養鳥的人捕了許多鳥，關在鳥籠裏，天天觀察，到時喂給食物。鳥尾巴毛長了，隨時給剪短；每天挑出比較胖的鳥，送到廚房做菜肴。 其中有一隻鳥，在籠子裏思忖著：“要是我吃多了，一長肥就得去送死；要是不吃，也得活活餓死。我應該自己計算食量。少吃一些，既能少長肉，又能使羽毛長得光滑，然後從籠裏逃出去。” 他按自己的想法，減少食量，結果身子又瘦又小，羽毛又光滑，終於實現願望，逃了出去。 永遠隻吃七分飽，拒絕過安逸和平庸的日子。隻有在拚搏和經受考驗中，才能找到快樂的果實。