向嵐和陶娟是大學同學，誌趣相投的兩人一見麵就“臭味相投”，成為了好姐妹。到了大二的時候，兩人都有了自己的男朋友。關於如何對待愛情，她們喪失了以往的默契，向嵐認為對待愛情采取“蜜糖主義”，才能讓愛情更加甜蜜；而陶娟的想法不同，她認為“半糖主義”的愛情才更能讓戀愛雙方懂得珍惜彼此。然而，兩人各執己見，誰也沒有說服誰。
在愛情中，向嵐誓將“蜜糖主義”進行到底，除了上課、睡覺，她每天都和男友聚在一起，真是一對如膠似漆的甜蜜戀人。不久，向嵐認為每天相聚時間太少，難以慰藉兩人的相思之苦，於是她和男友就“以身試法”地在校外租了一間小屋住下，過起了兩人的小日子。不僅如此，向嵐考慮到男人的麵子，把經濟大權都交於男友之手，將每個月家裏給的所有生活費都交給男友掌管。每天男友會給她“發放”像早餐這樣的日常必需消費款，其他就算是想買點零食這樣的支出都要向男友申請。他們這樣甜蜜幸福的小日子讓其他人羨慕不已。
然而，這段同居生活卻並非表麵的那樣幸福，每天生活在一起，彼此的缺點逐漸顯現出現，矛盾滋生，爭吵時有發生，“分手”二字更是時常被向嵐和男友掛在口上，兩人分分合合多次，讓彼此飽受心靈的傷害。最終，疲憊不堪的兩人選擇了分手。
另一邊，陶娟的愛情觀是堅定的“半糖主義”，她不會把自己所有的時間都花費在愛情身上，一日三餐，她隻有晚飯是陪男友一塊吃的，飯後兩人一起去上晚自習，共同探討學習中的問題。就連周末，她也一半時間給男友，另一半時間安排自己和同學、朋友去逛街，讓男友去和他自己的朋友玩耍，兩人相聚後還可以講述彼此遇到的有趣事情。這段愛情並沒有因為距離而產生隔閡，反而更顯甜蜜。大學畢業一年後，男友就像陶娟求婚，讓陶娟做他美麗的新娘。
向嵐的“蜜糖主義”讓愛情落了空，而陶娟的“半糖主義”卻為自己贏來了幸福的婚姻。“蜜糖主義”認為，愛就是寸步不離，就是完全透明，完全占有。而“半糖主義”作為一種理性的愛情觀，它反對全糖式的愛情，認為過分的如膠似漆，沒有距離和神秘感，也正是現代很多愛情不能長久存在的原因。
當兩個人相愛的時候，並不是要形影不離，如膠似漆，“一日不見如隔三秋”，愛情就是生活的全部。但有些人並不這樣認為，他們愛得投入，愛得熱烈，愛得失去了自我。而終有一天，兩人都累了、倦了、厭了，那麼，愛情也就此時畫上了句號。理性一點，為自己和心儀的他之間保留一點距離，也就保留了這份愛情，正如人們常說的，手中的沙子握得越緊，它就流失得更快。
人們經常說：距離產生美感。彼此間有一點距離的張力，才能營造出一種朦朧之美，才能將兩人的愛心拴得更緊。距離美要求我們對愛堅持“半糖主義”，愛情的雙方注意保持一定的距離，給彼此留出空間和自由，這樣的愛情才會持久，不至令人厭倦。就像一杯白開水，如果不放糖，水就會味平淡無味；全糖，水味又太過於濃甜；半糖，不甜不淡，剛剛好。真正的愛情之火，不會由於心理距離的增大而熄滅，反而能培育可貴的愛情向心力。
挑伴侶不是挑水果
有一位先生娶了一個體態婀娜、麵貌娟秀的太太，兩人恩恩愛愛，是人人稱羨的神仙美眷。這個太太眉清目秀，性情溫和，美中不足的是長了個酒糟鼻子。柳眉、鳳眼、櫻桃小口，瓜子臉蛋上卻長了個酒糟鼻子，好像失職的藝術家，對於一件原本足以稱傲於世間的藝術精品，少雕刻了幾刀，顯得非常突兀、怪異。