到要承受不住狂暴流轉的精元。這些被宰殺的通靈野獸已經算是妖獸，它們的血肉富含有可觀的精元。無法煉化掉的精元，對身體的血管經脈形成很大的壓力，他的身體仿佛要爆裂開來。
兩個丫鬟喝過一點靈酒就知趣走開了。
王曼琪對他笑道：“吃這麼急，鬧出一身汗，緩會兒就去沐浴吧。”
一身汗去沐浴可能會感染風寒，但渾身發熱實在是難受，虞辰也就不想管那麼多了，便跟她說要去衝水淋身降溫。
王曼琪見他大汗淋漓，喘氣噓噓，一副難受得不得了的樣子，心理疼惜他，便帶他到浴室。
浴室空間也很大，各種飾品擺放得很精致，盈滿了花的芳香馥鬱。沐浴的木桶很大，幾個人在裏麵都覺得寬。虞辰覺得沐浴一次要準備那麼多水，還真是麻煩。以前在溪邊或水井旁用小木桶裝水一衝就方便解決了。他跟著來到木桶前，木桶裏麵已經準備好了溫熱的水，泡著不知名字的紫花，散發著爽心的芬芳。
雖然是一種享受，但對於醉心其它事的人來說，這樣沐浴又是太浪費時間了。他想要的是清涼的水衝刷，那樣才涼爽。王曼琪用手觸到木桶裏的水，隨後手收回來，含情看著他，竟似不打算走開的樣子。
虞辰有點不自在，便笑道：“夫人，你先回避一下呢。”
王曼琪嗔了他一眼，幽怨說道：“不讓姐姐和你一起鴛鴦浴嗎？這麼狠心的就把姐姐趕走！”
虞辰暗暗吃驚，她對自己根本就沒有男女間的界限，看來是不會放過自己了，但這麼倉促，他心裏還是很尷尬，笑道：“呃，這個……我全身的臭汗呢，連衣服都濕透了，你想泡我的汗水嗎？”