“有人會說，老師，這‘站’還需要練嗎？除了三歲娃娃，誰不會站？話可不能這麼說，其實裏麵大有學問。”他依次指著龍振、林愛武和方奇，“你們三個上來‘站’給我看看。”
不一會，三人一一來到他跟前站著，方奇昂頭挺胸，兩腿並攏呈立正姿勢；林愛武則一條腿伸出半步，另一條腿在原地不動，顯得輕鬆悠閑；龍振兩腿與肩同寬並略為彎曲，如騎馬狀。
“大家覺得誰站得較好？”
“龍振。”成宇、常寧和茵茵一齊發聲。
“林愛武，林愛武。”與前者相比，馮宏義和高洋洋的聲音似乎更有氣勢。
“為什麼？說說你們的理由。”許武才麵露喜色，極有興致地問道。
“我認為他這樣站得穩當，無論如何用力，都不會摔倒。”成宇的說話流利得像背書一樣。
“你們呢？”他轉向馮宏義和高洋洋。
馮宏義靜默了片刻，說：“我們認為他這樣站更加穩當。”
人們哄的笑了。
“我也認為龍振的站法比較合理。這種站法叫紮馬步，它站得穩，也最能鍛煉人的腿力，我們學習旋風腿，就必須從練習紮馬步開始。”他叫三人回到原來的位置，然後自己擺出一個馬步姿勢，“來，我們大家一起做。”
人們紛紛仿照他的樣子做了起來。
“這個動作簡單易學，主要關鍵在於時間，隻有堅持不懈的努力，才能取得最後的成功。”他收了勢，一邊在人們的身邊走動，一邊講解指點，“各人因體質和耐力不同，堅持的時間也會有長有短，隻要自己感到疲累，就可以暫時以散步代替，等到體力複原後再重新開始。”
巡視一遍後，他在十來尺外的一棵鬆樹旁邊坐了下來。
林愛武見他獨自一人，便有意過去搭訕：“請問老師，看來這個東西挺累人的，要站多長時間才算符合標準？”
“因人而異，一般來說，如果能夠連續站上兩三個小時而不覺得累乏，就基本達到了目的。”
“你呢？老師，你的飛龍腳那麼厲害，總共化了多少時間？”他流露出一臉的崇拜和虔誠。
“我嘛，”他遲疑了片刻，說道，“不瞞你說，連站功算在一起，才不過半年多一點。”
“這麼快？”他驚愕地睜大雙眼。
他表情輕鬆，語氣悠然：“我的情況比較特殊，第一，我父親就是一個旋風腿高手，我身上具有優良的遺傳基因；第二，我訓練刻苦，在少林寺學藝三年，就得了三年的旋風腿比賽冠軍。”
“真的？”
“當然是真的，你若有心學武，我可以助你一臂之力。”
“謝謝老師。”他有點受寵若驚。
那邊，人們的訓練才進行了二十多分鍾，許多人就已經堅持不住了，扭動腰肢者有之，拍打膝蓋者有之，四處走動者亦有之。
常寧走到龍振麵前，說：“兩條腿仿佛是別人的一般，滋味真不好受，咱們也去走走吧。”
方奇也湊過來道：“那條腰就像斷了似的，先逛他兩圈再說”
龍振苦笑著：“你們先逛吧，我還得再堅持一會。”
“我也是。”成宇活動了幾下麻木的腿，然後又迅速恢複到原來的姿勢。
半個多月以來，除了原來的各項基本功外，又先後增加了飛龍指、飛龍腳等好幾門課程，每一次習練都需要消耗大量的時間的體力。從早上五點起床開始，一直到晚上十點半熄燈就寢，除了三餐的吃飯時間以及中午的短暫休息，人們忙得就像一隻上緊發條的陀螺，日夜不停地轉呀轉呀，其中的艱辛和痛苦簡直無法用語言來形容，隨著開課科目的增多、難度的加大和疲勞的累積，他們的精力也逐漸地達到了所能忍受的極限。