1、靚秋十月，360度全護膚（1）
2013金秋護膚養生搶鮮看
入秋之後，天氣漸涼，氣候幹燥，在爽朗的秋風的吹拂下，你的皮膚在不知不覺中可能會變得粗糙和不適。這個時候，你要知道，這是季節在提醒你，你的肌膚可能出問題，你該好好護膚了！
十月360度護膚
第一護：快樂洗。
洗是護膚最重要的護膚部分。洗去汙垢、潤澤皮膚，有促進身體血液循環的作用。
洗頭：千萬不要以為洗頭跟護膚沒有關係，洗頭洗得舒服對你皮膚有著非常關鍵的作用。雖然初秋用涼水洗頭很舒服，但是我們建議你還是使用溫水洗頭，這樣才能為你的護膚工作開好一個“頭”！
洗臉：洗臉一定要選用冷熱水交替清洗，讓你的肌膚在涼熱之間釋放和收縮。
洗澡：洗澡一定要采用溫水洗澡，這樣一來，能很好地刺激汗腺，讓皮膚內的汙垢隨著汗腺一起排出。同時，洗澡可以促進血液循環，讓你皮膚更具活力。
第二護：小心穿。
穿好衣服對護膚非常重要。衣服能防止秋風奪取肌膚中的水分，防止皮膚因缺水而粗糙。一陣寒冷的秋風吹過，你往往會覺得身體透涼，皮膚表皮的毛細血管迅速收縮。一旦缺少水分，你的皮膚將因為“口渴”而幹裂，這樣你的皮膚就會失去光澤。所以，一旦進入秋天，你一定要及時告別夏天的衣服清爽，用衣服將皮膚保護起來，不讓你的美肌露在秋風中。
第三護：細細抹。
抹是指抹適合自己的護膚品。一到秋天，不要以為我們就此告別了炎炎夏日，就可以不注意防曬。秋天的風很爽，但是太陽還是很熱。如果你放棄了防曬，你的肌膚就會麵臨紫外線的威脅。其次，秋天應該更注意使用潤膚品，尤其是對於那些經常暴露的肌膚，要細細地抹上潤膚品，滲透進毛孔之中。
第四護：好好吃。
好好吃是指要注意飲食調節。由於秋天天氣開始轉涼，所以要逐漸告別涼菜，多吃熱菜。開始吃滋補型的食品，滋補身體，護膚養顏。（來源：《當代青年（青春派）》）