第三節 古今常用中藥抗衰老
美容化妝品已成為社會上暢銷的商品之一，尤其是以天然抗衰老中藥作為添加劑的美容化妝品，以其營養作用強，副作用小，延緩皮膚衰老效果較顯著而倍受消費者青睞。下麵介紹一些古今常用的抗衰老中藥，供讀者選擇美容化妝品時參考：
人參味甘微苦，微溫，入肺、脾經。有大補元氣，滋養化源之功能。對於因氣虛而麵色不華、須發不生者，有較好療效。人參能使皮膚毛細血管充血，加強皮膚血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給及毛發的抗強強度和延伸率，因此有較好的美容、生發效果。
三七味甘微苦，性溫，入肝、胃、心經。有益氣補血、和營止血、通脈行瘀之功能，對於因氣虛挾瘀引起的麵部色素沉著，有一定療效。三七在高濃度情況下可擴張血管，降低毛細血管的通透性，抑製血小板，故能起到改善麵容、須發的作用。
當歸味甘辛，性溫。有養血補血，祛瘀生新之功能，對於因血虛所致的麵色不榮有較好療效。當歸能擴張機體外周血管，對抗紅細胞膜脂質過氧化作用，使紅細胞不易破壞。這可能就是當歸能夠恢複麵部紅潤的機製之一。
川芎味辛性溫，入肝、心包經。有理氣活血，祛風止痛之功能，為“香草”的一種。川芎對微循環係統有很好的調節作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌的活性有較強的抑製力。本品還有抗維生素E缺乏的作用，而人體內維生素E的缺乏恰是容貌早衰的原因之一。川芎還能抑製酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。
細辛味苦，性溫，入心、肺，腎經。有祛風散寒，溫肺化飲之功能，可用於風寒外襲所致之麵容無華。細辛含有揮發油和維生素A樣物質，有維持肌膚彈性、改善微循環和抗炎抑菌的作用。
何首烏味苦澀，性平，入肝、腎、脾經。有養血祛風，強筋益髓，黑發輕身之功能，可用於肝腎不足所致之須發早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶（SOD）的活性，明顯擴張血管，延緩細胞的衰老進程，故對影響美容的早衰現象能起到抑製、延緩的效果。
杏仁味苦，性溫，入肺，大腸經。有止咳平喘，祛痰潤腸，使皮膚肌肉潤澤滑利之功能。杏仁含有扁桃腈，類似於致山黧豆中毒物，推測它可能通過幹擾結締組織結構蛋白肽鏈的交聯，從而起到延緩皮膚衰老的效果。
銀耳味甘，性平，入肺、胃、腎經。有滋陰潤肺，益氣強精之功能。銀耳可促進體內蛋白質和核酸的合成代謝，增加皮膚細胞的活力。因此有較顯著的營養皮膚的作用。
珍珠味甘鹹，性寒，入心、肝經。有潤膚解毒，收斂生機之功能，對於改善皮膚的衰老狀態有良效。本品含有多種氨基酸，製成乳劑被皮膚吸收後，可降低細胞內脂褐質含量，對皮膚起到營養、滋潤的作用。
蜂王漿味甘酸，性平。有滋補強壯，益肝健脾之功能。本品含有豐富的營養成分，可促進蛋白合成，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力，因此多用於高級化妝品內，作為皮膚營養劑使用。
此外，蜂蜜、蜂花粉、黃芪、百合、桃仁等，也具有滋養和潤滑皮膚，促進微血管擴張，增強皮膚細胞活力的作用。
第四節 改變從點點滴滴做起
如何在十年後仍然保持青春？由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深穀逍遙養生似乎不太現實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕這濁世紅塵的玷汙和侵蝕。