（2）要正確了解並接納自己。正確地了解自己，能使自己不去做力所不能及的事，避免不必要的失敗；也能使自己不因過低估計自己，而產生自卑、自慚等不良心態。
（3）要能容納他人的優缺點。要想與人建立良好的人際關係，就要以正確的心態的去麵對他人的優缺點，要懂得誠懇、平等、謙虛、寬厚的對待他人，並信任尊重他人，不要輕易對人表示憤怒或怨恨的態度。這樣才會有更多的朋友。
樂觀的、正麵的和充滿激情的情緒能增強青少年們的信心，但悲觀的、負麵的和消極的情緒卻能毀了自己，如果任由自己的情緒來支配自己的行為的話，那一生將會因為那些情緒的不穩定而受到傷害。所以青少年們必須要學會控製好自己的情緒，並且視其對心態的影響是好是壞而接受或拒絕。
青春永遠隻是人生的美麗過客，來不及繾綣情長，便倏然離去。但還有精神、還有素質、還有自信、還有內涵，所以在生活中不管遇到再大的困難或委屈，隻要一笑就能煙消雲散。心理健康的青少年應該是襟懷坦蕩，目光遠大，熱愛生活，信心百倍，精神愉快，活潑可愛以及孜孜不倦，奮發上進的。心理健康的青少年，有較強的自製力，能控製自己的情緒，不因喜而驕，不因敗而氣餒。
3“性幻想”不是可恥的
男人幻想成群女人，女人幻想眾多男人。性幻想是人類最常見的性現象。每一個心智健全的人都會有這樣或那樣的性幻想。隻不過在出現頻率、長短、內容、性質以及對待它的態度等方麵存在著較大的差異而已。有人把性幻想稱作“白日夢”，一般說來，青春期是性幻想的活躍時期，而且少女的性幻想現象的發生率顯著高於男性。
“性幻想”是正常現象
青少年最典型的幻想就是性幻想。在這個時期的青少年，性幻想的內容都與異性交往有關。由於生理發育的成熟，他們逐步產生了性的意識，性心理的有關反應如性欲、性衝動往往是強烈並且容易被激發的。他們對異性的愛慕和渴望都是很強烈的，但卻又沒有勇氣向心目中的對象表露愛慕之情，於是便把在文藝作品，影視節目中所見到的兩性性愛情景重新組合，用自己的想象力編成由自己參與的性活動過程，以滿足自己的性欲要求。它的特殊在於鮮明的性愛色彩：對性知識有興趣，對異性生理結構好奇，對生育原因感到神秘，繼而對異性產生好感、愛慕和向往，在社交場合因異性的出現而緊張、興奮，並關注自己對異性的魅力，很想在異性麵前特別出色地扮演性別角色，並以嬌媚羞怯或執拗的神情對待異性的挑逗。在進入角色以後還伴有情緒反應，可能激動萬分，也可能傷心落淚，有時一個人坐著發呆，時不時地還會獨自發出微笑，有時脾氣又特別暴躁，動不動就莫名其妙地發火。這種幻想在入睡前與睡醒後以及在閑暇時較多出現。這種性幻想在人的青春期是大量存在的，是正常的表現。
從以上分析可看出，性幻想是每個正常人都可能存在的。青少年之所以產生性幻想，即是自身性心理朦朧的萌發，又是對性知識的一知半解、對性衝動缺乏自控能力的表現。適當的性幻想是可以理解的，它是青春期心理需求的合理宣泄，是沒有什麼副作用和負效應的。但若隻是一味幻想，特別是沉湎於性幻想中，則會延誤學業，誤入歧途，也有害身體健康，還可能導致病態的結果，乃至走上性犯罪道路或產生性心理障礙。對於花季的青少年們來說，這是不可取的。
正確認識“性幻想”
在現實生活中，麵對傳統的性觀念思想，人們一直把性幻想看做是道德品質不健康的表現，青少年的性幻想常常給他們自身帶來煩惱。在傳統型家庭中，他們可能會覺得白日夢內容非常肮髒下流，甚至會誤認為自己真的已經墮落了。在現代型家庭裏，他們又容易分不清幻想與現實的區別，誤以為自己真的愛上了某個異性，甚至會盲目地向對方表達出來。其實，這隻是人類的一種性心理活動而已，它反映出人性多元性與多變性，也顯示出人性中最接近於自然的一麵。在當代社會，觀念開放的人們不應該把與眾多性夥伴的性幻想經曆看做是羞於啟齒的事情，作為新時代的接班人，青少年要能夠直麵自己的性幻想，正確對待這種思想。
