評析：
按照下麵的評分規則，給每題記分。
18～20分，說明你是一個很討人喜歡的人；
14～17分，說明你與他人的關係比較融洽；
8～13分，說明你被他人接受的程度一般；
0～7分，說明你不被他人喜歡，應該注意自我調整。
測試四你的自我監控力如何？
你的自我監控能力如何？請回答如下問題，並在每個問題後麵的“是”“否”下麵打“√”。
1、我發現自己很難模仿別人的行為。（是否）
2、我的行為通常反映了自己真實的內心體驗、態度和信念。（是否）
3、在聚會或者社交場合，我不會試圖說或做一些討別人喜歡的事情。（是否）
4、我隻會為自己相信的觀念辯護。（是否）
5、我可以針對一些我一無所知的主題發表即興演說。（是否）
6、我認為自己隻不過是在演戲，並以此打動或取悅別人。（是否）
7、當對自己的行為沒有把握時，我會通過觀察別人的行為來尋找線索。（是否）
8、我可能會成為一個好演員。（是否）
9、我很少根據朋友的意見來選擇電影、圖書或者音樂。（是否）
10、我有時會向別人表達出比實際更深刻的情緒體驗。（是否）
11、相對於獨自一人，和別人在一起看笑話，我會更容易發笑。（是否）
12、在人群中，我很少成為注意的焦點。（是否）
13、在不同的情境中或者和不同的人在一起，我的行為方式會完全不同。（是否）
14、我並不特別擅長討別人喜歡。（是否）
15、即使我覺得很無聊，我也裝得很高興。（是否）
16、我並不總是我看起來的那個樣子。（是否）
17、我不會通過改變自己的觀點或行為來取悅別人或者贏得他們的喜愛。（是否）
18、我曾考慮過做一個演藝人員。（是否）
19、為了能夠友好相處並被人喜歡，我傾向於成為人們所期望的樣子。（是否）
20、我從不擅長看手勢猜字謎，以及即興表演之類的遊戲。（是否）
21、我不大會改變自己的行為來適應不同的人和環境。（是否）
22、在聚會時，我不會打斷別人的玩笑和故事。（是否）
23、和人在一起的時候，我總感覺有些尷尬，表現也不如實際那麼好。（是否）
24、如果為了一個好結果，我可以看著別人的眼睛若無其事地說謊。（是否）
25、即使我非常不喜歡他們，我也會裝得很友好。（是否）
評析：
5、6、7、8、10、11、13、15、16、18、19、24、25題選“是”得1分，1、2、3、4、9、12、14、17、20、21、22、23題選“否”得1分。將總分加起來，得12分或以下，屬於低自我監控，得13分或以上，屬於高自我監控。
測試五你的自我管理能力如何？
請如實地以“是”或“否”的形式回答以下問題：
1、一旦你下定了決心做某事，即使同學反對，甚至家長和老師也不完全讚同，你仍然會堅持做到底嗎？（）
2、你不愛或很少欣賞自己的照片嗎？（）
3、對老師的讚賞，你會持懷疑態度嗎？（）
4、你認為自己是個比較完美的孩子和學生嗎？（）
5、無論在家裏還是學校，你都認為自己是個受歡迎的人嗎？（）
6、班會上，麵對班主任和眾多同學，你很少發表真正的見解嗎？（）
7、你總愛低著頭走路嗎？（）
8、你認為你的優點比缺點多嗎？（）
9、你任由父母、老師或同學來支配你的生活嗎？（）
10、在未做一件事之前，你總覺得能夠成功嗎？（）
11、如無特殊情況，你每天都能早起嗎？（）