在心“零”的世界中得到更多幸福
生活在現代社會，總是覺得幸福是越多越好，每天睜開眼睛想的是更好的職位、更多的薪水、優越的生活條件。我們的需求越來越多，工作越來越努力，認為自己有明確的目標，卻不知這樣無止境的追求正慢慢遠離自己的內心，忽略了心的需求，再多的物質也無法讓自己幸福。
不斷填充的心靈很難去感受幸福，快節奏的生活讓人忙得沒有時間停下來想想，有多少是自己真正需要的，這樣的追求真的讓內心得到了滿足嗎？不停歇的忙碌隻能讓心越來越空虛，幸福成為遙不可及的奢望。其實，幸福一直在我們身邊，隻是需要感悟幸福的心，將心歸零，幸福就會回到心中。
如果能暫時放下手中繁忙的工作，離開喧鬧的電視機和喋喋不休的人群，關上門，花五分鍾時間獨處，想一想所擁有的一切，有哪些是生命中無法舍棄的？我們可能會發現，原來能讓一個人幸福的生活，真的不需要這麼多。
如果在這些物質中隻能選擇一件，會選什麼？所有的物質都會消亡，包括自己的生命，這並不是說所有的追求和努力都喪失了意義，仔細想想，生命短暫，一切物質都會遠離自己，十年前心愛的衣服是否還穿在身上？曾經說過的話，曾經努力追求的事，現在還記得幾件？
不要把自己放在曆史中思考，那樣很難身有感觸，就拿出自己生命中的一段觀察一下吧，真的不需要太多，或者說，心裝不下如此多的追求。一切的努力和追求不僅讓物質堆滿了自己的房間，各種各樣的念頭和欲望還占滿了我們的心。
花重金買鑽戒是為了讓別人看到自己手上的光芒，砍伐森林是方便自己使用一次性筷子和寄幾張可有可無的賀卡，餐桌上總是堆著吃不完的菜肴，最後被倒入垃圾桶…現在拿出分鍾，想想自己到底要什麼？所追求的真正是內心的需要嗎？
宗薩蔣楊欽哲仁波切在《正見——佛陀的證悟》—書中說：因為我們習慣以“你擁有什麼”，而不是以“你是什麼樣的人”來評斷他人，在我們的世界中，成功的典範就是比爾蓋茨，而很少想到甘地式的成功。
在一些人看來，聖雄甘地的一生是苦難的，他自己紡紗織布，沒有存款，還因為多次進行絕食運動而疾病纏身，一無所有的他帶領印度人民獲得了獨立。他被人民稱為“印度自由的燈塔”，英國駐印度總督蒙巴頓則稱他為“印度自由的建築師”。然而，獲此殊榮的他依然過著艱苦的生活，他隨身攜帶紡紗機，一有空就開始紡紗。
雖然在我們這些追求繁華生活的現在人眼中，他一無所有，但他的內心是圓滿的，他的人生是幸福的，他的物質世界是“零”，他的心也歸於“零”，正是“零”索取、“零”要求給予他不可想象的力量帶來印度人民獲得了幸福。
歸零是一種幸福的境界，能給我們帶來新的能量和智慧，並不像想象的那麼難。跟隨著本書中的步驟，我們能夠一步步輕鬆地將心靈歸零，重新獲得感受幸福的能力，在每時每刻都能感受到細微的溫暖。
打開這本書，暫且放下心中的切，讓心靈平靜下來，慢慢體悟歸零的智慧，跟隨著個個啟悟心靈的故事，去尋找打開心門的鑰匙。隻有懂得歸零的人，才能夠持續超越自我，清醒地認知自己的目標，找到屬於自己的幸福。
感謝出版社的老師們和本書編輯馮娟小姐，為大家傾力呈現了一個心“零”的世界。願每一位讀者朋友都能夠找到真正的自己，丟掉不必要的牽絆，迎來更加幸福而開闊的人生！