——（捷）誇美紐斯
正和滿儲著食物的房子容易住滿老鼠一般，食物太多者的身體，會多疾病的。
——（英）狄更斯
節飲食，戒偏嗜，保脾胃，是養生延年一大關鍵。——孫允中
飲食習慣的改良比其他任何改良，其優點顯然要大得多。——（英）雪萊
飲食如不適可而止，廚師亦成下毒之人。——（法）伏爾泰
擺滿珍饈美味的筵席是惟一能引起天使羨慕的場麵。——（法）約卡伊
愈是能夠欣賞食物的人就，愈不需要調味品，愈是能夠欣賞飲料的人就愈不忙於尋求他所沒有的飲料。——（德）色諾芬
熊掌、豹胎，食之至珍貴者也，生吞活剝，不如一蔬一筍矣。——哀枚
蔬果乃是無上的美味。他不再需要連續不斷地去操作和毀壞各種器官，以求從它們那裏獲得滿足。——（英）雪萊
閑散、安逸和過去才會產生食欲；而時間和艱苦的勞動隻能造成饑餓。——（俄）岡察洛夫
縱口固快一時，積久必為災害。——朱丹溪
所食愈少，心開愈益；所食愈多，心愈寒，年愈損焉。——張華
飽食之後所生的憎惡是消滅不了的。——（英）約翰.洛克
要少吃，要常吃。——（法）雨果
寧可吃個半飽，不可吃得過飽。——（德）查梅爾.哈納恰
睡眠
舒服的睡眠才是自然給予人的溫柔的令人想念的看護。——（英）莎士比亞
睡眠的作用勝過藥物。——（英）約翰.雷
睡眠是片斷的死亡，是我們借來用以維持並更新日間所消耗的生命。——（德）叔本華
睡眠是我們為那筆在死亡時才收回的資本付出的利息；利息率愈高，支付愈按時，償清的日期就推得愈遲。——（德）叔本華
睡眠像是清涼的浪花，會把你頭腦中的一切汙濁蕩滌幹淨。——（俄）屠格涅夫
癡人之前莫說夢，夢中說夢愈闊迂。——劉過
精力旺盛的人與疲憊懶散的人在生命的二分之一時間中是不相上下的，因為所有的人在睡著時都是一樣的。——（古希臘）亞裏士多德
無論大人還是小孩，都應抱著對明天的歡樂期望而入睡。同時，也應以愉快的心情早起，這是長壽的秘訣。——（日）木村久一
幸福的卑賤者啊，安睡吧！戴王冠的頭是不能安刁：他的枕席的。——（英）莎士比亞
所謂睡眠，就是一旦閉上眼睛，不論善惡一切皆忘。——（古希臘）荷馬
一個人倒起運來，就要跟妖怪一起睡覺。——（英）莎士比亞
人應該早起的，早起看輝煌極了的太陽，因為太陽的光明很難持續一整天的。
——（英）狄更斯
不記得自己睡得不舒服的人就是睡了一個好覺。——（英）富勒
不願上床，起床也勉強。——凱利早睡早起最能使美麗的臉鮮豔，並降低胭脂的價錢一一至少幾個冬天。——（英）拜倫
“自然”給予人們的甘露是睡眠。——（英）洛克
勞作後的睡眠。經過風浪後抵達港口，戰爭後的安寧，度過一生後的死亡，都給人以極大的安慰。——（英）斯賓塞
你也知道，睡眠和信心，差不多是一回事，它們兩者一塊兒到來。——（法）貝蒂
睡眠對於無家可歸的人來說，它就是家：對沒有朋友的人來說，它就是朋友。
——（英）埃利奧特
睡眠是對醒著時的苦惱的最佳治療。——（西）塞萬提斯
著裝
最樸素的往往是最華麗的，最簡單的往往最時髦，素裝淡抹常常勝過濃妝豔服。
——（法）莫羅阿
我並不提倡“人靠衣裳馬靠鞍”這句話，但是，必須靠外表來判斷一個人的時候，首先看的還是臉和服裝。——（日）櫻井秀勳
漂亮的服裝將為你叩開所有的大門。——（英）富勒
精致服裝的好處僅是為你提供贏得尊敬需要的手段。——（英）塞繆爾.約翰遜
隻有當你想得到別人的尊重而又沒有其他辦法時，漂亮的衣服才能派上用場。
——（英）塞繆爾.約翰遜
製服，給人安穩的同時又給人尊敬的感覺，所有的服裝或多或少都是製服。——（法）亞蘭
人穿好衣服還有原因：隻要你穿得體麵，狗就不會咬你，而會對你敬三分。
——（美）愛默生
必要的時候不妨把衣服穿得馬虎一點，可是心靈必須保持整潔才行。——（美）馬克.吐溫
不管你穿什麼衣服，人總還是那樣的人。——（法）羅曼.羅蘭
再漂亮的時裝也會很快過時。——（英）富勒
穿著一件廉價的外套，會使你本身也變得廉價起來。——（美）凡勃倫
任何人，甚至一個證券經紀人都會因穿上晚禮服、戴著領帶所表現的文雅而贏得名譽。
——（英）王爾德
一位女土渴望穿上和其他人一樣的服裝，但如果她真的看見別人穿了和她一樣的服裝，又會變得相當不安起來。——（美）納什