在這一節裏，我們主要顏色的兩種療法：一是用空氣和水做色療，二是顏色的投射治療。具體內容如下：
一、用空氣和水做色療
空氣和水是自然界最豐富的物質，沒有空氣我們就無法呼吸，沒有水我們就無法生存，它們是生命最重要的物質之一。在目前的社會生活中，大多數人對水和空氣的攝入都存在不足，僅僅增加這兩項的攝入量就可以提高人體整體能量水平。因此，我們也可以在顏色療法中使用顏色和水來輔助治療各種症狀。
1.顏色療法：空氣
空氣可以在體內轉化成能量，而一些能量的頻率和強度是由我們的思想控製的。最簡單的顏色呼吸法就是在戶外或開窗進行顏色呼吸，記住吸入不同顏色可以促進不同顏色工作。
人體在吸入有色空氣3～5分鍾就有很好的療效，不同有色空氣對人體有不同的治療效果：
（1）吸入綠色可以緩解神經狀況，可以激發一個人更大的成就感。而淡綠色可以改善人的視力，對你的壞習慣也有一定克服效果。
（2）吸入粉色對皮膚症狀和虛胖有很好療效，還可以緩解自我的孤獨感。
（3）吸入紅色可以增強能量、溫暖，它可以治療感冒、鼻竇部，還可以時粘膜幹爽。
（4）吸入藍色可令人鎮定，也可喚醒一個人藝術才能，同時還可以緩解呼吸病症。此色可廣泛用於兒童。
（5）吸入黃色可以提高學習效率，可以促進消化和排氣；金黃色是整體治療色，對深度頭部疾病有療效。
（6）吸入橘紅色可以平衡情感，可以緩解氣管症狀，可以激發創造性；橘紅色可以恢複生活樂趣，橘紅色和粉紅色配合用對肌肉有效。
（7）吸入紫色有助於排除身體毒素，還可以克服重症強迫症和負麵思想，紫色與白色配合使用最有效。
2.顏色療法：水
在《水是最好的藥》書中，作者告訴我們“其實你沒有病，隻是你的身體渴了。”現在，大多數人攝入水不足。一個人最有益的習慣就是每天喝大量的水，給身體補足足夠的水，有助於衝刷人體係統。
水的顏色療法，是用不同頻率的顏色磁化水或讓水變成能量水，這樣就可以讓水有助於醫治或激活體內的各能量。能量水如何製造呢？很簡單，就是使用彩色廣口瓶，先將瓶子注滿水，然後放在清晨的陽光下，此時陽光就會激活瓶子上的顏色，並使該顏色特定的頻率浸泡杯中的水。任何病症都適合用這種水緩解。
還有一種讓水充滿特定頻率的方法，就是用一塊彩色布將盛滿水的被子包起來，讓後再把它放在清楚的陽光下，當陽光照射到瓶子時，它就可以激活顏色頻率，並使之充滿杯中的水。需要提醒的是，瓶子最好在陽光下放1～3小時。