娛樂休閑還有一種很特別的方式，就是聊天。中年女性是家庭事業中最忙碌的一族，然而許多中年女性再忙也不會放棄每月一次的同學聚會，這是目前許多中年女性熱衷的聚會，因為大家在一起可以暢所欲言，從而緩解壓力，贏得自信。
成功女性平時工作、生活、學習都比較緊張，她們需要有一種較為輕鬆的休閑活動，於是許多成功女性便選擇了聚會形式，有老同學的聚會、老同事間的聚會等。她們不拘形式，隻希望通過聚會來放鬆放鬆，同時也能相互交流信息，促進了解，增進友誼。
今天，女人的快樂生活，由你自己打造。
音樂是女性心靈的伴侶，是女人心事最時尚、最浪漫的表達，也是撫慰女人心靈的和煦之風。音樂能刺激你的感官，激發聯想，還能使心靈得到滿足，身體得到放鬆，並且可以撫慰工作、生活壓力下積累起來的緊張情緒，讓人精神振奮、歡欣、輕鬆自如。
1975年，美國音樂界的知名人士凱·金太爾夫人因乳腺癌纏身，身體每況愈下，瀕臨死亡的邊緣。這時候，金太爾夫人的父親不顧年邁體弱，天天堅持用鋼琴為愛女彈奏樂曲。或許是充滿愛心的旋律感動了上蒼，兩年之後奇跡出現了，金太爾夫人勝利地戰勝了乳腺癌。重新康複後，她熱情似火地投身於音樂療法的活動，出任美國某癌症治療中心音樂治療隊主任。金太爾夫人彈奏吉他，自譜、自奏、自唱，引吭高歌，幫助癌症病人振奮精神，與絕症進行頑強的拚搏。
音樂的魅力是無窮無盡的，或如《高山流水》氣勢磅礴，或如《梅花三弄》婉轉纏綿，或如《二泉映月》哀婉動人，或如《梁祝》淒美斷腸……不一樣的時刻，不同的心事和心情，獨上西樓，望斷天涯，寂寞無處遣的時候，或許，音樂是最好的寄托，依水而立，一曲訴盡無限心事。
工作的張力，待人的態度，接物的分寸，處事的節奏，所有這一切都有一種樂感。喧鬧、嘈雜、混亂的，自然難以容忍，唯有那些美妙得讓人如沐春風、讓人心靈淨化的天籟之音，才能與女性風格合拍，成為生活中不可或缺的重要內容。
隻要你能領悟其中的內涵，隻要你有愉悅欣賞的感受，就足夠了，因為真正的音樂其實就在你的心裏，一旦煥發出來，你的身心自然會情不自禁地隨音樂而舞。
對於現代女性，心靈音樂及傳統音樂都是最好的聽覺來源。在辦公室的背景音樂中，在寓所客廳環繞音響之間，或者就是一個隨身聽，都能讓你隨時隨地沉浸在音樂的洗禮中，讓心靈更加寧靜與純淨。
你可以逐步培養起自己對某位音樂家的作品，或者某種樂器，或者某個民族的音樂文化，或者某首曲子的特別愛好，從中聽出一些常人無法知覺的東西。
不過，你的生活際遇和情緒變化也會影響你對音樂的選擇及愛好，這種隻可意會不可言傳的階段性欣賞習慣，其實正是自己成熟的心理變化造成的。
其實，你不用刻意去講究什麼欣賞的品位與方式，音樂是非常私人、非常情緒化的東西，隻要你自己覺得好聽就可以了。
如果能什麼都不做，就讓自己很單純地享受音樂，這樣更能滋潤身心，帶來更深層的撫慰。
試試看，每天早晨閉上眼睛靜靜聽上15分鍾的音樂，再開始一天的工作，相信你今天的心情一定會比較愉快。聽音樂時，讓思緒自由地流動，你可以準備一本筆記，隨時寫下心中的想法。有時心中盤旋已久的問題，隨著音樂，便會從心中流出答案。重要的是，不要太刻意想要有什麼效果，在靜靜聽音樂的15分鍾裏，先拋開一切利害得失。睜開眼睛，你會有驚人的發現。