在眾女生看來，這個教官簡直是魔鬼的化身，這邊休息了一會剛緩過氣來，又開始練習仰臥起坐。等大家都起不動了，改深蹲，深蹲完了是俯臥撐，俯臥撐結束是引體向上，總之每次休息幾分鍾後總讓人動起來。
這些女生以前倒也上過體育課，可體育老師和軍事教官顯然是兩個概念的，這位魔鬼教官見麵後不到兩個小時就把她們整的********。這才一個上午還沒過來。
將這些出身名門的大家閨秀們從身心上都整治地差不多了，女教官才風輕雲淡的說道：“以後，這樣活動身體的訓練就是每天的基礎課程了。現在可能會覺得苦一點，可是等身體習慣以後也就沒什麼了。”
女生們已經哭不出來了，她們現在算明白了如果她們哭的話，迎接她們的將是更多的體罰或者竹片炒肉。在這裏她們父輩的權利已經毫無影響，教官甚至告訴她們，在日後的軍事訓練中每十個人死去一兩個算是正常死亡，就寫個報告的事。
姬誠看過訓練真是覺得心曠神怡——比自己當年軍訓苦多了，這教官真是魔鬼，打的痛快這此起彼伏的叫聲比叫床還好聽啊。
小妖精則抱著姬誠的手臂在一旁發抖——尤其是“啪啪啪”的竹片炒肉聲和“啊啊啊”的高亢慘叫聲傳來的時候，同時暗中慶幸自己已經不需要訓練了，想起來都是淚啊。
姬誠和小妖精在這裏混了一頓午餐，有肉有菜，白米飯，好營養好夥食，姬誠是吃的痛快。可是女生們能有心情吃下去的可不多，多半都在想著下午那個魔鬼還會怎麼折磨她們，這一點倒是想多了。
根據小妖精的經驗，這上午的課程也就是類似於下馬威殺威棒一類的，當然以後每天十公裏的跑圈和一些必要的身體鍛煉是少不了的，但是到了下午，往往是一些刺殺竊取情報的理論課程或者熟悉各種冷熱武器的課，這裏麵當然也包括投彈和打靶訓練，其實熟悉了之後還是蠻輕鬆的，當然，是身體熟悉了訓練強度或竹片炒肉之後。
姬誠大口吃菜吃菜之際，一個還認識姬誠的女生端著餐盤坐了下來，這個舉動立刻招來小妖精敵視的目光——這是我的地盤，母狗滾遠點。
這個女生毫不在意小妖精敵意護食的眼神，而是望著姬誠說道：“局座，您還是認識我吧？”
“嗯，張紅梅是吧，有印象有印象，第一個麵試的嘛。怎麼樣，這點苦還吃得下吧。俗話說，吃得苦中苦，方為人上人。在我看來啊，這點還不算什麼，應該在訓練中加上一些實彈射擊。”
張紅梅說道：“我還好啦，隻是，我有個小姐妹實在是撐不下去了。您看，能不能給她開個小灶什麼的……”
姬誠安慰張紅梅：“你放心吧，我問過教官了，訓練科目和訓練量都是非常科學的（你妹啊用了一百幾十年能不科學嗎），隻要今天能堅持住，以後也都不是問題。”
“那，局座，長跑的話，有什麼訣竅沒有。”
“你們教官其實已經交給你們了，深呼吸，讓更多的氧氣進入肺部加入血液循環中。”
張紅梅急了：“她可沒說過啊？”
“咳咳。”姬誠尷尬的咳了兩下解釋說：“隻是明白這個道理是沒有用的，她用竹片抽你們的時候，你們的身體已經下意識的開始深呼吸了。”