愛看別人臉色的人，必定是一個很自卑的人，總怕自己因為言行不當，被人看不起，被人貶低或否定；也怕惹人不愉快，或傷害了對方，遭人拒絕和排斥。因為自己太脆弱，就覺得別人承受力差，進而再損傷自己。所以，建立起自信，才是不在乎別人臉色最可靠的保證。有自信的人，隻把心思和精力用於自己該做的正確的事上，用在自己所追求的目標和向往的樂趣中，他就能與人為善，和睦融洽相處，也就不怕出現矛盾，坦然麵對非議了。這樣的人，永遠是快樂者，成功者。
工作上如何回避同事戀情
心理失衡的人
陳述者：我在辦公室裏發展了一段“辦公室戀情”，兩年了。剛開始戰戰兢兢，因為公司對這方麵的事情態度有所保留，我進公司不久，怕丟了工作。後來雖然戀情公開，但最近我越來越覺得這種狀態不能再維持下去了。我考慮到的是影響與前途問題。情緒上，我希望是自己離開，因為我已經有點厭倦公司裏的某些人與事；理智上，男友離開比較合適，因為他起點比較高，容易謀求到一份更好的職業。現在我拿不準主意，要不要跟男友商量邁出那一步？我的工作能力比較強，領導也挺看好我，而且我現在還想讀書，因為要不進修的話，遲早有一天要被淘汰？但讀本行並不是我的興趣，我更喜歡書法、樂器方麵的東西，我是不是很不切實際？很不理智？
回歸的站台
辦公室戀情不可一概否定，你得在事業與愛情中有個權衡。真正地愛上一個人，你可以去追求，但婚姻外的戀情，必須理性對待。
如果你和辦公室裏的帥哥，僅止於花前月下約了幾次會，而你們其中一人已打算中止戀情的發展，你們仍可以恢複同事的關係而不會有太大的副作用；但如果你們已經發展到纏綿悱側的地步，那麼想在工作上不受影響，就不那麼容易了。
盡量勿使辦公室戀情曝光。如果別人發現了，會猜測你下班後去哪裏，而不再關心你的工作表現；如果你是和一位高級主管約會，別人更可能這樣想：你是靠和男人上床來提升自己的職位。
你不會希望有人以錯誤方式來評估你在公司的能力表現與價值，切記謹慎處理八卦傳聞，你可以將你們到公司上班的時間錯開。因為再沒有比同時走進公司更明顯表示：“我們昨天一起過夜。”
盡量別在上班時間碰頭並盡量減少獨處的時間，相反地，你應多花點時間和同事一起用餐，或參與團體活動。
不要把私人事情帶進辦公室。如果你的確需要在上班時間討論私事，到外麵討論，去吃午餐，去公園，或者除了你和她的辦公室之外的任何地方。
除非是你的上司開門見山地質問你，且在那種情況下，你應該坦白承認戀情，然後表明早先你沒有告訴他是因為你不認為這會影響到你的工作表現。結果可能是，如果你說明你自己能控製的很好，而你也沒有因為在複印機旁和男朋友打情罵俏而被叫進主管室，主管便會相信你。
戀情發展到一定的階段，兩人都覺得彼此關係已經穩定了，公開戀情不影響兩人的關係，這時候不妨選定時機和方式公開。而當你準備公諸於世，做法要有技巧。
有很多理由支持你不必刻意排除同事在理想對象的搜尋你圍之外，維係辦公室戀情的關鍵在於，如何拿捏得當而不致將自己陷入死胡同中，或者將自己的事業毀於一旦。以下柯夢所提出的辦公室戀情十誡，目的在協助你先評估好自己能否承擔壓力，不會被辦公室戀情的後遺症擊垮。
如何避免露出你已失去專業眼光的形象？那就是你們應盡量避免太密切地合作。如果你必須評估他的工作，不要對他過於寬待，但也不要矯枉過正，失之過嚴。
千萬別嚐試在辦公室做愛。如果你在辦公室做愛被主管發現，一絲不掛的你可能還來不及知道職業介紹所怎麼走就被解雇了。就算發現的人是同事，這種關起門來翻雲覆雨的做法也不值得冒險。何況，在辦公室做愛根本不是什麼光彩的事。
分手必須審慎處理。如果提出分手的人是你，你的終極目標便是不能讓他四處宣揚，要是他覺得受傷，更可能如此。23歲的廣告業務小麗，在四個月的交往後，決定和巧玲瓏男友分手時，她向他強調自己真的很喜歡他，但眼前還不是她想要擁有的穩定關係，這讓對方覺得好過些。
當戀情涉及權力階級時，例如上司如果和下屬發生戀情，等於是為公司招惹性騷擾罪名的可能。女方隻要有一絲絲無法拒絕對方，便會有失去工作的可能性，根本無法證明這是兩廂情願。如果你是和上司約會，你失去飯碗的風險就更大。因為和老板交往的女性會降低專業聲望。和老板約會讓你變得更孤立無援。即使同事們不多說你話，他們可能也會覺得你已不再屬於他們一群。如果是你和他分手，你可能要付出代價。在這個性騷擾訴訟不斷的年代，上司被你甩了，難免覺得臉上麵子掛不住，他可能無法直接開除你，但是他可以用其它小動作讓你不好過，讓你在原來的工作待不下去。
所以，把握自我特別重要。你的心理平衡點，決定了你的處理方式，要麼轟轟烈烈地愛一場，要麼看重事業、聲譽等等，控製好自己的感情，不與人發生戀情。