一忌：搖睡
寶寶又哭又鬧，媽媽心疼地抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃裏搖晃，哄寶寶入睡，如果寶寶越哭越凶，媽媽就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。
媽媽可要注意了，這種辦法雖然能讓寶寶在搖晃中沉入夢鄉，但是它潛在的危害卻是不容忽視的，對10個月內的小寶寶尤其危險。由於寶寶的大腦沒有發育完善，搖晃寶寶時會使嬰兒的大腦在顱骨腔內也不斷晃蕩，致使大腦與顱骨相撞，造成腦部的小血管破裂，輕者發生智力低下、肢體癱瘓，嚴重者出現腦水腫、腦疝而死亡。如果眼睛裏的視網膜受到影響，還可導致弱視或失明。從另外的角度來講，形成這種沒有搖晃就不睡的睡眠習慣，將會給媽媽帶來麻煩。
二忌：陪睡
一些家長以為寶寶小，怕有危險，不忍心讓寶寶一個人睡，所以就讓孩子跟著大人睡。
寶寶猝死有一些原因是大人導致的。比如，睡眠姿勢不好的父母，熟睡後，在床上翻來覆去，有時壓著寶寶都不知道，增加了寶寶窒息死亡的幾率，因此即便是新生兒也不應同媽媽一個被窩。
媽媽長期陪睡，寶寶會出現一種“戀母”心理，到了該上學的年齡，還要求與媽媽一起睡，很難與媽媽分離。由此寶寶日後容易患學校恐怖症、考試緊張症，對寶寶的身心發展不利。
培養孩子的獨睡習慣一般從新生兒期開始，讓寶寶一來到這個世界就形成獨睡的習慣，這樣不僅會避免在睡眠中的一些人為危險，還有利於培養寶寶獨立自主的能力，有利於孩子的身心發展。
三忌：摟睡
有的媽媽習慣摟著寶寶睡覺，或許是出於母愛的本能，或許是擔心寶寶在睡眠中發生意外。
摟著寶寶睡覺時，由於寶寶呼吸不到新鮮空氣，更多的是吸入了媽媽呼出的廢氣、被子裏的汙穢氣體，對寶寶的身體不利。摟著寶寶，限製了寶寶睡眠時的自由活動，寶寶難以舒展身體，會影響正常的血液循環。如果媽媽睡得過熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴重後果。
四忌：蒙睡
寒冷季節，為了暖和一點，有的父母有蒙頭睡覺的習慣，並把它傳授給了下一代。
被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發“焐熱綜合症”，致使寶寶大汗淋漓，甚至發生虛脫。還可能引起呼吸困難，或者窒息。
五忌：熱睡
為保暖，有的媽媽用電熱毯，讓寶寶睡在一個暖和的環境中。
電熱毯的加熱速度很快，溫度也較高，會使寶寶失去一些體內水分，引起脫水，影響寶寶健康。給寶寶使用電熱毯要在睡前通電預熱，待寶寶上床後及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現，說明身體可能脫水，要馬上給寶寶多喝些白開水。
六忌：亮睡
有的新手媽媽照顧寶寶不熟練，為了方便，往往將臥室裏的燈通宵開得很亮。
這樣雖然方便了媽媽，可對初來人世的寶寶很不利。適應了媽媽體內“小房子”的環境，來到人世間就要適應“大房子”的環境了。由於寶寶的神經係統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，如果臥室內通夜光亮如晝，會改變人體適應的白晝黑夜的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響寶寶正常的新陳代謝，進而影響寶寶的生長發育。同時睡覺開強光燈，也會影響孩子的視力發育，將來患近視眼的幾率要比正常的孩子高。