中秋節，大多數人都在享受著難得的假期以及合家團聚的喜悅，對於國家羽毛球隊來說，這一天，不過是一個普通的周一。和以往一樣，周一下午，全隊都集中到力量房，進行身體力量的訓練。
剛剛在丹麥世錦賽收獲了自己第一個單項世界冠軍的諶龍也在隊伍裏。換了新發型的他顯得更加精神，更添了幾分成熟的氣質。不過，訓練間隙看到他和隊友們打打鬧鬧，此時此刻，在他身上你看不到一丁點兒世界冠軍的影子，儼然一個陽光大男孩。
5月國羽兵敗湯姆斯杯，丟掉一單的諶龍承受了巨大的壓力，那段時間的他一直給人沉默鬱悶的感覺。8月的哥本哈根，擊敗李宗偉奪得自己的第一個單項世界冠軍，諶龍一掃之前的陰霾，肆意高呼。
在諶龍的右膝，一塊不小的傷疤尤為顯眼。諶龍看了一眼，笑著說：“這就是決賽贏了跪地上磕的，當時沒什麼感覺，等回頭才發現磕破了，還那麼大一塊。”
在硬戰中證明自己
當最後一個球落地，2014年世錦賽男單冠軍歸屬諶龍。興奮的他跪倒在地，淚水止不住地從眼眶湧出來。是興奮？激動？感慨？或是釋放？諶龍也說不清楚，那一刻，五味雜陳。
在出征世錦賽之前，整個男單組都沉浸在一種壓抑的氛圍中，畢竟在5月的湯杯賽場上，男單丟了兩分。失利，尤其是大賽的失利，對於整支隊伍士氣的打擊不言而喻。諶龍也在壓抑中，一方麵是因為男單組整體的氛圍，另一方麵是因為在那場失利中，他丟掉了一單，為此，他一直很自責。
世錦賽前在沈陽的集訓，國家隊從嚴治軍，猛抓細節。無論是熱身的一招一式，還是訓練中的一舉一動，都要求隊員們做到精益求精，訓練量也大大提升。除此之外，國家隊還召回了世界冠軍孫俊，幫助男單組集訓。在這位前輩的指導下，諶龍在出球線路、出球選擇的變化上有了很大改進。在諶龍的印象裏，自己已經很久沒有經曆這麼辛苦、這麼嚴格的集訓了。
世錦賽開始，諶龍帶著滿滿的心事走上賽場，連他自己都不知道，自己什麼時候變得那麼能想。好在作為一個優秀的運動員，他知道自己該做什麼。比賽開始，一切雜念拋諸腦後，他眼裏，隻有比賽。
波瀾不驚，諶龍進入了8強。整個過程並沒有什麼跌宕起伏，他還是一如既往的穩定，用最諶龍的方式前進著，直到1/4決賽。
回看這次世錦賽，諶龍心中最難忘的不是決賽擊敗李宗偉，也不是半決賽狙殺同為年輕代表的小蘇吉亞托，而是8進4比賽中對陣韓國的孫完虎。那場比賽，雙方糾纏了87分鍾。諶龍自己也說不上為什麼，就感覺那場球自己打得很不舒服，處處被限製，前兩局前半段都是落後，第三局進入間歇時，諶龍仍以9比11落後。