其實，幾乎所有的人，無論是男人還是女人，都有程度不等、內容不同的性幻想。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期，但性往往是“禁區”。麵對性衝動，青少年們隻能壓抑自我而選擇精神上“實踐”，讓那些“被禁止”的願望得以實現，在某種程度上滿足內心需求。所以采取性幻想可以說是一種滿足自己的性需要最安全、最方便的發泄方式。多數學者認為，性幻想是人類性心理發展所不可避免的過程。絕大多數人僅僅是把它作為性自慰、補償性生活中不足的一種形式而已。這與性心理變態者的變態性幻想不是一回事。一般人隻是想想而已，不會付諸實施，所以不必大驚小怪，也沒有必要背上精神包袱及負罪感。通過適度的性幻想獲得一些性滿足，不是思想不健康或道德敗壞的表現，不必為此而敢到羞愧、可恥。
性幻想是一種普遍的心理現象，通常是無害甚或有益的。幻想的妙處在於可以不受時間、空間限製，不怕別人窺破，容許我們暫時超脫現實；用幻想可以加強自我價值觀，使我們集中注意自己的優點；用幻想還可以舒緩壓力和緊張，幫助我們應付情緒壓力，並及時減輕妨礙我們獲得滿足的最大障礙——焦慮。它既可作為性興奮的“心理春藥”，也是一種心理防衛機製，替代不能實現的性追求而獲得部分性心理滿足，性幻想之所以美妙，就在於它不受僵化的道德規範束縛，也不必在乎別人的想法，天馬行空，不著邊際，更不用負什麼責任。對於少女們來說，性幻想將會產生很大的益處。
性幻想的出現是旁人所無法阻止的，也不可能直接改變其內容。雖然性幻想並不是一件壞事，但是凡事也必須要有一個“度”，超過了適當的範圍，必將會向相反的方向發展。如果對性幻想造成依賴以至形成嗜好，成為獲得性滿足的主要手段，就可能“想入非非”發展成病態行為，甚至會模仿影視劇人物的行為而嚐試發生性行為；如果長期的陶醉於性幻想中，在獲得滿足後，卻又陷入煩惱和痛苦之中，甚至由此產生強烈的內疚、自責，感覺自己是個不正派的人，從而背上沉重的精神枷鎖，這將會對你的身心都產生極為不利的影響，甚至可能會影響你的一生。所以，青少年應該在師長的積極引導下更現實、更全麵地認識人間的情愛，不要沉迷於言情小說及影視劇之中，另外也要懂得一些性心理方麵的知識，或者通過學習、廣泛與異性同學的正常交往、文體活動等把性能量予以轉移、升華，是減少青少年性幻想的重要措施。隻有這樣才能防止因發生性幻想而產生的自卑心理，避免影響身心健康，還可以防止把幻想與現實混同，做出不適當的事情來。
青少年們，應該放下自己害羞的麵子，拋棄原本對性的誤解，以真誠、科學的態度，去了解自己的身體和對異性的神秘感。隻有拿得起才能放得下，因為“性”並不可恥。
4適當自慰並不可恥
自慰行為是指在性衝動時用手進行自我發泄性欲的行為，屬男性正常的行為特點。根據國內外資料報道，90%以上的男性有過手淫行為，這對身體健康並無損害。但如果經常手淫，則對生理和心理等各方麵，都會產生不良影響。因為手淫對身體的危害並不在於精液的損耗，而在於由於頻繁手淫而產生的不正常的心理狀態和反複的性刺激對性功能的影響。因此，對於有手淫行為的青少年，一定要正確地對其進行性心理和性生理衛生教育，使他們掌握有關性的基本知識，能夠正確地處理性緊張與性衝動。
