簡而言之，太極拳就是一套結合身體，既可以強身健體，又能出招製敵的一套實用拳法。而在具體拳法變種上，太極拳又分為楊氏太極拳，吳氏太極拳，武氏太極拳，孫式太極拳，和式太極拳等。
當然了，除此之外，民間流傳有健身拳，軍隊中有實用套路拳。據說現在軍隊中流行的軍體拳就是結合太極拳和八極拳等幾種拳法創建而來的。
諸葛雲現在要指導王大少的實用太極拳，是典型的孫式太極拳，它將太極拳、形意拳、八卦掌三家合冶一爐，融會貫通，革故鼎新，創編了動作小巧輕靈，架高步活，柔緩圓活，轉換輕盈，運動方向變化多樣，步法進退相隨，運轉開合相接的太極拳新套路。
這也是他跟著自家師父學到的，一般對付普通人的時候，諸葛雲也多數用的太極拳。隻有在對付隱士界那些古武對手或是島國忍者的時候，他才用古武界功法。
明白了這些，王大少又仔細看著諸葛雲一一演示。從太極拳法套路，落腳方法，以及準備基礎，再到後邊的太極推手，各種掤、捋、擠、按四正，采、挒、肘、靠四隅，依數傳給了王大少。
經過黃金眼異能調理，現在王大少也是有了一副過目不忘的好腦袋，這些隻是被諸葛雲說過一遍後，他腦子裏就已經全部記下來了。接著他照著之前諸葛雲演示的，又簡單施展了一下太極推手跟基本套路，差不多就和諸葛雲的動作如出一轍。
“我靠，看不出來啊，王大少你還是天生的武學奇才，我才這麼演示一遍，你就學的八九不離十了。嗯，差不多可以了，師姐你說呢！”諸葛雲喜出望外道。
“嗯，套路跟施展拳法都沒問題，就是出拳速度跟力道方麵在自我把握一下就可以了。太極拳注重行雲流水，出拳自然，總之什麼時候感覺打出太極拳的時候能有一種越打越輕鬆愉悅的感覺，那就算是大成了。”
“那又晴，你教我點什麼？光這套太極拳，還不夠吧！”王大少嚐到學習拳法的好處，又來了興趣，想再多學一點功夫道。
“你呀你，心眼太貪了，那我也教你一套近身實用的吧！不過這是一套女拳，有點綿柔，但出拳講究反應力，要快，要對人體關節把握清楚。”
一聽宇文又晴這麼說，王大少就有些鬱悶了。怎麼還是女拳啊，拳法還分男拳女拳的，不是南拳北腿嗎？
看到王大少臉上的表情，諸葛雲直接道：“怎麼？還看不上我師姐教你的拳法。詠春聽過沒？葉問，李小龍，黃飛鴻，霍元甲，哼哼哈嘿……”一邊說諸葛雲還一邊張牙舞爪道。
“什麼跟什麼，諸葛雲你給我少貧嘴，沒錯，我自學的詠春，就教給你吧！”
要說隱士界大宗門出來的姑娘就是天賦異稟，人家看電影隻知道哼哼哈嘿我的雙節棍，她卻直接自學了詠春拳。
一聽說是詠春，王大少太有印象了前段時間他還帶著幾女在電影院看了葉問回來呢！上邊阿丹的功夫，拳王阿裏那副被摔成狗熊那一副，當時還印象深刻呢！
“詠春，武學中最接近於‘止戈為武’這一理念的拳法拳種，一個積極、精簡的正當防衛係統、合法使用武力的拳術。較其它傳統武術、更專注於盡快製服對手、以此將當事人的損害降至最低。訓練器械有木人樁、刀、棍。
這套拳法的創始人是南少林的少林庵五枚師太，五枚師太將禪武結合，最終創出一種適合女性演練的的實用功夫——詠春拳。之所以用“詠春”二字命名，是其一生博學心得的結晶體現。如簡單的一個“詠”字的右半邊“永”字的點、橫、折、豎、勾、挑、撇、捺，就暗藏著詠春拳的拳理與招法。”
一邊說著，宇文又晴已經開始施展起詠春拳來。由於現場空間狹小，加上沒有其他輔助器械，所以宇文又晴施展的詠春，多數隻是手上的功夫，而王大少被他當成了練習對象。王大少直接用剛剛諸葛雲教自己的太極拳跟宇文又晴對打起來。
王大少剛擺出推手架勢，腳都還沒站開呢！對麵宇文又晴手上快拳就已迅速衝向自己。