電視劇中經常有這樣一個鏡頭：穿著整齊的男人一回到家，把外套和領帶往沙發上一丟，就滿臉疲憊地倒在墊子上。似乎，他帶回來的不隻是自己，還有對工作無窮無盡的詛咒。很多人都說工作累，在公司說，在路上說，回家也會說。
但我個人認為最重要的一點，工作中的負麵情緒無法避免，但家應該是一個人修養身心、恢複元氣的地方，而不是發泄場所。所以無論多忙多累，把工作中的問題帶回家對家人極其不公平。
要想家人快樂，先保護好自己
和愛人組成家庭，你承諾要無論疾病或是健康，無論貧窮或是富貴，也不和他分開。但高強度的工作就像一個隱形的殺手，在給予你一份報酬的同時，也在一點一滴剝奪你和愛人相處的時間以及你寶貴的健康。
我們需要八個小時甚至更多小時在工作，需要人際應酬，需要價值證明和增加收入。人人都在搏：揚名、出位、出人頭地。起得比雞早，睡得比狗晚，吃得比豬差，幹得比驢多。做事做到極限，女人變性成男人，男人變異成機器，全年無休，似乎永不生鏽。蘸著腦漿殫精竭慮地奉獻青春，奮鬥不止。所以從早忙到晚，從公司忙到家裏，直到某一天，重重栽倒在工作這座大山麵前，再也爬不起來。
日本有很多關於過勞死的研究，發現過勞死的危險因子為：持續半年每天工作超過1l小時、開始有啤酒肚、掉頭發或禿頭，愛吃高脂肪食物……而這些危險因子與繁忙的工作有著千絲萬縷的關係，某種層麵上可以說，工作忙起來的殺傷力不啻癌。
在電視上看到一個訪談節目，使我對成功有了耳目一新的認識。對於何為成功人生，不同的人理解不同，但都離不開擁有巨資，事業有成。而這期訪談節目的主人公是股神巴菲特，他擁有巨資，在國際上也有很高的聲譽，絕對可以說是成功人士，也有資格對成功的含義進行圈點。
當人們問他，成功的定義是什麼時，他沒有急著回答，而是說起他的一位朋友。那位女士今年70多歲了，從德國的死亡集中營中逃生。當年，多虧有人掩護她，才得以活下來。巴菲特感歎道，在你的一生中，如果有人能夠不惜個人安危來幫助你，那你就是個成功人士了。當你年齡一大把，還為家人所愛，你就是個成功人士了。當你不是以金錢，而是以人格魅力，結交了許多知心朋友，你就是個成功人士了。令人驚奇的是，他談到的成功的標誌是：幸福家庭，身體健康，擁有友情，獨獨沒有提到的，倒是那些人們通常公認的成功標準——
擁有巨資和事業有成。
我不知道這是不是一種規律：人們總是推崇那些自己沒有得到的東西。比如，一個人擁有巨資，金錢對他們來說不過是一種數字概念，就不具有吸引力了。
每天還要為一日三餐而辛勤打工的人，事業和金錢總是有無窮的誘惑力，才會為了財富和金錢，孜孜不倦，勞心勞力。但有這樣一句話，出來混，遲早是要還的。
也許一時半會我們是還年輕，但什麼都無法抵禦時間的侵襲，終有一天，我們要對身體漫不經心的態度付出代價。
年輕就是資本。很多職場人都會有這種感悟，要趁著年輕多學點本事，要趁著年輕多賺錢，要趁著年輕揚名立萬。於是忙得像個陀螺，許以家庭美好的將來，所以用自己的青春健康換取薪水和物質。但對於家人而言，這個美好的將來是不能缺了任何一個人的。你曾承諾要保護好家人，但現在你連自己的身體健康都保護不了，拿什麼來做這個約定？身體是自己的，所以即使再忙也不要以傷害身體為代價。
常言說，廣廈千間，夜晚也隻能占一席之地；家財萬貫，每日也隻能一衣一飯；弱水三千，能飲的不過是一瓢。人們的基本生存需要其實並不多，與身體健康相比，過多的金錢和物質根本就不那麼重要。