當我們走到人生中的某個階段時，會沒由來的對未來產生疑問，總在腦海中不停地問自己一些問題：
“這是我嗎？”
“我每天在做的事是我想做的嗎？”
“這份工作就是我將要一生從事的嗎？”
“我所付出的真的有價值嗎？”
“我為他改變了很多，可這還是我嗎？”
“我每天都在笑，可為什麼總是想哭呢？”
……
這些問題都在圍繞著一個字展開：我！
“我”是什麼？
這是一個看上去簡單卻很難真正說清的問題。從物質世界來看，“我”就是宇宙中存在的一個個體，是有生命的。而從精神的層麵來看，這個“我”卻包含了很多形態，比如，快樂的、悲傷的、聰明的、自由的、煩惱的等等。
在這麼多形態中，哪個“我”才是真正的“我”呢？很顯然，每個人的“我”是不同的。
在每個女人心中，都隱藏著另一個自己，她可能是驕傲的，可能是孤獨的，也可能是極具潛能的，是出類拔萃的。
在這個忙碌的現代社會中，很多女人都會在某個時間段時迷失自我，她們對自己的人生投注了很多心血，卻突然發現“我”丟了！
這讓她們感到茫然、無措、失落、迷惘、疑惑，焦急地開始尋找自我，如果在很長一段時間內都找不到真正的“我”，大都會有兩個結果：
一是以其他的物質代替“我”。比如沉醉在酒醉金迷中，以外表的光彩來掩蓋內心的缺失。
二是陷在痛苦、壓抑的負麵的情緒中不能自拔。
這兩種結果哪個都是痛苦的，都是需要救贖的。因此不管怎樣，你都必須找到這個“我”。
如果這個“我”是美好的，就要堅定她，把她完全地表現出來；
如果這個“我”是消極的，是會阻礙自己接受美好生活的，就要把她揪出來，重新塑造。
這也正是本書的初衷——帶你找尋自我、認識自我、接受自我、突破自我，最終使人生變得美好。
本書從8個方麵引領你與自我展開對話，剖析內心世界，找到真正的自己，調節自己、引導自己用積極、健康的心態去生活、去工作、去戀愛，希望這本書能夠幫助你邁過人生的那些坎，使你在心靈成長、人生發展的路上快樂、自由地前行。祝願每個女人都擁有一個精彩的人生！