我們中的許多人為什麼會活得如此煩惱和痛苦？為什麼會活得如此無奈和失落？是因為社會貧富差異懸殊導致自己心理失衡的緣故？還是因為自己始終掙紮在惡劣的生存環境裏的原因？恐怕這些都不是主要因素。人生再富貴，一個人即使擁有了整個世界，一天也不過隻吃三頓飯。我們雖然不能改變整個環境，但是我們至少可以改變自己的內心。想要得到快樂，我們缺少的不是金錢、名氣和地位等身外之物，而是缺少人生的頓悟。
（一）幸福是什麼
幸福是什麼？是平凡生活中突中大獎的幸運，是天天不愁吃穿玩樂，是多年的夢想終獲得成功，是身邊擁有年輕貌美的紅顏知己，是在人生災難中的重生，是仕途上升官發財……感覺似乎都有，又感覺是那麼的遙遠，那麼的短暫難遇，感覺自己天天在渴望著它，卻無法理解它，甚至不知道幸福就在自己的身邊，悄悄地來，悄悄地走，如風如夢，靠近自己卻不知去體會，遠離自己卻不知道去挽留。
我們一直都是以幸福為伴的。隻是我們缺少一雙發現幸福的眼睛，蒙蔽了原本滿載幸福的澄澈的心靈。
幸福是什麼？不同的眼睛有著不同的風景，不同的心情有著不同的答案。
幸福，是偎依在媽媽溫暖懷抱裏的溫馨；
幸福，是依靠在戀人寬闊肩膀上的甜蜜；
幸福，是撫摸兒女細嫩皮膚的慈愛；
幸福，是注視父母滄桑麵龐的敬意。
幸福，是當我看不到你時，可以這麼安慰自己：能這樣靜靜想你，就已經很好了。
幸福，是我無時無刻不係著你，即使你不在我身邊。
幸福，是每當我想起你時，春天的感覺便洋溢在空氣裏……
幸福，是不管外麵的風浪多大，你都會知道，家裏總有一杯熱騰騰的咖啡等著你。
幸福，是在困難麵前有人和你一起笑，在開心的時候有人和你一起度過，在傷心的時候有人陪伴著你。
幸福，是朋友的叮嚀，同事的鼓勵，上司的讚賞，自己的肯定。
幸福，是痛苦後的快樂，危險過後的平安，挫折時的成功，寒冷中出現的溫暖。
幸福，是當相愛的兩個人都變老的時候，還相看兩不厭。
幸福，是可以一直都在一起，合起來的日子是一生一世，從人間到天堂……
真正的幸福不是一些事實的堆砌，而是一種狀態的持續。幸福不是給別人看的，與別人怎樣說無關，重要的是自己心中充滿了幸福感，也就是說，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中。幸福也不是十全十美的，隻要我們心存真善美，就與幸福有緣。