青春期的一大特點就是對性的好奇，在性激素的作用下，每個生理發育正常的青少年都會有性欲望，有時還伴有性衝動。因此，青少年的自慰行為屬於普遍的正常現象。
長久以來，自慰在一直被認為是有害的，可恥的。人們普遍認為青少年自慰，影響其身體的健康，這在潛意識中使得青少年背上了沉重的思想負擔，致使每次自慰前後，總是產生強烈的心理衝突，往往會產生意誌消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等複雜心理狀態，並且伴隨高度的緊張、憂鬱等。還容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退症狀，嚴重時可能會導致神經衰弱以及由於反複性器官充血而導致慢性前列腺炎的發生。
對自慰認識不當，不利於性格的發展
一名品學兼優的少年，由於成績出眾而經常受到老師和學校的表揚。在進入青春期後，性意識開始萌發，使他有了自慰的習慣。在他看來一個好學生絕對是不應該做這種壞事情的，而自慰就是一種不可饒恕的罪惡行為。為了改掉自慰這個“壞毛病”，他一直壓抑著自己，卻總克製不住，於是他開始痛恨自己的變壞，覺得不能饒恕自己。這種心理負擔終日壓得他透不過氣來。結果有一天，他將自己反鎖，拿剪刀剪掉了自己的陰莖，造成了無法挽回的終生遺憾。
由自慰的錯誤認識而導致後果嚴重的事情比比皆是，還有不少有自慰行為的青少年內心極度痛苦，也曾產生自殺念頭，有的甚至真的為此自殺或自殘。可見，對自慰的錯誤認識是危害青少年身心健康的真正原因。
青少年之所以被自慰所困擾，不是因為自慰本身對身體的傷害，而是由於青少年受到封建思想的洗腦，又看到媒體有關自慰有害類似宗教般的宣傳，在這種錯誤的觀念下形成的心理壓力，讓他們覺得自慰是很肮髒的事情，自慰就是一種罪惡行為，這種對自慰持有的錯誤認識使他們常受自卑、焦慮等不良情緒的困擾，造成一種不必要的精神負擔而難以自拔，特別是一些青少年在自慰以後，會產生內疚和自責心理，想要極力地改正，卻發現自然的性欲是無法壓製的，這種生理的難以自製往往會導致他們精神上的壓力和損害。對青少年來說，自慰是唯一在不能進行性交行為的情況下滿足自己性欲望的方式，他們旺盛的性能量往往通過這個途徑得到釋放。
在專家對1200個青少年的調查中發現，有67%的青少年明確表示有性自慰行為，並為此感覺到羞恥和自卑；少數則頻繁沉溺其中，這些都嚴重影響著生理健康，易造成心理抑鬱。青少年在性心理健康方麵對“自慰”認識的不足，讓人擔憂。自慰從醫學角度講，是很正常的青春期現象。12歲到20歲是生理青春期，偶爾自慰並不是什麼羞恥的事，隻有過度沉溺於自慰之中才會對身體有害。在這個時期，自慰可以通過轉移注意力得到化解。青少年平時要多和同學交流，多參加體育運動；臨睡前不要看有關黃色的書籍或影視；睡覺不要穿過緊內褲等，都可以減少這種現象。青少年自慰是正常生理現象，完全不必難以啟齒，羞於見人。
在調查中顯示，不僅男生有自慰行為，女生自慰也一定程度地存在著。有自慰習慣的學生不僅自慰頻繁程度不同，而且自慰強度也不盡相同，因自慰習慣引起的不良心理反應是與自慰頻率成正比的。過於頻繁的自慰，則會產生心理不良反應，因此應該對學生進行科學的輔導，讓其認真對待自慰行為，糾正因自慰而產生的不良心理效應，克服頻繁自慰習慣，使學生身心得以健康成長，這種科學的輔導已經成為青春期性教育的內容之一。