同類相比是人類的天性之一，當自己比別人弱時，正確的自我提示，會使自己找出差距，激發出自己的進取心；而錯誤的自我提示，則會導致灰心喪氣或誘發出強烈的嫉妒心理。
嫉妒心理發作時，當看到別人比自己強，心裏就酸溜溜的不是滋味，會產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮，以及傷心與悲痛的複雜情感。在嫉妒者看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不能得到。嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏於人的潛意識中，不易覺察。而程度較深的嫉妒，會自覺或不自覺地表現出來。
嫉妒心理是一種難以啟齒的內心情緒反應，常常以多種形式表現出來，如疑懼、怨恨、失望，等等。在現實生活中，我們不難發現，具有明顯嫉妒心理的人對於別人的才華、造詣、名譽、地位總是感到不舒服，耿耿於懷，甚至對他人的美麗容貌、高雅的氣質、圓潤的歌聲以及和睦的人際關係等，都會感到一種莫名其妙的怨恨，使自己終日受到煩惱和痛苦的折磨。
職場中的嫉妒心理，會讓一個人“競爭意識”十足，但不是在工作的整體方麵進行競爭，也不是在自己的優勢方麵進行競爭，而是想要在自己的短板和劣勢方麵與對方展開競爭，這無疑讓自己處於不利地位。實際上，職場中有利的競爭應該是通過展露自己的才華，以自己的優勢來取得最大的成績，才是正常的競爭策略，但正處於妒火中燒的人，往往看不清楚這一點。晴雯的條件非常好，卻不能夠發揮優勢，最終沒能競爭過襲人和麝月，甚至連那些最普通的丫鬟和婆子們都沒有競爭過，就是因為她沒有發揮自己的優勢，而是以自己的短板和別人一較高下，自然無法取勝了。
人在職場，一旦被嫉妒之火占據心靈，還可能走向另外一個極端，完全失去“競爭意識”，甚至會產生一種破罐子破摔的心態。在襲人被確定為準姨娘之後，晴雯沒有從中吸取任何教訓，而是明知領導喜歡的是“賢惠”、“溫順”、“老實”的丫鬟伺候在寶玉身邊，但她卻依然我行我素，甚至比以往有過之而無不及，她的表現固然與其性格有關，但也不排除破罐子破摔的心態在作怪。她在抱怨賈府對她的不公，完全失去了力爭上遊的打算，缺乏競爭意識的她根本就沒有想過通過改變自己，有朝一日有可能會取代襲人的地位，實現自己的願望。