這事情涉及到自己的終生大事，郝帥不敢大意，他收斂了心神，認認真真的問道：“那，我該怎麼做呢？”
姚夢枕看了看客廳外麵，說道：“現在你媽媽在家，我先教你口訣，你背得滾瓜爛熟了以後，等家中沒人的時候，我再給你護法，你自己運氣入定就行了。”
郝帥之前練過樁功，因此也能感應到氣息的流轉，他隻是不知道該如何去運行自己體內的氣息，此時聽到姚夢枕正兒八經的教自己運轉氣息，便認真的討教道：“你說吧，我記著呢。”
姚夢枕說道：“你可聽好了，別像上次那樣，我說了一遍，你過耳就忘！”說著，她背著手，侃侃的說道：“羅公曰，凡用水火理病患，皆一息內也，用水想腎藏兩條黑氣,如煙直上至頂,如煙滿泥丸宮，化為水,自泥丸洗下之至臂。洗之了,入五髒六腑及至足。了舉足起,以意想之歸本腎宮,若患癱疽等病,想入大腸,自然轉動也。若用火者,心下火至左右足,上至手及頂,一息之中,九壯其氣,病自除,熱則用水,冷則用火。”
說完，姚夢枕定定的看著郝帥，說道：“你聽清楚了麼？”
郝帥聽得兩眼發直，兩隻耳朵都恨不得豎起來才好，之前他不是沒聽姚夢枕說過，但他真沒怎麼往心裏麵去，雖說之前姚夢枕說的一些東西，自己也有印象，但是由於內容太過於生澀，死記硬背，實在是太過於困難，因此即便他聰慧過人，也記得十分吃力。
姚夢枕用手在郝帥眼前晃了晃，說道：“喂，跟你說話呢，聽清楚沒有？”
郝帥這才如夢初醒，他呆呆的點了點頭：“聽清楚了。”
姚夢枕，說道：“那記住了沒？”
郝帥想了想，點了點頭：“記住了。”
姚夢枕又問：“那……聽懂沒？”
郝帥點了點頭，但很快又搖了搖頭，苦著臉說道：“每個字都聽得懂，但連在一塊兒……實在是不知道什麼意思。”
姚夢枕歎氣道：“哪裏不懂了？很好理解嘛！意思就是凡用心火腎水來調理病患的，無非都是人體的一脈氣息，腎髒的腎水之中藏匿的腎氣為左右的黑色之氣，用意念將之歸想於泥丸宮，化為水，然後自泥丸至手臂，然後再入五髒六腑和你的雙手雙足，在到達雙手雙足的後，再用意念使之歸入腎髒。而用心火來調理病患的話，那則用意念將心火分上下兩部分，下火引至左右雙足，然後上火引至手和頭頂！如果你體熱就用腎氣，如果你體寒，就用心火，聽懂了沒有？”
郝帥聽得似懂非懂，他不解的問道：“可……這不是說治理病患麼？跟修行有什麼關係？”
姚夢枕忍不住嗔道：“笨蛋，不知道醫以載道，道以醫顯的道理嗎？醫術和修行之道是一樣的，這樣的氣息流轉過程，就是結丹的過程，隻不過強度不一樣，弱者治病，強者結丹！”
郝帥聽了頓時恍然：“聽起來好像不複雜啊！”
姚夢枕哼了一聲，說道：“所謂未聞道，難者在法；已聞道，難者在財！你如果沒有遇到我，給你一百年你也想不到天底下有這樣的修行之術，就算看見了，聽見了，沒有人指引你，你也是入寶山而空手歸，根本不知道識貨。而且，你如果是一個其他的普通修行人，手上沒有乾坤如意鏡直接打通天界灌輸給你最純粹的仙氣法力，就憑你以前的條件，連吃頓有營養的飯都是件難事，你還想要修行？別做夢了！就算是內室子弟，平日裏靈丹妙藥吃著，補氣壯骨的仙丹灌著，沒個三年五載，你想結丹？真是癡心妄想！”
郝帥嘿嘿一笑，他聽到姚夢枕給自己說的運氣修行之法，不禁有些蠢蠢欲動，想要實驗一下效果，他說道：“你一會用手在我身上比劃一下，看看這氣息到底是怎麼走的？省得我到時候運錯，你說怎麼樣？”
姚夢枕笑道：“你這辦法雖然笨了點，但也是個好辦法。”說著，她便在郝帥身上比劃了起來，將他一會兒的氣息要流轉的經脈和位置都一一的給郝帥講解得十分清楚。
而就在郝帥準備閉關三天結偽丹的時候，在遙遠的印尼雅加達，盧靖元正在自己的師父的引導下，見到了聖威德天尊法師。