開啟心靈的窗戶，讓陽光照進來
有時候，創造奇跡的不是超人，而是一句話。
有時候，溫暖人心的不是禮物，而是一句話。
有時候，照亮前程的不是明燈，而是一句話。
……
這一句話，也許並不長，也許沒什麼優美華麗的辭藻，它卻有可能影響我們一生。在我們跌倒失敗的時候，它讓我們學會擦幹淚水，微笑著站起來繼續前行；在我們憤怒不平、握緊拳頭的時候，它讓我們懂得化幹戈為玉帛，鬆開拳頭和對方握手；在我們灰心失望、喪失鬥誌時，它讓我們明白這些苦難都會過去，有夢在就會有希望。這樣的一句話，如漫漫長夜裏的星光，如海邊上的燈塔，如一位智者的叮嚀……這樣的一句話，不但是價值連城的禮物，也是點亮陽光心靈的火焰。
"身是菩提樹，心如明鏡台。時時勤拂拭，莫使惹塵埃。"生活在熙熙攘攘、磕磕絆絆、為生存忙得不可開交的現代社會中，我們的心靈也不可避免地沾上了塵土，沒有了平和溫暖的光澤。
心靈是快樂的根，一旦這個"根"受到來自大千世界形形色色誘惑的困擾，就會結出苦澀的果實，就會設置一個無形的障礙，陽光照不進來，快樂也走不進來。
這個苦澀的果實就是心理問題，它困擾著成千上萬的人，讓人們寢食難安。有人整天喊著失眠了、抑鬱了，嚴重者甚至不想活了。他們的話不是嘩眾取寵，也不是危言聳聽，每個具有不同性格和心理特點的人在遭遇到生活中的各種誘惑和壓力後，都可能出現心理的失衡。心理失衡了，生活當然也就失去了樂趣。
所以，我們需要勤拂拭，而這一句句帶著力量的話語，無疑是最好的拂塵。這句話幫助我們點亮自己的心靈。
擦亮心靈，調理自己的情緒和心理，用樂觀自信的態度麵對這個世界。生活中總會遇到一些風風雨雨，總要麵對各種各樣的壓力，你可以選擇自怨自艾，讓其成為一段不堪回首的記憶，一道心底抹不去的傷痛；你也可以選擇悉心地調節自己的情緒和心情，用陽光般的心情取代灰暗的心境。
擦亮心靈，要輕輕拂掉心底的灰塵，用一顆善良的心去關懷每一個愛我們的人和我們愛的人，用自己的博愛之泉去滋潤別人的心靈。在溫暖別人的同時，自己也能感受到關愛帶給人間的美好與和諧。
擦亮我們的心靈，讓它如陽光般美好。
這就是--
隻要你天天都有一個好心情，無論外麵是刮風還是下雨，不論身處逆境還是順境。
隻要你心存善良，懂得寬容和感恩，在別人對你造成傷害和幫助你的時候。
隻要你堅持做自己，時刻把握自己的人生，不為迷失自我而憂慮。
本書通過選取名家名言，輔以精彩故事做導讀，內容豐富，富含哲理，情趣盎然，尤其適宜為煩惱、浮躁、迷惘、憂傷所困的朋友閱讀。
每天一句提醒，生活將常常峰回路轉，多了一份通達；
每天一點智慧，人生將處處得失自如，多了一份坦蕩；
每天一個領悟，心靈將時時拈花一笑，多了一份從容。
親愛的朋友，願此書為你開啟幸福之門，讓你徜徉於生命女神所饋贈的爛漫的陽光、馥鬱的花香和瑰麗的風景中！