他擦了擦額頭山的汗水，脫掉外套，感受著原野上迎麵吹來的陣陣微風，做起了熱身運動。
“差點忘了，劇烈運動之前不熱身，會有抽筋的風險，不知道精力能不能解決這些問題，要是可以的話，那它可真厲害了。”
“一二三四，二二三四，三二三四，哎呀我的老腰啊。”
劈裏啪啦的聲音從脖子和腰背部傳來，讓人聽著都覺得一陣酸爽。
“好了，熱身完畢了，繼續。”
說罷，他一把撲到地麵上，撤去精力的包裹，開始做起了俯臥撐。
“三十，……，四十，啊。”
丁書權一臉潮紅，趴倒在地上，泥土將他的衣服都弄髒了。
“沒想到，經過了兩次大戰，和兩次長途奔襲，我都肉體力量還是這麼的不堪，看來不能依賴精力了，身體才是基礎，沒有基礎何以建高樓。”
他又休息了一陣子，躺在了地上，做好了仰臥起坐的準備。
“嗯，這小子還挺開竅。”馮莽站在山頭上俯瞰著原野上的那道身影，“有多少煉體師因為太依賴精力而誤入歧途，終身不得寸進。既然你能夠領略到這一點，說明我都擔心也是白費了，好好努力把，希望你不是三分鍾熱度，煉體可是一件長期的任務啊……”
山風拂過，林間傳來沙沙的聲響，山頭的人影卻消失得無影無蹤，隻剩下原野上還在數數的那個。
“六十一，六十二，……八十。”
丁書權攤開成一個大字躺在地上，口中不斷地喘著粗氣，汗水順著臉頰途徑脖子流到了背部。
“這也太菜了吧。”
他一臉的沮喪，之前敢與朱琴霞上千僵屍叫板的氣勢蕩然無存，一隻手遮在眼睛上，阻擋直射而來的日光，另一隻手五指張開，扣進了泥土裏。
大量的空氣在喉嚨間的進進出出，讓他變得有些口幹舌燥，感受著全身帶來的酸脹感，他爬了起來，拍了拍身上的塵土：“今天就這樣吧，不能一時用力過猛，這本來就不是一蹴而就的事情，更何況，我底子薄，更加急不得。”
他拿起地上的外套，耷拉著腦袋，朝著宗門的方向走去。
……
回到宗門之後，丁書權發現朱琴霞仍然在沉睡，精致的臉蛋露在被子之外，長長的睫毛隨著呼吸一動一動，讓他都想坐在凳子上就這麼盯著得了。
可是身上傳來的陣陣難受以及疲憊之感，迫使丁書權拿出宋禹星給他的洗護用品，準備走出房門尋找洗澡的地方。
“等一下。”
在他剛剛跨出門檻的時候，一聲呼喊從床頭傳來，語氣慵懶，語速緩慢，唯獨聲音悅耳動聽。
他回過身，隻見朱琴霞背靠床頭櫃，揉了揉惺忪的睡眼：“你是不是去洗澡啊，帶上我唄，今天下午跟你們打了一仗，身上挺難受的。”
“……”