快樂和幸福更多地來源於良好的人際關係、愉快的工作環境、知足常樂的自我滿足感、對生命的感受和珍惜、對社會各種慈善活動的參與以及對家庭的關注。你是否曾想過，如果自己買彩票中了一大筆錢，那麼自己以後一定會很快樂。但是，1996年伊利諾伊大學的一項調查表明：許多中大獎的人在一年後，變得比以前更加不快樂、不幸福，有很多人甚至因此患上了憂鬱症。調查報告寫道：雖然他們突然擁有了大量金錢，可以實現許多他們以前因為經濟實力不夠而無法實現的夢想，但是這些金錢卻並不能真正讓他們幸福，甚至還因獲得大獎而出現一係列問題。如因為嫉妒，原本要好的朋友找出種種理由與他們斷交；因為身負巨額財產，他們又很難交到新朋友；因為財富的分配問題，使家裏人的神經變得緊繃，家庭成員經常產生爭執。
由此可見，金錢不能帶給人們真正的安全感，也不能帶給人們幸福。事實上，世界上根本沒有絕對的安全，沒有人可以預知明天將會怎樣。即使是富人，擁有再多的金錢，他們也會因為缺乏自信和真愛而感到不幸福。許多富人的身體狀況甚至比不上窮人，許多富人的家庭甚至沒有普通人的家庭更加和睦與溫馨。因此，金錢至上的觀念是錯誤的，認為金錢是人們得到快樂的唯一來源的心理更是可怕，它會讓人成為以錢作為惟一衡量標準的人。這樣的人，即使坐擁巨額財富，也不會感到滿足，更不會感到快樂。
所以說，金錢並不是人們幸福和快樂的根本。幸福和快樂實際上是人們價值觀念和人生觀念的表現。一個人如果懂得知足常樂、懂得給予、懂得放棄、懂得清理自己的心靈空間，那麼他就會找到屬於自己的幸福和快樂，並且時時身在幸福和快樂當中。
享受過程，幸福的最終答案
幸福到底是什麼？幸福就是有家人相伴，溫馨和睦、衣食無憂；有三兩知心好友，在傷心或快樂時，有人和自己分享；在力所能及時，幫助他人。這就是大多數人們對幸福的定義。
在很多時候人們都可以體會到幸福，那麼什麼時候的人最幸福呢？中央電視台《實話實說》曾經播出的一期節目或許能夠帶給人們一些啟發。
在節目中主持人著重介紹了兩個人。這兩個人都鬱鬱不得誌：一個考了10年研究生都沒能被錄取，另一個寫了300多萬字的作品卻得不到發表，但是他們都在鍥而不舍地堅持著，精神令人敬佩。考了10年研究生的人說：自己不會放棄，因為國家規定考研究生可以考到40歲，而他還有4年的時間可以考，即使自己最後沒能考上也沒關係，因為知識是學不完的，自己在這個過程中學會了很多有用的知識，就是一種收獲。寫了300多萬字的人說：他還會繼續寫下去，爭取讓自己的作品獲得人們的認可。
隨後，現場嘉賓和許多觀眾對這兩個人的做法發表了自己的意見。上海某公司CEO說道：這兩個人如果能夠從考研究生和寫作的過程中得到快樂，那麼他們應該堅持下去，因為這是他們獲得幸福的源泉；如果他們是為了名利地位而做的話，那麼不如及早放棄。這位CEO的話與主持人構建的節目主題並不吻合因此被主持人打斷，但是這位董事長卻道出了最實際的問題。
一個人考10次研究生和寫300多萬字的文章需要耗費的時間和精力不是一星半點的，如果在實現夢想過程中，他們感到不快樂，隻憑借毅力和出人頭地的欲望支撐，那麼他們的人生是可悲的。因為他們人生中最寶貴，最美好的時光是在暗無天日地滿足欲望的過程中度過的。如果經過這樣的艱辛依然不能實現自己的願望，那麼他們一生也就再無快樂、幸福可言。相反地，如果他們是因為喜歡挑戰和寫作，並且在做這些事的過程中覺得很輕鬆、快樂，那麼所有的付出都是值得的。因為懷著希望和喜悅心情的人寫出來的文字也是會笑的；懷著對知識的渴望，學習的過程並不像翻越一座座大山那樣艱辛，而是像欣賞道路上風景般閑適。他們在這個過程中，已經體會到最幸福的時刻。
人是為了生活而活，而不是為了成功而活。人是獨立的個體，不應該成為事業、理想、成功等的附屬品。人生的真正目的是：在生活的過程中，讓自己感到快樂和幸福，享受到最快樂的人生。
日本著名的禪師臨濟，在圓寂前，數千名門徒聚集在他的床前為了聽他最後一次傳道。可是臨濟卻隻是麵帶微笑地躺著，沒說一句話。臨濟的一位老朋友提醒他說：“臨濟，你是不是忘了還要囑咐大家一些事情，大家都在等著呢。”