1．對策：加速角質、黑色素代謝。促進血液循環
"溫差濕度"差鬆弛毛孔、敏感，忽略型幹燥
不是隻有油性肌膚才需注意毛孔問題。室內室內和季節性的劇烈溫差，毛孔收放調節能力變弱，一個夏天下來毛孔就會變得疲乏、鬆垮。此外，在溫差和濕差變化大的環境下，容易因油脂汗水旺盛而忽略了保濕，夏天結束後，往往幹燥嚴重程度與冬天差不多！保護肌膚的皮質膜破損，換季敏感也隨之而來。
2．對策：加強保濕修護、適時使用抗老產品。
善用基礎保養+重點修護，28天內扭轉肌膚整體
在夏秋兩季，炎熱的氣候加上油膩的肌膚，往往犧牲的還是肌膚（例如：天氣熱時格外覺得保養品油膩麻煩，能少用一些保養品就盡量少用）。現在開始修複肌膚，避免出現壞的狀況，讓我們一路延宕過秋冬。
基礎日常保養重視這3樣皮膚一定變好
一年中，有兩次機會我們可以好好重整肌膚狀況，一是3-4月，一是10-11月。這兩個時節肌膚剛從劇烈的換季變化中回複平穩，最適合趁機除去累積的廢物，並補充肌膚所需的營養。就像感冒後“吃補”一樣，不僅有療愈作用，也能增肌體力，預防下一次感冒。
秋季你該做的：
第1階段：速效代謝夏天累積的角質和黑色素，盡快恢複肌膚白淨
第2階段：加強保濕，促進肌膚狀況的穩定性，為冬季做準備
秋季努力些，起碼可以獲得半年的穩定美麗肌膚！夏秋兩季，肌膚的二大破壞主力：夏天過後膚質變差的原因，不隻是因為天氣熱、太陽大，還有更多你沒注意到但舉足輕重的因素！
當秋風再起時，肌膚很明顯地由春夏的“油包水型”轉化為“水包油型”，再加上戶內外，早晚間溫差的變大，頻繁的風沙侵蝕，肌膚再次遭受考驗，這是需要格外注重保養。
皮膚特征：空氣幹燥，氣溫降低，皮脂分泌降低，皮膚的新陳代謝減弱。
陽光中的紫外線減弱，但仍對皮膚有很強的殺傷力，而且由於季節的轉換，皮膚較易敏感。
皮膚若遭受夏日的灼傷而不加護理，一到秋天，就會變幹，粗糙，變黑，角質粗厚，皺紋加深，黑色素加深。
正確保養：
清潔：應盡量使用溫和，含天然成份的洗麵乳。
美白防曬：防曬的同時須記住，秋季是重要的美白時機，如能及時的將夏季遺留下的黑色素分解，就會更好的杜絕色斑的出現。
隨著秋風的來臨，天氣變得幹燥陰冷，皮膚也變得活動機能低下，油脂，汗液分泌減少，容易幹燥，缺乏彈性。不但幹性皮膚和中性皮膚會覺得緊繃不適，幹燥皺裂，就是油性皮膚也會因冷空氣的侵襲，散熱的加快而出現幹燥，起皺等缺水現象。解決幹燥的問題，關鍵是讓皮膚喝足水。因此不間斷補充水分是必不可少的。
秋天的氣溫雖然不是很高，但太陽的紫外線仍很強烈。空氣變得幹燥，皮膚水分蒸發加快，麵部皮膚有一種緊繃難受的感覺。因此，這個時期忽視保養，就會使皮膚受到傷害。
要保養好皮膚可以找有經驗的美容師，也可以自我保養。實施家庭自我美容法，不但簡便、有效，而且經濟、安全。每天隻需花十多分鍾，便可常葆青春。然而，不少人因缺乏護膚知識，在秋天想當然地使用油脂型的護膚品，結果反而使皮膚變得黑、皺、硬，讓人感到一下子老了許多。這是因為秋天風沙大灰塵多，空氣幹燥，容易令多油的皮膚表麵沾滿灰塵，而皮膚水分卻得不到及時補充，再加上陽光的照射，使皮膚更易曬黑，尤其在南方，這種現象更為普遍。
那麼，秋季保養皮膚要注意些什麼呢？
一、選擇適宜的護膚品這是護膚成功的根本保證。選擇護膚品的原則：一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。例如，幹性皮膚者，要選用適含幹性皮膚的護膚品；秋天的，選用溫和洗麵奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霞，有補濕及滋潤、漂白效果的軟性麵膜等等。
二、皮膚的日常護理在白天，運用合適的護膚品，堅持做兩次麵部清潔，還要使用護膚霜補充適當的水分和油分，讓皮膚潔淨與滋潤。南方的朋友還要注意防曬，在白天外出時要用有防曬作用的日霜塗抹麵部並撲上少許散粉。
在晚上，潔膚一定要徹底。先用溫水、洗麵奶徹底清潔麵部，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在麵部隊而勻地塗抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地按摩讓其營養滲透到皮膚深層中去。
三、定期祛除死皮除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令皮膚柔軟潔淨。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在麵部（不抹雙眼及唇部），5—8分鍾後，待其呈半幹濕狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地揉搓掉。最後用溫水淨麵，抹上化妝水及晚霜。
四、每星期做一次全套護理每周應抽出一小時做一次麵部的全套護理。包括潔畫、蒸氣美容、麵部按摩及用軟性麵膜敷麵護理。這樣既能令麵部的汙垢及死皮得到進一步清除，又有令皮膚的血液循環加速，並使皮膚從麵膜和護理霜中獲得水分和養分，使皮膚光潔柔軟，健康地度過幹燥的秋天。
五、合理膳食飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉；盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品；多飲滋補清潤的湯水，如雪耳燉冰糖，木瓜，蜜棗煲豬骨，羅漢果煲瘦肉等，這樣即可防止喉幹舌燥，並有潤膚作用。
秋天，空氣中的濕度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水，則會幹裂、脫屑。所以秋天的皮膚護理特別重要。
秋天護理皮膚可按如下方法進行：
1．選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性，根據時間和氣候。例如幹性皮膚的人，要選用適合幹性皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2．日常的皮膚護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次麵部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗麵奶徹底清潔麵部的皮膚，然後在麵部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層。
秋季皮膚保濕
修護
適當選擇含有天然酵母的護膚品秋季皮膚顯得幹燥，在使用化妝品的時候要采用含水分充足和含表麵活性劑的滋潤乳、滋潤霜，用它們塗抹麵部，對激活受損的皮膚細胞很有好處。