無聊是最大的罪行。
——美國有線電視新聞網董事長 泰德？透納
有這樣一則寓言，兩兄弟相伴去遙遠的地方尋找人生的幸福和快樂，一路上風餐露宿，在即將到達目的地的時候，遇到了一條風急浪高的大河，河的彼岸就是幸福和快樂的天堂。關於如何渡過這條河，兩個人產生了不同的意見，哥哥建議采伐附近的樹木造成一條木船渡過河去，弟弟則認為無論哪種辦法都不可能渡得了這條河，與其自尋煩惱和死路，不如等河流幹了，再輕輕鬆鬆地走過去。
於是，建議造船的哥哥每天砍伐樹木，辛苦而積極地製造船隻，並順便學會了遊泳；而弟弟則每天躺下休息睡覺，然後到河邊觀察河水流幹了沒有。直到有一天，已經造好船的哥哥準備揚帆的時候，弟弟還在譏笑他的愚蠢。
不過，哥哥並不生氣，臨走前隻對弟弟說了一句話：“去做每一件事不一定都成功，但不去做則一定沒有機會得到成功！”能想到等河水流幹了再過河，確實是一個“偉大”的創意，可惜這卻是個注定永遠失敗的“偉大”創意。
那條大河終究沒有幹枯掉，而造船的哥哥經過一番風浪也最終到達了彼岸，兩人後來在河的兩岸定居了下來，也都有了自己的子孫後代。河的一邊叫幸福和快樂的沃土，生活著一群我們稱之為積極進取的人；河的另一邊叫失敗和失落的原地，生活著一群我們稱之為消極空虛的人。
由此可見，積極和消極兩種截然相反的心態會帶給人們多大的反差。在生活中，我們經常可以看到有些人麵容沮喪、精神萎靡，他們的表情似乎想告訴人們，他們是多麼消極。一般說來，具有消極心態的人，都會有各種狀態的沮喪表現，輕者食欲下降，出現失眠、嗜睡、懶動，或覺得自己比平時更敏感、更愛哭等；重者自我意象消極，時常自怨自艾，或心境悲哀、待人冷漠。消極是由沮喪的情緒感受或對生活的不滿意，或是經常受挫折引起的，它如同感冒一樣會影響生活的樂趣，對其放任不管，會使情緒進一步惡化，還極有可能轉化為慢性抑鬱症。也許，他們這時正走入自己的心理黑洞，看不見方向。這個心理黑洞，叫做“空虛”。空虛是無以名狀且捉摸不定的，空虛感具有強大的吸引力，一旦被卷進去，整個人也就被空虛感所縛。常感到空虛的人，常常覺得不踏實。有些人在生活中懷有不切實際的期望或目標，總是在生活中追尋些什麼，而沒有落實到生活本身，如此不免虛幻不實。麵對空虛的生活，他們不知如何使力，每當要幹些什麼，總是先自己給自己泄氣。沒有目標，就像是浮遊生物，遊離於生活外。
一位在世界500強企業工作的年輕人去看醫生，抱怨生活無趣和永無休止的工作壓力，心靈好像已經麻木了。診斷後，醫生證明他身體毫無問題，卻覺察到他內心深處有問題。醫生問年輕人：“你最喜歡哪個地方？”“不知道！”“小時候你最喜歡做什麼事？”醫生接著問。“我喜歡海邊。”年輕人回答。醫生於是說：“拿這三個處方，到海邊去，你必須在早上9點，中午12點和下午3點分別打開這三個處方。你必須同意遵照處方，除非時間到了，否則不得打開。”